não perder weight
Pergunta
Oi,
Eu sou um obeso, como em am muito gordo com barriga grande. Eu sempre caminhar por 20 quilômetros em uma base diária para os últimos cinco anos. Surpreendentemente, nada parece mudar no meu tamanho, especialmente o meu abaulamento barriga. Sim eu comer um monte de comida, principalmente tipo de lixo, mas pensei que depois de um exercício tão rigorosa um dia iria reduzir meu peso.
Também não yu sabe de um tipo de exercício que pode reduzir a barriga.
Favor Socorro.
Resposta
Hey, Lawrence. Obrigado pela sua pergunta. Antes que eu possa respondê-la, por favor, me diga exatamente como você está velho, sua altura e seu peso.
Além disso, para certificar-se bem entendi - você anda 20 km todos os dias ??? Eu entendi corretamente? Se assim for, quanto tempo leva para você?
Além disso, por que você comer principalmente junk food? O que o impede de comer melhor?
Arkady Itkin
powerfulweightloss.blogspot.com
