Tenho uma intolerância alimentar?
Pergunta
Tentei smoothies verdes para um par de meses e eles começaram a fazer-me doente
até que foi finalmente vomitar. O conteúdo era: água, couve, espinafre, alface romana
, cenoura, aipo, mirtilos, morangos, e, por vezes
melancia. Eu não posso tolerar banana ou abacate como eles se sentem como eles dão
me indigestão. O que há de errado com meu sistema?
Graças,
Gail
Resposta
Gail,
Será que qualquer um destes ingredientes separadamente deixá-lo doente? Pode fazer sentido para verificá-la, porque uma possível razão pode ser uma alergia alimentar. Comece com uma pessoa persuasiva que contém apenas ingredientes que você tem certeza estão OK para você, em seguida, adicione mais um alimento de cada vez.
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http://en.allexperts.com/q/Special-Diets-768/chlorophyll-free-diet.htm
http://atkinszone.com/recipes/2008/08/introduction-to-rotation-diet.html
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/2008/8/Hidden-food-intolerances...
Tanya Zilberter
