Os muitos tipos diferentes de obesidade

A diferença entre as definições médicas de sobrepeso e obesidade depende apenas do índice de massa corporal (IMC), mas os especialistas estão começando a pensar que também existem outros tipos de obesidade. Se for verdade, isso pode ajudar a explicar por que algumas abordagens de perda de peso funcionam para algumas pessoas e não para outras.

Diferença entre obesidade e excesso de peso

O excesso de peso é definido como um IMC de 25,0 a 29,9 kg/m. Para ser classificado como obesidade, um paciente deve ter um IMC de 30,0 ou mais. (O IMC normal está entre 18,5 e 24,9.)

Um IMC de 40,0 ou superior é frequentemente referido como obesidade mórbida. As diretrizes nacionais recomendam isso como ponto de corte para identificar pacientes que podem ser elegíveis para cirurgia bariátrica.

Você observará que essas diferenças, embora importantes para fins médicos, não levem em consideração nada além do IMC. Mas muitos especialistas agora estão olhando além do IMC para obter informações sobre a definição da obesidade - e como tratá -lo.
Excesso de peso vs. obesidade

Existem 59 tipos de obesidade?

Os especialistas em obesidade parecem variar em suas contagens de quantos tipos diferentes de obesidade existem, mas uma coisa em que eles concordam é que não há apenas um tipo de obesidade.

Em 2016, Lee Kaplan, MD, PhD, pesquisador e diretor do Instituto de Obesidade, Metabolismo e Nutrição do Hospital Geral de Massachusetts, disse ao que o New York Times que ele contou 59 tipos de obesidade até agora.

Dado que mais de 25 genes com links para a obesidade foram descobertos, talvez não seja surpreendente que haja muitos tipos diferentes de obesidade com os quais sustentar. Famosamente, o fto Gene foi identificado como tendo uma associação definitiva com a obesidade, mas outros parecem estar desempenhando um papel também. Houve até um vínculo genético para a compulsão alimentar que foi identificada.

Um estudo, publicado no Journal of Public Health Em 2015, relataram que existem pelo menos seis tipos diferentes de obesidade. Neste estudo, os pesquisadores analisaram os dados coletados do Estudo de Saúde de Yorkshire entre os anos de 2010 e 2012.

Os participantes do estudo receberam questionários de pesquisa por seus clínicos gerais. Ao todo, foram coletados dados sobre 27.806 pessoas; 4.144 deles atenderam à definição médica de obesidade com um IMC de 30 ou mais.

A pesquisa fez perguntas sobre idade, sexo, status socioeconômico, etnia e condições de saúde. A qualidade de vida relacionada à saúde também foi avaliada. Os participantes também foram consultados sobre tópicos como tabagismo, atividade física e consumo de álcool.

Os pesquisadores usaram essas informações para definir grupos de indivíduos com obesidade que compartilhavam características comuns além do IMC. Ao fazer isso, eles concluíram que havia evidências suficientes para identificar os seis subgrupos a seguir, todos com um IMC de 30 ou mais:

• “bebida pesada” machos
• mulheres jovens e saudáveis ​​
• Afluente, idosos saudáveis ​​
• idosos fisicamente doentes, mas felizes
• Infeliz e ansioso de meia-idade
• Aqueles com a saúde mais pobre

Então, o que esses investigadores estudaram finalmente concluíram? Que existem muitos grupos diferentes de pessoas com obesidade e que "é importante explicar" essas diferenças "dentro de indivíduos obesos". Eles sugeriram que o reconhecimento dessas diferenças pode ter implicações importantes para intervenções clínicas e decisões políticas destinadas a atingir e tratar a obesidade, uma vez que uma abordagem de "tamanho único" provavelmente não funcionará.

Talvez, por exemplo, a presença de bebida pesada (de álcool) seja a principal razão para o desenvolvimento da obesidade no primeiro subgrupo dos machos mencionados acima. Se for esse o caso, a bebida deve ser um alvo em um esforço para tratar a obesidade.

Essa mesma abordagem não se aplicaria ao segundo subgrupo de mulheres jovens e saudáveis, que provavelmente têm razões muito diferentes para ter obesidade. Eles precisariam de um tipo diferente de intervenção e assim por diante na lista.

Vale a pena notar, a propósito, que o maior dos seis subgrupos foi o segundo, o das mulheres jovens e saudáveis. Eram mulheres que bebiam um pouco menos de álcool do que as pessoas nos outros grupos e tiveram pontuações de boa qualidade de vida.

Necessidade de diferentes abordagens para perda de peso

Se nada mais, sabendo que existem diferentes tipos de obesidade devem levar ao desenvolvimento de diferentes abordagens para a perda de peso.

Se você tem obesidade, já deve ter achado que esse é o caso:você já pode ter tentado alguns ou vários métodos diferentes de perder peso. Se você é como a maioria das pessoas, um ou mais desses métodos foram recomendados por um amigo ou médico, porque funcionou para eles ou para seus outros pacientes. Mas talvez você tenha descoberto que não funcionou para você, mesmo que você tenha dado o seu melhor.

Bem, em vez de ter vergonha de que você não pode Perca peso, agora você pode se confortar ao saber que, com todos os diferentes tipos de obesidade que podem estar lá fora, o que funcionou para outra pessoa pode não funcionar para você, e não é sua culpa que não funcione.

O objetivo é continuar tentando até encontrar o que funciona para você, porque a grande maioria das pessoas, independentemente do tipo de obesidade, pode, de fato, perder peso-de novo, dado que eles encontram a abordagem certa de perda de peso que funciona para eles.

Essas abordagens de perda de peso vêm em uma grande variedade, com tudo, desde as várias abordagens alimentares até os medicamentos até a cirurgia bariátrica.

Todos eles começam e terminam com uma dieta saudável, portanto, verifique se você não deixa isso de fora. Seguindo alguns princípios muito básicos de alimentação saudável, você não apenas estará no caminho para combater a obesidade, mas, independentemente de quanto peso você perde, você também reduzirá seu risco para outras doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e câncer . A alimentação tão saudável é muito importante.

Da mesma forma, obter atividade física regular, independentemente de quanto peso é perdido, deixa todo o seu corpo - e sua mente - em uma condição muito melhor, e você colherá os benefícios a longo prazo, na forma de risco reduzido do mesmo mal Jogadores:Doença cardíaca, diabetes, câncer e outras doenças crônicas.

Também não se esqueça da importância de ter uma boa noite de sono, que foi cada vez mais reconhecida como essencial para uma série de benefícios de preservação da saúde. Não apenas dormir o suficiente pode ajudar regularmente com a perda de peso e evitar mais ganho de peso, mas também permite lidar melhor com o estresse. O sono adequado também é importante, sabemos agora, para prevenir doenças cardíacas.

Então, tudo isso se resume a cuidar bem de si mesmo. Faça isso, e o resto virá.