É importante lembrar que a beleza vem em todas as formas e tamanhos! Não existe uma maneira "certa" de ser bonita, e o foco no tamanho do seu corpo não deve ser o único fator que você considera.
Em vez de tentar mudar seu corpo para se encaixar na idéia de beleza de outra pessoa, tente focar nessas coisas:
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Abrace sua singularidade: Todo mundo é lindo à sua maneira. Celebre sua individualidade, sua personalidade e as coisas que o tornam especial.
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Cuide -se: Comer uma dieta saudável, fazer exercícios regulares e dormir o suficiente pode ajudá -lo a se sentir o seu melhor, tanto física quanto mentalmente.
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Vista para o seu tipo de corpo: Encontre roupas que lisonjem sua forma e faça você se sentir confiante.
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Concentre -se em sua beleza interior: Confiança, bondade e uma atitude positiva irradiam para fora e tornam você ainda mais bonito.
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Seja gentil consigo mesmo: Trate -se com a mesma bondade e compaixão que você daria a um amigo.
Lembre -se, a verdadeira beleza vem de dentro. Não deixe ninguém dizer que você precisa mudar seu corpo para ser bonito. Esteja confiante em si mesmo e abraça tudo o que você é.
Se você estiver lutando com problemas de imagem corporal, entre em contato com um amigo, membro da família ou profissional de saúde mental para obter apoio.
