medula óssea
Pergunta
PERGUNTA: oi. i ver em uma de sua resposta você menciona que para curar o intestino deve-se
tomar, alimentados com capim de medula óssea orgânica. i pode comprar isso? eu sei de alguns que
defensor cozinhar os ossos durante horas, libertando assim a medula e comê-lo
de lá. minhas suposições é que você está se referindo à medula óssea cru. como
eu vou ficar /fazer isso sozinho? Muito obrigado por qualquer ajuda. Jenny
RESPOSTA: A medula tem que ser cru, obviamente, eu acredito que alguns WAPF-defensores gosta de cozinhar ossos, mas não é uma abordagem rawpalaeo.
Vilhjalmur Stefansson descreve dois tipos de medula, um tipo a partir da parte inferior da perna que é macio "mais como um especialmente delicioso creme de sabor" e outra do úmero e fêmur que é "duro e tallowy à temperatura ambiente.
O melhor lugar para se apossar de medula é de 100% dos agricultores grassfed, tanto fazendas orgânicas ou "naturalmente criados" fazendas. Existem vários diretórios online carne orgânicos e /ou grassfed (como www .eatwild.com para a América) para a maioria dos países, de modo que apenas o google para esses sites, e então você vai ser capaz de encontrar o contato-detalhes para determinadas fazendas grassfed em sua área geral e pode encomendar-los direto. Eles, em seguida, enviar-lhe os ossos (geralmente prefrozen que não é o fim do mundo) (você tem que pagar para o peso dos ossos, bem como a medula, mas você pode /deve pedir-lhes para cortar os ossos em pequenos 2- 4 polegadas peças de antemão, para tornar as coisas mais fáceis para você.
o que fazer com os ossos com o secador de medula, mais resistente é a utilização de um sólido ostra-faca para picar /perfurar os primeiros bits medula em cada extremidade do pedaço de osso, então utilizar uma faca normal, para limpar em volta da borda do osso em um círculo para obter o resto da medula para fora.
Enquanto, no momento , eu fiz encontrar medula cru útil re minha própria digestão, eu descobri que outros métodos também têm sido úteis a esse respeito. Se você é novo em tudo isso, é provavelmente melhor que você deixe "high-carne" para muito mais tarde, mas tentar algumas (microroganisms effectvie) produtos "em", no mesmo período. Entrando em bactérias extras vão ajudar a melhorar gut-saúde e digestão. Alguns rawists descobriram que ele ajuda a consumir alguns suplementos enzimáticos (de alta qualidade), especialmente antes de uma ocasião social que envolve o consumo de-alimentos cozinhados, de modo que pode ser uma ideia.
Além disso, algumas condições mais incomuns pode levar a uma má digestão. Por exemplo, eu tinha o burnout adrenal antes de ir para dietas alimentares de origem animal cru, e uma consequência de tal condição era que eu, ao longo dos anos, verificou-se cada vez mais difícil de digerir todos os alimentos de origem animal cozidos, sofrendo de dores de estômago agonizantes como resultado. Em retrospectiva, se eu tivesse, desde o início, tomado algum adrenal-prima (e tireóide?) Suplementos (de grassfed origem), a minha taxa de recuperação teria sido mais rápido. Não há local do Dr. Ron que é útil a este respeito, embora fazendas de carne grassfed seria uma melhor fonte, mais barato: -
http://www.drrons.com/
HTH,
RPG.
---------- ---------- ACOMPANHAMENTO
PERGUNTA: RPG,
muito obrigado pela resposta à minha pergunta e sua visão. Uau! Também,
você pode postar esta discussão para o público se você sente que será benéfico. i foi
confuso quanto ao que eu deveria clique para permitir que ele para ir a público - mas você
tem permissão. embora, por favor não publicar o meu endereço de e-mail. você
mencionado adrenal Neutralização /tireóide. minha constipação severa - 2 anos -
parece apenas ser aliviada por alívio de estresse e ansiedade. literalmente nada mais
parece funcionar. i foi informado pelo docs naturais que há uma
desconexão entre os meus sistemas cerebrais e intestinais. A razão que eu tenho ligado para a dieta
carne crua era curar esse pesadelo da constipação -, mas eu tenho medo de
permitindo sit carne crua no meu sistema durante semanas a fio. eu gostaria de começar
completando supra-renais e da tireóide, mas eu estou querendo saber se você acha que eu deveria
fazer isso com suplementos ou devo estar comendo carne crua /órgãos vez para
curar as glândulas supra-renais. parece provável que eu tenho TEPT (stress pós dramática
desordem) vai voltar um par de anos. Muito obrigado. Eu já me sinto muito melhor
de ler a sua resposta anterior.
Jenny
Resposta
Se você olhar em linha info-locais gerais sobre o tema da fadiga adrenal ou esgotamento adrenal /exaustão adrenal, você vai encontrar um monte de referências a uma tendência crescente para quem sofre de AF /AB para não ser capaz de digerir alimentos de origem animal preparados - que normalmente começa com uma incapacidade de lidar com um tipo de alimento animal, e acaba, finalmente, com uma incapacidade de digerir todos e quaisquer alimentos de origem animal cozidos ou processados, em níveis extremos. Foi o que aconteceu no meu caso. Em primeiro lugar, c. Aos 18 anos, eu tive problemas com quaisquer alimentos com aditivos /conservantes neles (que causam vômito frequente obstipação etc.), então ele progrediu até que eu tinha que ir vegan /fruitarian para evitar digestivos-temas constantes /vómitos etc. Felizmente para mim, eu finalmente descobri que alimentos de origem animal matérias foram ainda digeridos mesmo que meus supra-renais foram completamente ferrado até então.
de qualquer forma, meu ponto é que é melhor tanto para comer uma dieta alimento animal cru e usar glandulars matérias a partir de fontes orgânicas grassfed /, quer de uma fazenda de carne grassfed ou o site do Dr. Ron (Eu não sei de qualquer outro suplemento de código-fonte de alto grau equivalente, apesar de um monte de pesquisa on-line). Tem sido afirmado por 1 ou 2 rpders que as supra-renais /glândulas da tiróide se obtém a partir fazendas de carne grassfed às vezes são demasiado concentrada re força, por isso, se você pegá-los de uma fazenda-source, você pode considerar comer apenas pequenos pedaços de los em um momento . glandulars do Dr. Ron já estão em pequenas doses, de modo que não é um problema.
Comecei a dieta de carne crua, mais de 7 anos atrás, sem o uso de tais glandulars, e eu suspeito que a minha recuperação teria sido um LOT mais curto se eu tinha tomado tais glandulars matérias bem - afinal, semelhante cura semelhante, se alguém tem um coração defeituoso, se deve comer coração cru etc .. Eu certamente não recomendo comer uma dieta cozida processada, tendo glandulars matérias para tireóide /supra-renais, como o consumo de carga vontade alimentos processados ou cozidos as supra-renais, assim, retardar a cura drasticamente
Re supra-renais: -. é provavelmente uma boa idéia de usar as duas glândulas supra-renais e suplementos de tiróide ao mesmo tempo ou, como uma opção menor, pelo menos, tentar corrigir as supra-renais antes de usar suplementos de tiróide. Tem sido afirmado por alguns RPDers que só usam suplementos de tiróide por conta própria pode prejudicar as supra-renais, de forma indireta. Isto é puramente anedótico, no entanto.
Outro ponto a ser feita é que quem sofre de AF /AB têm, frequentemente, alergias agudas aos alimentos não-paleo, como laticínios, grãos etc. Estes alimentos devem ser evitados como a peste. Eu sei que algumas dietas alimentares de origem animal matérias incluir lotes de leite cru, mas é uma péssima idéia para consumir essas coisas. Eu mesmo tive a constipação crônica por décadas como resultado de consumir laticínios primeira pasteurizado e produtos lácteos, em seguida, em bruto para os primeiros 6 meses ou assim de ir para alimentos de origem animal matérias-
Re privacidade: -. Uma vez que você clicar no pequena caixa marcada "questão privada", a pergunta ea resposta é mantido do público automaticamente, e eu não acho que há uma maneira de mudar isso.
HTH,
RPG.