Existe alguma maneira segura e natural para perder peso rapidamente?
Pergunta
Devido a uma lesão on-the-job, tenho sido fora do trabalho por vários meses. Desde então eu ganhei uma quantidade excessiva de peso de comer demais, e eu me sinto terrível sobre a maneira como eu olho. Existe alguma maneira segura de perder esse peso rapidamente e naturalmente? : - /
Resposta
A resposta simples é "Não". A maneira de perder o seu peso é parar de comer demais. Soa como se você é muito perspicaz sobre por que você ganhou o peso. A maneira de perder peso e mantê-lo é ajustar o seu tamanho e atividade porção. Puro e simples (e também natural) :-).
