O Way

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Pergunta
oi Geoff!
Você nos dizer a sua opinião sobre a mudança de cor da íris ... Eu gostaria de saber se é possível a todos e pode Raw Paleo Diet trazer tais mudanças? É uma indicação de melhoria da saúde e toxicidade remoção? Quanto tempo leva para observar qualquer perceptível canta de tal mudança?
É interessante quanto sono você precisa depois de 5 anos e meio em uma versão 99% + cru da Dieta do Paleolítico. Você mencionou que você costuma dormir por cerca de 6 horas por noite para 5 noites por semana, e depois dormir 7-8 horas por noite durante os fins de semana, sem incorrer em fadiga. Quando se deve esperar resultados semelhantes? Parece que durante período inicial em um corpo dieta Paleo-prima precisa executar um monte de cura, que ocorre principalmente durante as horas de sono, então aqui vem aumento da necessidade de sono ... Mas talvez quando estiver totalmente recuperado muito menos sono é suficiente ...
você como um fã do sabão vida selvagem uso, detergente, xampu, espuma para barbear ou quaisquer outras coisas modernas anti-naturais? É seguro para lavar-se em água clorada?
Finalmente, quais são as suas descobertas em um aumento do desejo sexual devido à dieta Paleo cru e fazer você considera a energia sexual como um indicador de saúde? Você já notou quaisquer mudanças nesta área depois de comer os produtos de origem animal matérias-?
Graças,
Yuriy
P. S. Tenho que agradecer a você, bem como para a ideia IF. Comer única refeição diária dentro do período de quatro horas é fácil, conveniente e natural!
Resposta
A mudança íris-cor é uma questão bastante controversa. É de nenhuma maneira universal, com algumas pessoas sem perceber íris-cor-mudanças, mesmo quando eles já completamente recuperados de seus ex-problemas de saúde, enquanto outros ainda pode ser doentio, mas mudar completamente olho-cor, etc.

no meu caso, meus íris eram originalmente castanho claro, mas tornou-se tão escuro que é quase preto-carvão na cor, como minha saúde piorou em uma dieta de junk-food cozido. Nas primeiras semanas de ir rawpalaeo, meus íris tornou-se ligeiramente mais leve em torno das bordas, mas então meus íris escurecido consideravelmente novamente quando eu fui para os produtos de matéria-lácteos para os próximos 5-6 meses. Meus íris, em seguida, tornou-se mais leve na cor ao longo dos anos, uma vez que eu sair do leite cru, de modo que agora tenho uma cor cinza-verde no exterior metade de cada íris, com castanho-claro no centro.
Minha própria visão re a ciência da iridologia é que ele pode mostrar a presença de toxinas no corpo, em geral, de uma forma muito vaga, mas que é bastante inútil para descobrir se uma parte específica o corpo é mais fraco, healthwise, do que o resto.
Houve algumas sugestões sobre os vários fóruns rawpalaeo que as bactérias extras (via de alta carne ou produtos EM) pode fazer a mudança mais provável que o iris-color.
Em suma, gostaria de sugerir não dependendo de mudança íris de cores para determinar o seu estado de saúde-- melhor contar com se seus vários sintomas de problemas de saúde são diminuídos, ou não
Re sono:. - Eu realmente deveria ter acrescentado algumas notas de advertência a essa declaração re meu sono-períodos. Eu, hoje em dia, aplane (embora não realmente dormir), sesta-fashion, por entre 15-50 minutos durante a maioria almoço vezes, enquanto no trabalho - isso faz toda a diferença e me permite dormir menos à noite.
Re sabão /detergente etc.:- (por "vida selvagem" Eu acho que você quer dizer "Nature"). De um modo geral, eu não estou 100% de acordo com os princípios rawpalaeo re esta questão. Eu uso o sabão, mas usá-lo principalmente sob os braços e na região da virilha. Eu tento usar sabonetes mais naturais, com menos additivies do que a maioria, embora eu nem sempre sou capaz de fazê-lo.
Nunca use shampoo, nos dias de hoje. Eu não utilizar xampu, caminho de volta em meus dias de comidas e bebidas, como o meu cabelo era muito gorduroso no momento, mas quando eu fui cru, eu não senti a necessidade. Eu li que se você não usar shampoo para mais de 6 semanas (assumindo que você tem uma dieta relativamente saudável), que seu cabelo tende a auto-regular /auto-limpeza em si, ao longo do tempo - e que certamente parece ser o caso comigo, como meu cabelo é bom, sem shampoo.
não uso barbear-espuma, como eu uso o mais recente razor-tecnologia. Eu uso lâminas de barbear Gillette-Fusion, com 5 lâminas por lâmina, e estes são tão nítidas que eu não preciso usar espuma. Não usando espuma de barbear provavelmente significa que eu tenho que substituir lâminas de barbear com mais frequência, mas isso não me incomoda - também, mesmo sem o uso de espuma, eu não estou em risco de me cortar a barba, como lâminas de barbear modernas são muito mais seguros do que costumavam para ser
eu ocasionalmente limpar meus pratos com detergente líquido, mas isso é raro - na maioria das vezes, eu só uso água
Re água clorada:. -. I evitar beber clorada água de torneiras em Londres, a todo o custo e, em vez comprar (alcalina) de água mineral a partir de fontes naturais - beber apenas clorados água da torneira tende a fazer-me perder o apetite e reduz-níveis de energia muito ligeiramente - quando eu beber água da torneira em certos lugares na Áustria /Itália, onde a água vem diretamente das montanhas, e não é clorada /tratada, sinto-me bem, apesar de tudo. Eu tenho que usar água clorada de Londres para os meus banhos, mas eu não acho que isso faz alguma diferença para a saúde, como o cloro em que a água é relativamente pequena - é apenas beber o material que faz a diferença (ligeiro), healthwise - no entanto, eu recomendo fortemente que você contra a nadar muito em clorados piscinas públicas, como o cloro conteúdo nessas piscinas pode ser bastante elevado
Re desodorante: -. Eu nunca usar o spray- contendo alumínio latas de desodorante, como estes são geralmente considerados insalubres. I, em vez disso, usar um desodorante antibacteriano (chamado de "Trust"). É só colocar as coisas sob os braços, apenas o cabelo não a pele, pouco antes de ir dormir, e lave-a na parte da manhã - o material mata as bactérias durante 5 dias ou mais, antes de ter que usar o material mais uma vez. I encontrar este produto muito útil quando caminhadas nas montanhas, e é mais eficaz do que o desodorante, pois mata as bactérias que criam o cheiro. Este é o único caso em que eu acho que é OK para matar as bactérias!). Este produto antibacteriano contém algumas ervas antibacterianas naturais, como calêndula /arnica etc., mas tem alguns produtos químicos desonestos como "vaselina", etc. - desde que eu não colocar o material na pele, não é um problema, no entanto.
(de um modo geral, meu corpo odor é muito menor do que costumava ser em uma dieta de comidas e bebidas, mas ainda há alguma necessidade de desodorantes).
eu ainda usar creme dental e o enxaguatório antibacteriano ocasional e eu usar o fio dental os dentes ocasionalmente. Eu preferiria não usar esses métodos em tudo, mas se não o fizesse, então meus conhecidos que se alimentam de comida cozida, sem dúvida reclamar
Re sex-drive: -. Bem, esta dieta realmente melhorar a sua resistência no que se refere desempenho sexual (especialmente se você comer alimentos como ostras e de alta carne). Dito isto, eu tenho, juntamente com alguns outros rawpalaeodieters do sexo masculino, ter notado que, enquanto nós temos um razoavelmente forte desejo sexual, que não são tão atormentado por impulsos sexuais diárias, como (alguns de nós) estavam em nosso cozido dias -FOOD. Um membro do meu grupo rawpaleodiet apresentar uma teoria interessante de outra fonte, o que pode explicar isso. Ele sugeriu que, quando o corpo de um homem está em um estado de falta de saúde e toxicidade, que o corpo detecta esta proximidade da morte, e produz grandes quantidades de hormonas sexuais, a fim de assegurar que o macho produz futura descendência, por via sexual, tal como , se o macho morre, ele não terá crianças para transmitir seus genes - uma espécie de imperativo biológico. Uma mulher em um estado de falta de saúde seria, contudo, muito menos capaz de suportar uma criança durante a gravidez, que se ela fosse saudável, por isso é do interesse do corpo feminino e, em seguida, para reduzir significativamente as hormonas sexuais, reduzindo assim a fêmea sex-drive, e garantir que ela é menos probabilidade de engravidar
Re IF: -. estou feliz que está funcionando para você. Muitas pessoas estão tão desesperadamente fixo sobre o hábito 3-refeição-a-dia que a transição para IF pode ser muito difícil para eles, pelo contrário. Bu os benefícios são bem vale a pena perseguir.
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