Sou um homem de idade de 25 anos em ...
Pergunta
Sou um homem de idade de 25 anos em 6 pés e 168 libras.
eu meio que tem um dente doce (eu gosto de comer donuts e tipo de caramelo latte alimentos, embora eu entrar ocasionalmente).
você poderia recomendar um bom e um plano pequeno-almoço saudável (além de cereais e bares), algo que é facilmente disponível em supermercados? Porque há dias em que eu pular totalmente pequeno-almoço.
Por favor, conselhos.
Resposta
eu só tinha um copo de suco de laranja fresco, estou mastigando 2 fatias de pão de trigo integral com queijo creme de soja e pêssego branco cortado sobre eles.
Eu não encontrei um cereal em qualquer lugar que não contém açúcar refinado - que é tão viciante como nicotina, está ligada a uma enorme gama de doenças, do cérebro e perda óssea.
se seus doces de frutas maduras frescas e frutas secas sem açúcar, datas. Raw, não castanhas assadas são bons
pão integral -. Ler atentamente o rótulo -. Peanutbutter unhydrogentated valem a pena comer
Alguns juram por comer apenas frutas no café da manhã, não funciona para mim .
Faça comer alguma coisa, ignorando ela tende a comer demais depois, e excesso de peso.
Susan Lee http://www.premiumfuel.com