margerine sensível?
Pergunta
Hi
Tenho notado isso em duas ocasiões agora, que quando eu passar o tempo com os meus sogros-que utilizam real manteiga não margarina, minha dor generalizada como bem como indigestão após uma refeição melhora. Em pesquisando este descobri que margarina, ou pelo menos o óleo de girassol, contém ômega 6 ácidos que são inflamatória em indivíduos sensíveis. Eu acho que ser celíaca ou de glúten sensível ao qual eu AM- contaria. Ele também contém outros compostos feitos pelo homem que são inflamatória. Além disso, eu acho que pode se ater apenas ao seu interior mais-tente margerine lavar as suas mãos após o cozimento em comparação com manteiga.
eu não posso encontrar muito on-line sobre alergia margarina ou sensibilidade no entanto. Já se deparou com isso? Obrigado!
Resposta
Caro Sue,
Desculpe ter mantido você está esperando. O computador não é sempre um escravo voluntário
No que diz respeito a margarina: não exatamente o meu produto favorito, também. Há uma análise muito mordaz do material em http://www.stop-trans-fat.com, explicando como (a maioria comerciais) margarinas são feitas o que pode colocá-lo fora para a vida. Você basicamente sabe o resultado do mesmo, já, ou seja, que é cheio de coisas inflamatória. É simplesmente um produto realmente de-naturalizados, o que exige a maneira demasiado do nosso sistema para processar (e eliminar tudo o que "qualidade alien" irritante do corpo).
Portanto, não é necessariamente mesmo uma alergia a um elemento, mas apenas uma aversão natural a toda a receita.
os métodos e ingredientes descritos na página acima mencionado pode variar muito por país e marca. Mas você pode ter atingido em um ponto que poderia haver relativamente muito ômega 6 na maioria das margarinas, e muito de uma coisa boa não qualquer bom é
No entanto, existem algumas margarinas orgânicos que são feitos! a partir de óleos saudáveis (girassol, palma). Eles não devem usar métodos que envolvem produtos químicos tóxicos, também. Alguns podem conter de soja, no entanto, que podem dar problemas alternativos em alguns casos. Não sou grande fã de soja para uma série de razões.
Os óleos de margarina seria torná-lo muito "pegajoso" para lavar, mas nas entranhas outros elementos entram em jogo. Seria uma ajuda mais provável do que prejudicar a lubrificação - mas que nem sempre é uma grande coisa também. A minerais e produtos químicos ou que-não pode ser mais difícil para enviar o sistema acrescentou. Em qualquer caso, sempre que as gorduras polysaturated ou transfat está envolvido, holisticamente falando que você tem um produto altamente mineralizado - distante de uma substância viva (planta ou animal). Custa o corpo bastante para processar tudo isso, o que aumenta o calor interno, enquanto os óleos /gordura já estão cheios de calor /fogo. Se um é propenso a inflamação, ou há lugares em seu sistema /metabolismo em que a força de vida é fraco você vai sentir isso muito instantaneamente após a ingestão de gorduras impuras.
Gordura em geral, em nossa dieta, suporta os processos de vida de nossos órgãos. Holisticamente, podemos ir tão longe para ver como eles fornecem um calor interno constante, o que libera energia para a atividade espiritual mais (pensamento claro). Sempre ouvimos sobre como muita gordura é ruim para nós (muito verdadeiro), mas não devemos esquecer a falta de gordura (a esse nível, em uma dieta) acaba por conduzir a desordens esclerosadas e rígidas.
Butter (desde que é o negócio real, o que nem sempre é garantido a menos que você vá orgânico ou muito fresco /raw) é um tipo totalmente diferente de género alimentício em comparação. Uma gordura não é outra. Com laticínios devemos trazer o, Passivo, vaca rural suave para a foto, com todo o seu carinho e maternidade, propriedades quentes. Estes tornam-se "traduzido" em seus produtos lácteos sem conter real de animais em proteínas (carne). Apesar de, há desvantagens para a manteiga, a rigor a partir de uma análise da composição (colesterol, calorias elevadas etc.) há um monte de benefícios também. Você pode encontrar uma lista deles em, por exemplo, http://bodyecology.com (Os 20 Benefícios para a saúde de manteiga real, nos termos dos artigos).
Desde a vaca é um presente tão especial para nós, nos fornecer nutrientes ricos, vale a pena o esforço /dinheiro para investir na manutenção ela positivo, energia amorosa, e escolher para proteger seu bem-estar através da compra de produtos lácteos orgânicos produtos. Eu diria mesmo acrescentar, que nada mais do que com leite, talvez, você pode aprender a apreciar um novo reforço chegou com a agricultura bio-dinâmica. Você pode ser capaz de notar uma melhoria evidente no sabor no topo do gosto honesta de manteiga de verdade standard.
Gorduras lácteos contribuir grandemente para uma sensação de bem-estar e força de vida generosa. Muito leite, queijo, manteiga, creme de leite (e tal gordura) vai realmente fazer você fleumático, e seu aparelho digestivo muito ácida. Mas iogurte, coalhada, queijo fresco (queijo cottage), leite manteiga e leite acidophilus são realmente aumenta a sua saúde em um nível mais profundo do que os valores nutricionais pode revelar.
Recomenda-se evitar o uso de manteiga, onde prensado a frio óleos vegetais podem ser usados para a preparação de refeições. Uma série de benefícios também são perdidos na manteiga aquecimento, enquanto girassol ou óleo de milho são felizes para atingir temperaturas mais elevadas. Mas a adição de um botão aqui e ali (ocasionalmente!) Faz um deleite real. Pão e manteiga deve realmente dizer exatamente isso! É delicioso ter (real) pão (levedura ou fermento, farinha, água, sal e nada mais!) E manteiga de verdade como um simples almoço ou accompaniement a uma salada para um jantar summmer. Além disso, eu tendem a dizer que não há sentido em comer o bolo (engorda) se não tiver sido feito com manteiga real! Basta lembrar, a moderação em todas as coisas.
Espero que manter o excelente pesquisa você será solicitado a fazer por si mesmo já. Ele sempre me impressiona e me dá muita esperança de que você vai acabar escolhendo os mais deliciosos e nutritivos alimentos e realmente desfrutar a recompensa nosso planeta tem para oferecer, com respeito e gratidão.
Mantenha o bom trabalho, desfrutar da sua aromas naturais! of Love, Evelyn.