dieta crua para obesos
Pergunta
por favor me esclareça sobre boa dieta para pessoas obesas. O que são o que fazer e não fazer e existe um plano de dieta especial para obesos como eu. Tenho 49 anos, 5'1 de altura e com um peso de 79 quilos
Resposta
dietas-primas alimentares (alimentos de origem animal crua e alimentos vegetais crus) são as melhores dietas para perder peso. Cozinhados alimentos /processados causar desejos não naturais de comer mais uma vez que contêm opiáceos viciante que afetam o cérebro
Leia o 1º mensagens dos tópicos nesta seção para mais informações: -.
Http: //www.rawpaleodietforum.com/important-info-for-newbies/
não existe uma dieta-plano real como a maioria dos Rawists achar que todos eles precisam de combinações diferentes. Alguns acham que eles fazem melhor com frutos do mar crus de carne crua de animais terrestres, outros acham que eles fazem melhor, sem alimentos vegetais em sua dieta etc. etc. A minha própria experiência mostra que eu fazer melhor com caça selvagem cru e um pouco de alimentos vegetais crus .Just experimento em seu próprio país para ver o que funciona para você. Os alimentos menos cozidos /processados que você tem em sua dieta, a menos provável que você permanecerá obesos
Você também pode olhar para esta prática: -.
Http://en.wikipedia.org /wiki /Intermittent_fasting
HTH,
RPG.