massas cooking
Pergunta
Faz cozinhar macarrão cru em o molho em si acrescentar muito amido, + outras coisas ganhar peso?
Resposta
Hi Larry,
Não, não precisa adicionar amido, mas tenha em mente quando a massa é cozida em água parte do amido é lançado em a água a ferver. Quando você derrama a água para fora da massa de remover alguns de que o amido. Posso assegurar-lhe cozinhar a massa em molho não vai causar ganho de peso, você principalmente precisa de olhar para o tamanho da porção. Um monte de pessoas não sabem que um (1) tamanho da porção é apenas 1/2 copo, de modo a manter isso em mente quando você está consumindo-lo. Claro que você pode ter mais de 1/2 xícara mas não se esqueça o conteúdo calórico caber em que você normalmente consome diariamente.
Atenciosamente,
Helen
