Tenho sido comer chão ...
Pergunta
Tenho sido comer terra linhaça inteira, uma colher de chá de cada vez, e isso não me incomoda para comê-lo assim, mas ouvi dizer que você é suposto a moer -se antes de comer. É mais nutririous para moer-lo, ou você pode obter o mesmo benefício comendo a semente inteira?
Obrigado.
Resposta
Hi Susan,
Para obter os benefícios mais nutritivos, semente de linhaça moída é geralmente recomendado sobre sementes inteiras. As sementes inteiras são difíceis para o corpo a quebrar e muitas vezes passam pelo corpo sem serem digeridas, assumindo assim a maioria dos nutrientes com eles!
Espero que ajude!
Karen
