Insulina Resistance
Pergunta
Eu não tenho certeza se você pode responder a minha pergunta, mas eu não conheço nenhum outro catagory para ir para a minha pergunta. Tenho 18 anos de idade e foi dito aos 13 Estou a resistência à insulina. I foi colocado sobre a medicação Metforman, mas desde os cinco anos se passaram, eu não tenho sido capaz de perder peso. Eu fui para a academia, assisti o que eu comi, mas não foi capaz de perder muito. Você sabe de alguma coisa que eu poderia fazer para ajudar no meu objetivo de perder peso? Atualmente estou 235 libras (mais ou menos) e não ter sido 'magro' desde que eu era um bebê.
Resposta
Caro Bretanha,
Temo que não pode, de fato, ajudá-lo a qualquer futher, uma vez que a sua pergunta contém um problema médico grave que requer um profissional nutritionalist para ajudar você a compilar uma dieta saudável. Coisas como carboidratos não refinados e legumes frescos, sem dúvida, ser colocado muito central. Hidrogenados e gorduras saturadas, açúcar branco, (consupmtion regular de carne) e todo o álcool vai fazer-te mal.
De uma perspectiva alternativa, problemas de insulina indicam que o seu Eu Superior tem dificuldade para "metabolizar e digerir" terra vida -bound. É preciso muito esforço para converter o que comemos em que somos para o que nós temos que fazer. Strenthening sua alma será o lugar para começar. Pode-se fazer um monte de trabalho através da manutenção de uma dieta direita. O transtorno pode ajudá-lo a se tornar um "melhor estar" nesse sentido, de uma forma prática, passo a passo, o processo de longa vida. Isso é para ser real!
Trabalhando em uma compreensão de si mesmo como um ser spititual pode, portanto, ser terapêutico no longo prazo. práticas de exercícios e relaxamento físico também são muito importantes, porque ajudam a regular o sistema rítmica e circulatório, o que permitirá uma melhor ajudá-lo a conectar seu superior e seu pólo inferior. Yoga de forma rotunda faz ajudá-lo a perder peso se você praticá-la de forma holística (não o poder yoga necessariamente!). Tai chi e muitas outras rotinas de exercícios holísticos pode ser favorável a uma boa dieta. Alimentação saudável para atender às suas necessidades reais sempre recebe-lo para baixo para o peso que é mais confortável para você. Apenas a sua alma pode conhecer as suas necessidades internas: um pouco de captura 22 no início, mas você ainda é jovem e deve permanecer paciente com vida.
Você não é apenas uma compilação de partes do corpo, mas um todo orgânico. Eu só queria lembrá-lo disso, enquanto você continuar sua busca para encontrar a ajuda prática direita.
Desejando lhe todo o melhor of Love Evelyn.