alimentos crus /veganismo
Pergunta
Oi, eu tenho sido um vegetariano há mais de 7 anos, e eu era uma vez Vegan por 6 meses. Mais recentemente, eu comecei a comer produtos lácteos de novo, e, infelizmente, eu ganhei um pouco de peso para trás, assim como a dependência !! Eu desejo desesperadamente seguir uma dieta Vegan novamente. Senti a volta mais feliz e mais saudável então. Eu também li vários livros sobre a dieta de alimentos crus e detox limpa, bem como assistiu o documentário Gerson Miracle. Existe uma maneira infalível de desistir de meus desejos lácteos e voltar a viver um estilo de vida Vegan para o bem? Eu tenho interesse nestas escolhas alimentares para a saúde, bem como razões /animal de crueldade ambiental.
Resposta
Olá Nicole-
O vivendo alimentos dieta /estilo de vida é uma forma muito vibrante e energético de living- que proporciona clareza, resistência, cabelo-skin-unhas saudáveis , saúde geral, peso ideal, a integridade moral e mais ... é uma resposta certa do fogo? Bem, isso é com você ... Eu descobri que ser um ex-viciado de queijo e outros semelhantes que tenho feito muito bem com esta dieta na última década, com muito pouco desejo de que eu sabia antes- quando e se o fizerem colheita se eles são geralmente emocional e amarrado a uma memória versus e "desejo" real. Há muitas opções saudáveis e saborosas para alguém como você na dieta vivendo alimentos e o processo é simples. Sim, você vai fazer bem passando por alguns elementos de desintoxicação no início e então você quer educar-se com grandes receitas e técnicas que você vai gostar. Essa é a maneira mais fácil para se manter saudável e satisfeito comer desta forma. Se você quer ir 100% brutos que é grande, se você está olhando para ir dizer 80% Gostaria de recomendar comer uma dieta toda alimentos que consiste em nada processados e não farinhas, etc. Se você quiser obter mais informações /aconselhamento sobre a dieta de transição ou para se juntar a nós no restaurante ou uma de nossas aulas por favor me e-mail para [email protected] e eu ficaria feliz em ver o que informações mais detalhadas posso fornecer. Posso dizer pensou que viver dessa maneira me trouxe de saúde incrível e um estilo de vida vibrante que eu acho que todos devem ter a oportunidade de viver esta caminho- é divertido, é bom e é bom para o planet- Espero que ajude!
paz e bênçãos
Chef Jenny