Raw Food Diet
Pergunta
Minha irmã é um "alimento cru" Pessoa e estou muito impressionado com os benefícios de saúde positivos que ela está experimentando. Eu estaria interessado em seus sentimentos /opiniões sobre a dieta de alimentos crus, ou "movimento" como eles chamam.
Resposta
Olá James,
Admiro esta dieta e as pessoas que são capazes de ficar com ela. Eu conheci algumas dieters, que também me impressionaram e eu posso entender o "-lei natural" background científico ou para estes resultados positivos.
1. Os alimentos são ricos em nutrientes e os nutrientes estão intactos e que não foi afectada por tratamento térmico;
2. Eles não são altamente calóricos, o que os torna mais satisfatório, caloria por caloria ou onça por onça, uma vez nossos corpos registar volumes de refeições, em vez de conteúdo calórico da refeição.
No entanto, posso ver claramente todos os obstáculos para que você está certo mencionar o "movimento", pois sem uma forte motivação e apoio que seria difícil continuar fazendo
sugiro, se você está seriamente interessado nesta dieta, tomar um olhar para estes eBooks:.
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Hope isso ajuda,
Tanya Zilberter, PhD