Mommypotamus Nota:Este post de proteção EMF é um acompanhamento de "5 fatos que todos os pais devem saber sobre EMFs". Se você não leu isso, pode começar por aí e depois voltar. Ok, vamos entrar! Talvez eu esteja errado, mas acho que muitos de nós. . .
Provavelmente analisaram os problemas do mundo e pensaram "caramba! Espero que alguém faça algo sobre isso. ”
Pessoas mais inteligentes. Pessoas mais bem conectadas. Pessoas que não passam a manhã procurando sapatos de seus filhos.
Não é que não nos importamos - absolutamente fazemos. É que fomos apresentados aos grandes problemas do mundo no momento em que havia muito pouco que pudéssemos fazer sobre eles. Como crianças pequenas, aprendemos a confiar naqueles mais fortes do que nós para fazer algo. E embora isso seja totalmente apropriado, alguns de nós (como eu) chegaram à conclusão equivocada de que nosso papel nas grandes questões do mundo sempre seria passivo - que somos insignificantes demais para fazer a diferença. Tornamo -nos como um elefante ligado por um cordão de seda.
Eu era assim até Katie nascer, mas você sabe o que?
Ela não ficaria no meu cofre (ish), pequena esfera! Eu não queria mudá -la, ensinando -a a ter medo de tudo, então decidi trabalhar no mundo. E assim, o fio quebrou. Não foi até aquele momento que percebi o quão poderoso eu era - quão poderosos todos somos.
Uma das minhas preocupações, quando compartilhei as cinco coisas que todos os pais deveriam saber sobre o EMFS é que isso o domina, porque porque não é possível fugir do EMFS inteiramente que não vale a pena tentar.
Mas oh, é. Como o Dr. Martin Blank escreveu em seu livro, sobrecarregado, “enquanto a escala da radiação EMF em nossa esfera é enorme,
também se dissipa rapidamente com distância das muitas fontes diferentes , de modo que uma propagação de quatro ou seis pés entre você e a fonte EMF geralmente seja suficiente para reduzir significativamente sua exposição. ” (ênfase meu)
Em outras palavras, reduzir a exposição das fontes da EMF mais próxima de você fará a maior diferença. Com isso em mente, reuni algumas soluções simples de proteção da EMF para você começar. Todo mundo vai priorizar as coisas de maneira diferente, e tudo bem! Alguns desejam as soluções mais rápidas, outras mais baratas. Sinta -se à vontade para misturar as sugestões - pular alguns dos fáceis e adicionar alguns dos mais avançados com base na sua situação.
Etapa 1:Reduza a exposição de fontes conhecidas
O primeiro passo para reduzir a exposição é lidar com os dispositivos de geração de EMF que usamos com mais frequência. Se você é como eu, esse é o seu laptop e telefone. Também incluí algumas idéias especiais de proteção para situações especiais, como a gravidez, a presença de um medidor inteligente por perto, etc.
Uma nota rápida sobre essas recomendações: Esta não é uma lista exaustiva. Os produtos abaixo são os que eu achei que se encaixam em dois critérios:
- Testes legítimos e independentes de volta suas reivindicações
- Versatilidade (em vez de recomendar um escudo diferente para cada modelo de telefone, concentrei -me em produtos que poderiam ser usados com a maioria dos modelos)
escudos de laptop
O Defender Pad é um escudo de laptop certificado pela FCC que bloqueia todo o espectro de frequência da radiação EMF, incluindo radiação térmica, emissões de radiofrequência (RF) (99,9% eficazes) e emissões de frequência extremamente baixa (ELF) (98,25% eficazes). Não estou ciente de nenhum outro escudo de laptop que chegue perto de sua tecnologia.
Agora, porque sei que este é um investimento, perguntei a DefendersHield, o fabricante do Defender Pad, para lhe dar um desconto - eles disseram que sim! Clique aqui e use o código do cupom mommypotamus na finalização da compra por 10% de desconto.
tablet PC e iPad Shields
DefendersHield também faz escudos para tablet PC e iPads usando a mesma tecnologia. Eu não tenho um tablet (o que?), Mas se eu fiz, eu definitivamente conseguiria um desses. O desconto mencionado acima (mommypotamus) também pode ser usado para economizar 10% no checkout - o envio é sempre gratuito.
escudos de telefone
Se você já tentou comprar um desses, sabe que as reivindicações podem ser confusas e difíceis de verificar. Você se apaixona por um que bloqueia quase todos os sinais e depois percebe que apenas fica a bloqueio do lado do telefone em que você não está falando. Outro funciona apenas enquanto você está carregando - não enquanto realmente em uso. E ainda outro parece funcionar quando você está em um campo com um unicórnio roxo.
Pessoalmente, depois de ler o máximo que pude e ligar, decidi que esse blocsock era a melhor opção atualmente disponível. Testes independentes mostram que reduz a taxa de absorção específica (ou SAR, a quantidade que nosso corpo absorve) em cerca de 96%. Ele vem em preto e pode ser usado para proteger seu corpo enquanto você o carrega e falando ao telefone. (Como nota lateral, o site ao qual vinculei foi recomendado pelo Dr. Martin Blank em Opengoed. Não é o site mais bonito, mas é um que ele sentiu que vendeu produtos de qualidade.)
Gosto deste caso de DefendersHield. Ele bloqueia quase 100% da radiação de RF e ELF e pode ser usado enquanto conversava ou carrega o telefone. Eles também têm casos para praticamente todos os principais telefones inteligentes disponíveis, para que você possa encontrar um que atenda às suas necessidades.
Smart Meter Shield
Vários anos atrás, um homem veio instalar um medidor inteligente na minha casa. Enquanto ele explicava o processo, ele levou para mim como se eu tivesse vencido a loteria, para que você possa imaginar a expressão dele quando eu disse discretamente:"Como posso garantir que você nunca, instale essa coisa?"
O Smart Meter provavelmente merece seu próprio post, mas por enquanto vou dizer isso de acordo com o Dr. Martin Blank:"O lançamento de medidores inteligentes deve ser proibido". Ele acrescenta que eles beneficiam principalmente as empresas e expondo clientes a riscos adicionais. Infelizmente, em muitas áreas, optar por sair é muito difícil, se não impossível. Nesses casos, proteger medidores inteligentes com configurações como esta pode ser a melhor opção. (Novamente, o site ao qual vinculei foi recomendado pelo Dr. Martin Blank em Overpodered. Não é o site mais bonito, mas é um que ele considerou credível.)
Shields de maternidade
Certos tecidos também podem ser tecidos com um material de prata condutor que cancela os EMFs refletindo ou absorvendo -os. Eu gostaria de saber sobre essas bandas de armadura de barriga com o Potami - eles funcionam apenas bandas regulares, apenas incorporam um tecido de blindagem EMF. Aqui está outro estilo se você quiser dar uma olhada.
(Uma nota sobre dimensionamento:De acordo com a armadura da barriga, se você tiver um tamanho 0-4, você deseja obter um pequeno/pequeno, os tamanhos 6-10 são médios/grandes, 12-18 é grande/extra grande e 20 -24 é extra grande/extra grande)
A armadura da barriga também faz um cobertor de barriga que você pode simplesmente jogar com a barriga quando estiver no computador.
Secador de cabelo de baixo EMF
Uma coisa que aprendi ao ler sobrecarregada é que um forno de microondas emite cerca de 100 a 500 milligaus em EMFs a quatro polegadas de distância, mas um secador de cabelo pode emitir entre 40 e 20.000!
É um investimento, mas se você secar o cabelo, geralmente vale a pena investir em um secador de cabelo em EMF como este.
aterramento
Embora não neutralize diretamente a radiação EMF, algumas evidências sugerem que a aterramento pode diminuir seu efeito.
Outras maneiras de reduzir sua exposição à EMF
Switch Cell Teleples
De acordo com o Dr. Blank, “Alguns sistemas de transportadores de voz de telefone celular (como Verizon e Sprint, que usam a tecnologia CDMA) são muito piores que outros (como AT&T e T-Mobile, que usam a tecnologia GSM), especialmente quando o chamador é em movimento (como um carro ou trem em movimento). ”
Outras idéias para reduzir o telefone celular EMFS
- Coloque as chamadas no viva -voz e defina o telefone a dois metros de distância - use um fone de ouvido, se desejar.
- Texto em vez de ligar
- Não faça chamadas enquanto estiver no carro - o sinal precisa saltar de diferentes torres constantemente para permanecer conectado, o que aumenta sua exposição à EMF.
- Evite fazer chamadas quando você tem apenas algumas barras - o telefone aumenta automaticamente, é um sinal para tentar compensar.
- Gire o seu telefone/tablet para o modo de avião quando seus filhos o estiverem usando para jogar
Dicas para reduzir a exposição geral à EMF
Sam B., um leitor que teve a gentileza de me enviar um e -mail sobre esse assunto, aprendeu algumas informações muito úteis enquanto caminhava por sua casa com um biólogo do edifício. Aqui estão algumas dicas que ela teve que compartilhar:
- Desligue e remova todos os telefones celulares do seu quarto. É uma das melhores maneiras de ficar mais profundo e mais restaurador. [Mommypotamus Nota:Aqui estão mais 17 dicas de sono que achei útil]
- não conecte nada perto da sua cama. Mesmo que a máquina de lâmpada/relógio/som esteja desativada, ela ainda está emitindo um campo elétrico ao redor da unidade e do cordão. A melhor coisa é desligar o disjuntor do seu quarto. Eu não estou brincando. [Mommypotamus Nota:Se desligar o disjuntor não for uma opção, tente manter os dispositivos no mínimo. Qualquer que deve ser conectado seria idealmente colocado longe da sua cama.]
- Desligue seu wifi, para sempre. Você pode usar cabos Ethernet ao redor de sua casa que estão conectados ao seu modem e ainda estão nas internets. Desligue o Bluetooth e o Wi -Fi em impressoras, telefones, computadores, etc. Use um teclado com fio e mouse. [Mommypotamus Nota:Se desligar o Wi -Fi completamente não for uma opção para você, desligá -lo à noite enquanto você dorme é a próxima melhor coisa. Começamos desligando nosso wifi à noite, e isso fez tanta diferença para nós que abandonamos completamente o wifi.]
- Verifique sua casa para obter medidores inteligentes. Se você tem alguém que venha à sua casa todos os meses para verificar seu uso elétrico e de água, descanse bem por enquanto. Os medidores inteligentes estão chegando a Gru, mas eles ainda não estão aqui. Se você tiver um medidor inteligente, as leituras podem ter mais de 100.000 MW/M2 (lembre -se de que o limite de preocupação é 10). Os medidores inteligentes são como ter uma torre de celular na lateral da sua casa. Nossa casa não tem um desses, ainda. Mas está chegando ao nosso bairro, porque há um coletor de dados de medidores inteligentes ativo em um poste de energia em frente à minha casa. Nada quente acontecendo lá ainda, mas a tag diz que está ativa.
- Saiba que novos aparelhos geralmente têm chips para enviar dados sem fio para medidores inteligentes. Nosso freezer Craigslist de 2 anos de idade tem um desses chips e está enviando um sinal 24/7. Ainda bem que está na garagem.
- bulbos CFL emitem muita radiação. As leituras eram tão altas quanto 8mg (limiar por preocupação com isso é <0,2). Mude para os LEDs ou volte para Incandescents.
- Quanto mais você estiver da fonte, mais forte será o sinal com qualquer tipo de radiação , então afaste -se das fontes - mesmo que seja apenas alguns centímetros. ”
Etapa 2:verifique se há fontes não detectadas e aborde-as conforme necessário
Depois de identificar fontes EMF conhecidas, é uma boa ideia verificar e ver se sua casa tem "pontos quentes" devido à eletricidade suja, a presença de dispositivos de emissão de ELF/RF nas proximidades ou linhas de energia.
Se você possui um telefone iPhone ou Android, pode baixar aplicativos para transformar seu telefone em um Gaussmeter, que mede a radiação ELF de linhas de energia e outros dispositivos CA. (Aqui estão alguns para iPhones, aqui está um para telefones Android)
Infelizmente, esses Gaussmeters não detectarão a radiação de radiofrequência/microondas emitida por Wi -Fi, telefones celulares e outros dispositivos sem fio. Para isso, você precisa de um medidor de densidade de potência como este medidor de campo. Daddypotamus e eu compramos um para avaliar propriedades quando estávamos procurando nossa fazenda - ele mede o ELF e a radiação de radiofrequência/microondas.
Dicas para medir
De acordo com o Dr. Martin Blank, autor de Overpodered:"Você deve garantir que faça medições que reflitam seus hábitos diários. Por exemplo, se você geralmente estiver longe de sua casa durante o dia, as medidas diurnas da sua casa podem não refletir sua exposição real. É possível, por exemplo, que exista um negócio próximo que produz altos níveis de EMF a partir de suas máquinas durante o dia e nenhuma à noite. Em vez disso, você deseja fazer medições no momento que corresponde à sua programação normal. ”
Ele também acrescenta que você deve fazer várias medidas porque “as empresas de telefonia celular, por exemplo, podem alterar suas frequências de transmissão durante o dia. Da mesma forma, ao longo do dia, as redes Wi -Fi próximas podem ser ligadas e desligadas e, se você mora em um apartamento, os níveis de EMF podem mudar com frequência, pois outros no edifício usam diferentes ferramentas, dispositivos e aparelhos.
que nível está seguro?
O Instituto de Construção Biologia e Ecologia estabeleceu o limite saudável/seguro para 10 micro watts/metro quadrado para RF para espaços de convivência e abaixo de 5 micro watts/metro quadrado para espaços para dormir.
O que vem a seguir?
Existem tantas possibilidades que seria impossível cobrir todas elas. Se você perceber algo que o preocupa, pode chamar LessEMF e ver o que eles sugerem ou entrar em contato com um consultor como Scot em casas de biohealidade.
