pH ácido /alcalino do seu body.
Pergunta
Olá!
Obrigado pela ótima resposta, que foi certamente útil, e faz sentido ... Eu também queria saber se você sabe sobre o ácido e alcalino equilíbrio do corpo-sei carnes são todos ácidos e que não é muito bom, mas eu estou querendo saber se eles são alcalinos quando eles estão cru? ! Graças
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continuação a
Pergunta -
Olá !
estou querendo começar a dieta de carne crua, e eu estou querendo saber como você se prepara a carne para que você não vai ficar worms ou doente? Muito obrigado! Atenciosamente, Shanda
P. S. e que sobre aves? Graças
Resposta -
Para ser perfeitamente honesto, há muito pouca chance alguma de obter parasitas de matéria-carne. Já ouvi falar de apenas dois ou três casos genuínos suportados pela RPDers nos 5 anos que eu fiz esta dieta, e todos eles ocorreram em países tropicais, onde a carne é, por vezes, obtidos a partir de fontes duvidosas. I deve mencionar que todos os animais orgânicos, alimentados com capim são rotineiramente dada medicamentos de desparasitação etc de modo que é impossível obter parasitas deles.
Em teoria carnes silvestres são reivindicados (em vez spuriously), pelo estabelecimento médico, para ser parasitas re perigosas, mas eu e muitos outros têm grandes proporções de nossa dieta composta de carnes de animais selvagens crus. (por exemplo: -wild lebre), e nunca tive qualquer problema a esse respeito
Quando eu primeiro começou a dieta, eu ainda tinha uma fobia de germes, então eu usei pimenta caiena, alho e absinto tintura, bem como sementes de abóbora para combater vermes parasitas /como eles são supostos para ser eficaz a esse respeito. Eu descobri que eles não eram necessários para que eu abandonou-los, mas se você ainda está preocupado, sinta-se livre para usar (muito pequena) quantidade de-los com a sua comida. São muitas especiarias podem irritar o estômago-revestimento, por isso tome cuidado.
Outra alternativa para as pessoas, quer seja para congelar
carnes cruas por duas semanas (de acordo com a doutrina Sally Fallon) ou para marinar a carne crua ( peixes, principalmente em bruto) em suco de limão espremido na hora de 8-24 horas (basta olhar on-line sob o termo "receitas Ceviche". o primeiro método é bastante o meio mais alto, e prejudica a carne crua como congelamento, embora não tão ruim quanto cozinhar, pode diminuir nutrientes na carne crua. o segundo método é usado, muitas vezes, especialmente por iniciantes para dietas de carne crua, como ele leva um tempo para se acostumar com o sabor (carne cru marinado em limão é suposto que gosto muito como carne cozida).
Poultry é bom para comer, se a partir de free-range, fontes orgânicas. Infelizmente, a maioria das aves são alimentadas com grãos que não é natural, mas alguns dos, agricultores orgânicos menores com mais honestas fazer permitir que as aves para alimentar também de insetos, minhocas e outros (mais natural) partes de sua dieta. Algumas pessoas têm problemas com o consumo de ovos crus como galinhas são rotineiramente alimentados com lotes de grãos para incentivar não naturais de ovo, que all-year-round, e algumas pessoas não reagem bem aos ovos, como um resultado.
Se você ainda tenha dúvidas re dieta, re livros para ler, como contactar outros rawpalaeodieters etc., sinta-se livre para fazê-lo.
Geoff
resposta
Re ácido /contrapeso alcalino: -
carnes cruas são realmente só muito levemente ácido, com carnes cozidas e alimentos altamente processados sendo muito altamente ácida, de fato. Eu tentei uma dieta 100% de matéria-meat /raw-órgão de carne na ocasião como uma experiência, e eu descobri que o meu apetite foi completamente morto, quase como se meu corpo estava me dizendo que ele não estava recebendo o equilíbrio certo de alimentos. Eu finalmente funcionou um ácido /alcalino equilíbrio adequado de 90% (orgânicos /grama-alimentado) de origem animal cru músculo-carnes /órgão-carnes e 10% de frutas orgânicas. Enquanto isso funcionou para mim, eu sugiro que você experimentar para descobrir o seu próprio proporção ideal, conforme as necessidades de todos são diferentes.
No início desta dieta, é geralmente muito altamente ácidas devido ao longo consumo de termo de-alimentos cozidos, por isso é provável melhor para aumentar a ingestão de alimentos alcalinos por um determinado período. No entanto, a julgar pela experiência anterior de minas e de muitos outros re Raw Veganismo /frugivorismo, é os alimentos crus de origem animal, especialmente (não lácteos) gorduras animais em bruto, o que acaba por fazer a cura principal, por isso é melhor para garantir que a forma último um grande parte de uma dieta crua, a longo prazo.
espero que isso ajude
Geoff