excercising com anemia e deficiência de vitamina B12
Pergunta
I recentemente foram diagnosticados como tendo baixos níveis de ferro e uma deficiência de vitamina B12. Estou muito ativo e gostaria de saber se eu deveria cessar excercising até que as condições acima listadas forem corrigidas ou faz exercício tem qualquer tipo de impacto sobre as deficiências acima mencionadas? Desde já, obrigado.
Resposta
Hi Heather,
eu consultar um nutricionista para confirmar. Ele tem um efeito, mas eu recomendaria manter sua atividade, mas vai muito leve com ele. Só não empurrá-lo. Visite www.toolsforlife.cc para outras diretrizes e deixe-me saber mais dúvidas.
Terry Linde C.S.C.S.
