Meu Índice de Massa Corporal é 23,8 ...
Pergunta
meu Índice de Massa Corporal é 23,8 e eu sou um homem. Será que vai fazer qualquer diferença na saúde se eu trazê-lo para baixo para 21
Resposta
Hi Pedram
seu IMC está no intervalo saudável.
Neste ponto, seria melhor olhar para a sua% de gordura corporal. 17-22% é magra, 22-25% é normal. Para os homens o ideal parece ser cerca de 22%
Para calcular a sua% de gordura corporal visita http://walking.about.com/cs/calories/l/blbodyfatcalc.htm
