Quando nossa família começou a comer com base na dieta do GAPS, eu não sabia o que esperar. Era uma jornada exploratória cheia de caldo de osso, caldo de osso e, bem ... mais caldo de osso. Embora essa fase inicial possa não ter sido a mais emocionante, notei 5 benefícios inesperados da dieta do GAPS para nossa família ao longo do caminho.
Benefício #1:Ninguém nunca pergunta o que é para o café da manhã, almoço ou jantar
Porque é sempre sopa! Sim, há alguma variedade. . . Sopa de abóbora, brócolis e sopa de carne, ensopado de cenoura de frango. . .
Mas não importa a pergunta, a resposta é sopa .
Benefício #2:finalmente estamos recebendo algum respeito
Durante anos, as pessoas nos olharam como se somos alienígenas para nossas escolhas alimentares. Não que eu os culpo. Que outra família você ouviu recentemente dizendo:"
eu disse que estou pronto para falar sobre quantos ossos de frango você tem, não quantos corpos estão na geladeira “???
Sim, isso realmente aconteceu. Mas ei, agora que estamos "de uma dieta", as pessoas finalmente parecem "nos pegar". Sério, se eu como geléia o dia todo ou nada além de ghee e abóbora, desde que eu chame de dieta que todos estão a bordo. Estou tentando descobrir como aplicar essa brecha a outras situações além da comida. 🙂
Benefício #3:coma gordura, perca gordura
Sheesh . Nos últimos dois meses, finalmente cedeu e li um pequeno livro de dieta pequenina. . . Agora aqui estou citando outro!
é verdade, no entanto. A dieta de introdução é muito rica em gordura e proteína, mas meu marido derramou pelo menos mais 10 libras.
Aqui ele está um mês atrás (antes de iniciar lacunas) e hoje. É difícil dizer por causa da iluminação, mas o círculo escuro sob seus olhos também está se tornando mais leve.
Benefício #4:Comecei uma lista de baldes
Esta não é uma lista de coisas a fazer antes de eu morrer, é simplesmente uma lista de vezes que tive que usar o balde Puke desde que inicie as lacunas. Até agora,
duas vezes . Para minha completa surpresa, tive dois episódios enormes de desintoxicação. Isso foi completamente não intencional, pois não quero desintoxicar muito pesado durante a amamentação, e ainda assim é uma prova do poder de cura dessa dieta.
Não estou tomando ervas ou suplementos, exceto o óleo de fígado de bacalhau.
Isso é apenas comida, curando -me de dentro para fora. Antes de iniciar lacunas, não tive queixas de saúde, exceto o cansaço. Eu tive um bebê há sete meses, o que parecia bastante normal. No entanto, após os dois dias de desintoxicação, tive uma onda de energia e maior clareza mental. Parece que alguém está andando pelos quartos da minha mente e abrindo janelas. O ar fresco e a luz estão chegando e, embora eu ainda sinta falta da alta do meu café da manhã, não preciso mais disso.
Benefício #5:meu comedor exigente se tornou um cano
Os dias de negociação sobre vegetais se foram. Minha garota implora por chucrute, bolos de abóbora em dólares prateados e iogurte crua. Seu paladar se expandiu significativamente e ela está indo muito bem em tentar coisas novas. Ela até elogia minhas refeições!
Também me tornei um cano, apenas algumas das minhas festas envolvem potes ilegais de manteiga de amendoim na garagem enquanto ninguém está olhando. 🙂
Você acha que sua família pode se beneficiar de lacunas, mas não tem certeza se deseja mergulhar? Eu tenho ótimas notícias para você! Cara no Health Home Happy, que sabe muito mais sobre lacunas do que eu, fará um post de perguntas e respostas aqui no Mommypotamus. Conte -nos suas perguntas/preocupações sobre lacunas e ajudaremos se pudermos. Então deixe um comentário e diga -nos o que você quer saber !!
