Gorduras peito
Pergunta
Caro senhor,
Eu não sou muito mais peso eu sou Male 29 anos velho, 177cm, e 78 KG
mas eu levar o o excesso de peso em uma área específica, no peito e na área de abs
i ir para o GEM usar o treinamento do peso que eu quero para remover o excesso de gordura dessas áreas eu usei o sistema de dieta, mas estas duas áreas são a última área que perde gorduras
graças
resposta
Olá,
O melhor exercício para queimar gordura armazenada é o exercício aeróbico. Você não pode segmentar determinadas áreas do corpo quando se trata de perda de gordura. Você perdê-lo todo. O treinamento com pesos pode construir e tônus muscular em determinadas áreas do corpo. Minha sugestão é comer uma dieta saudável, bem equilibrada e acrescente exercícios aeróbicos para seu treinamento de peso para ajudar a queimar a gordura armazenada que você está tentando se livrar.
Obrigado,
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
