Emagrecimento e absorção de gordura do corpo humano
Pergunta
Eu sigo o método Atkins para a ingestão de alimentos. Para mim, ele funciona muito of Fine. Eu sempre tenho um monte de comentários negativos de pessoas
me arround, a maioria dos meus colegas, que são biológicos
pesquisadores médicos. Eles acreditam que se você comer tanto quanto ou mais gordura
do que com a dieta média, a absorção de gordura é muito maior,
suas veias vai ficar entupidos etc. Eu li o livro de Atkins e eu
entender que quando não há um excesso de glicose no sangue e para os mesmos
nenhum excesso de insulina, as moléculas de gordura irá
para fora do corpo (apenas os ácidos gordos essenciais e minerais etc
será retirado de a comida de gordura). Esta é talvez uma maneira simples de explicar
A minha pergunta é.; como é que a gordura exatamente ir sobre em nosso corpo e jogue o que é o efeito de uma muito baixa a moderada carb dieta na gordura
captação?
Resposta
Bem, em poucas palavras, toda a gordura que você come é sempre tomada em seu aparelho digestivo-isso não é como Atkins ajuda. Para entender como Atkins funciona, você tem que entender o que acontece quando você comer açúcar.
Como o açúcar é retomada a partir do seu sistema digestivo, a concentração de açúcar no seu sangue aumenta. Como qualquer diabético irá dizer-lhe, com aumento de açúcar no sangue é tóxico e pode causar coma e morte. anexar moléculas de açúcar para muitas proteínas no corpo (chamado de glicosilação) e impede-as de funcionar normalmente. Portanto, seu corpo trabalha para reduzir o açúcar no sangue de volta aos níveis de jejum. Existem algumas maneiras de fazer isso:
1. Seu cérebro e outros órgãos vão usar o açúcar como combustível, e não usar qualquer gordura ou proteína para a energia até que todo o açúcar é usado para cima. Isso vai ajudar a limpar o açúcar do sangue. Esta é também por isso que algumas pessoas acreditam erroneamente que você precisa comer açúcar e carboidratos, porque se o cérebro é apresentado com açúcar, gordura e proteína, ele irá usar somente açúcar. Na verdade, porém, quando o açúcar não está disponível, o cérebro usa gordura para obter energia. Página 2. Seu pâncreas vai secretar insulina. A insulina ajuda a reduzir o açúcar no sangue em algumas maneiras. Ele estimula as células de gordura para assumir açúcar e convertê-lo em gordura e impede que as células de gordura de lançar qualquer gordura. Ele também pára os músculos de usar gordura para obter energia.
Assim você pode ver, quando você come açúcar, você absolutamente não pode perder peso! Não há nenhuma maneira de obter a sua gordura para fora de suas células de gordura, e mesmo se você poderia movê-lo para o sangue, você não poderia queimá-lo. Tenho certeza que você já percebeu que, se você comer uma refeição muito elevado teor de açúcar (como waffles e xarope) você se sentir bem no início, mas um par de horas mais tarde, você se sente fraco, tonto, e você terá uma dor de cabeça. Isso acontece porque seu corpo está literalmente morrendo de fome. Você já usou-se todo o açúcar que você comeu, mas ainda seu corpo ainda está impedido de usar gordura para o combustível. Na verdade, seu corpo não pode começar a queimar gordura até que toda a insulina é apagada do seu sangue, o que pode levar até 24 horas. Assim, mesmo uma xícara de arroz, uma vez por dia irá mantê-lo de gordura para sempre!
Boa sorte com sua dieta, e ignorar o que as pessoas dizem. Muitas vezes, as pessoas vão criticar sua dieta, porque em seus corações, eles não querem que você tenha sucesso. Não deixe que eles te derrubar, você é baixa em carboidratos para si e para a sua saúde. Ficar com ela!