Não há muitos médicos de medicina funcional (que visam procurar causas radiculares em vez de tratar os sintomas) em minha comunidade, e os que são aqui geralmente são difíceis de conseguir uma consulta. Por isso, quando comecei a ter alguns sintomas estranhos (que acabaram sendo devido à doença de Lyme), tive que ser criativo em obter acesso a médicos e testes de laboratório.
Dois recursos que cresci a amar são o Steadymd, o que me permite acesso ilimitado ao meu Medicina Funcional M.D. através de chamadas, textos e bate -papo por vídeo, e Everlywell, que oferece testes de laboratório que podem ser executados em casa sem pedidos médicos.
Antes de encontrar o Steadymd, dirigi com mais de 16 horas (ida e volta) para ver meu médico anterior para testes iniciais. Ele mostrou que minha tireóide estava um pouco baixa, entre outras coisas, então acompanhei meu progresso por meio de testes independentes enquanto procurava um fornecedor local para acompanhar.
Infecções ativas como Lyme podem enfatizar a tireóide, por isso não é de surpreender que o meu estivesse lutando. (1) No entanto, mesmo quando outras coisas não estão acontecendo, a baixa função da tireóide é super comum. De acordo com a Associação Americana de Tireóide, uma em cada oito mulheres desenvolverá um distúrbio da tireóide em sua vida, mas cerca de 60% dos afetados nunca saberão. (2) Os números para os homens são melhores, mas não muito.
4 razões eu uso testes de laboratório em casa
Para aqueles que lutam com sentimentos de exaustão, nevoeiro cerebral, mau humor ou ganho de peso, a identificação de uma questão da tireóide (se presente) é obviamente muito útil para tirar o máximo proveito da vida. Os testes da tireóide em casa podem ser um ponto de partida conveniente para obter informações personalizadas e educação sobre hormônios, status de ômega 3 e muito mais.
No entanto, se um teste mostrar um problema, é importante trabalhar com um médico em que você confia para interpretar corretamente o teste, fazer um diagnóstico e fazer recomendações de tratamento/estilo de vida.
Em outras palavras, ele não substitui o papel de um médico, mas achei útil de várias maneiras:
1. Verificando o progresso entre as nomeações
Antes de encontrar o Steadymd, dirigi com mais de 16 horas (ida e volta) para ver meu médico anterior para testes iniciais. Ele mostrou que minha tireóide estava um pouco baixa, entre outras coisas, então acompanhei meu progresso por meio de testes independentes enquanto procurava um fornecedor local para acompanhar. Em outras palavras, foi muito útil enquanto eu estava entre os médicos, e ainda pedi testes para acompanhar meu progresso.
2. Custo
Em vez de marcar duas consultas médicas para solicitar um laboratório e depois repassar os resultados, posso marcar apenas uma consulta e trazer os resultados para discutir. Além disso, se você já teve laboratórios desenhados e obteve uma conta enorme mais tarde, entende o valor de conhecer o preço antecipadamente.
Os preços de Everlywell geralmente são comparáveis ao custo direto do mesmo teste realizado através do seguro. Alguns testes (particularmente o teste da tireóide e o teste de colesterol e lipídios) podem realmente ser parcialmente cobertos pelo seguro, mas você precisará verificar com sua companhia de seguros para saber com certeza. Também pode ser pago pelo uso de uma conta de poupança de saúde (HSA) ou conta de gastos flexíveis (FSA).
3. Conveniência
Não é mais conveniente do que pular a sala de espera e fazer o teste em casa.
4. Resultados rápidos
Não há necessidade de esperar uma consulta de acompanhamento para obter seus resultados, eles serão enviados por e-mail com segurança assim que estiverem prontos.
Nesta postagem, compartilharei alguns métodos populares usados para verificar a saúde da tireóide em casa, além do que os especialistas dizem sobre eles.
Como sempre, este artigo é apenas para fins educacionais e não se destina a diagnosticar, tratar ou curar qualquer condição. Embora os testes de laboratório em casa possam fornecer informações e educação personalizadas, é essencial trabalhar com um médico qualificado e experiente sobre quaisquer perguntas ou preocupações que você tenha sobre sua saúde. Por favor, veja meu aviso completo aqui.
o que é a glândula tireóide e o que isso faz?
Localizada em frente à trape do vento, este órgão em forma de borboleta libera dois hormônios-triiodotironina (T3) e tiroxina (T4). T3 e T4 interagem com quase todas as células do corpo, ajudando a regular nosso metabolismo, respiração, freqüência cardíaca, ciclos menstruais, temperatura corporal, pressão arterial e até nosso humor.
Um aspecto da saúde da tireóide que muitas pessoas prestam atenção é o seu impacto no metabolismo. Segundo Everlywell, "o hormônio da tireóide estimula as células a criar energia, incluindo calor". Quando a tireóide está subproduzindo, reduz a energia celular geral, levando à fadiga, com o frio e às vezes ganho de peso entre outros sintomas.
Quando a tireóide está superproduzindo, pode aumentar o metabolismo, causando perda de peso não intencional, freqüência cardíaca rápida, ansiedade e outros problemas.
Quais são alguns sintomas de hipotireoidismo? (Tireóide subativa)
- Fadiga
- Ganho de peso
- Fraqueza muscular/articular, dores ou ternura
- Ansiedade, depressão ou mudanças de humor
- Dificuldade de concentrar ou prejudicar a função de memória
- Sentindo frio
- Constipação
- Alto colesterol
- Perda de cabelo
- Pele seca
- Períodos irregulares ou pesados (3)
Quais são alguns sintomas de hipertireoidismo? (Tireóide hiperativa)
- Mudança de apetite (diminuição ou aumento)
- Dificuldade em dormir (insônia)
- Fadiga
- Movimento intestinal frequente - talvez diarréia
- batimentos cardíacos rápidos
- Intolerância ao calor
- Aumento da transpiração
- Ansiosidade, nervosismo ou irritabilidade
- períodos menstruais leves - talvez até períodos perdidos
- Fraqueza muscular
- Problemas de fertilidade
- Salta de respiração
- Perda de peso inesperada ou incomum
- tontura
- Cabelo afinando
- coceira e colméias
- Shaking ou Trembling
- Possível aumento do açúcar no sangue (4)
Desafios com testes da tireóide
Eu já mencionei a triiodotironina (T3) e a tiroxina (T4), mas para entender os testes, há mais um hormônio a estar ciente - hormônio estimulante da tireóide (TSH).
O TSH é liberado pela glândula pituitária, não pela tireóide, então por que é importante? Porque quando as coisas estão funcionando corretamente, a hipófise calcula a quantidade de T4 (o hormônio primário da tireóide) está no corpo e depois envia um sinal (hormônio estimulador da tireóide) para tornar mais conforme necessário. Alguns médicos apenas olham para o TSH para avaliar como está a tireóide, mas, de acordo com alguns especialistas, há um problema com essa abordagem.
Eren Berber, M.D., escreve:
Em outras palavras, se seus níveis de TSH forem bons, mas você ainda tem sintomas de baixa função da tireóide, pode ser porque a hipófise está enviando a mensagem certa, mas a tireóide não está respondendo corretamente. É por isso que muitos médicos insistem em medir o T3 e o T4 gratuitos, além do TSH.
Por que eu gosto do kit de teste da tireóide de Everlywell
- Mede TSH, T3 grátis, T4 grátis, que dá uma imagem mais completa do que TSH sozinha.
- Também mede os anticorpos peroxidase da tireóide. Os TPOs geralmente são elevados com a tireoidite de Hashimoto, que é o tipo mais comum de hipotireoidismo nos Estados Unidos.
- Cada teste é processado em um laboratório certificado pela CLIA revisado por um médico certificado pela placa
Além disso, como mencionei acima, também possui algumas vantagens em termos de custo, conveniência e tempo de resposta rápida para obter resultados.
Como pedir um kit de teste de Everlywell
- Peça o kit aqui
- Quando o kit chegar, registre o código de barras na caixa em Everlywell.com
- Coloque algumas gotas de sangue no seu cartão de teste usando as ferramentas e instruções no kit (não é tão ruim assim, promessa)
- Devolva o kit usando a etiqueta de remessa pré -paga
- Assista ao seu e -mail para seus resultados
- Acompanhe o seu provedor de saúde com qualquer dúvida que você tenha ou para repassar seus resultados em geral
Perguntas frequentes
Abaixo estão algumas das perguntas mais comuns que recebi ao longo dos anos. Se houver uma pergunta que você acha que deve ser incluído, informe -me nos comentários!
Às vezes chamado de "termostato" do corpo, a tireóide desempenha um papel em nos manter aquecidos. Historicamente, os médicos usaram a temperatura corporal basal (tirada quando acordamos) para rastrear o desempenho do nosso "termostato".
Então, esse método é preciso? De acordo com o endocrinologista naturopático Dr. Alan Christianson, autor da dieta de redefinição adrenal, a resposta curta é não. Aqui estão os dois principais motivos:
- Outros fatores afetam a temperatura corporal - hormônios como leptina, a época do ano, ritmo circadiano e dieta são alguns exemplos
- Embora 98.6f seja frequentemente apontado como o número "ideal", na verdade é uma média baseada em leituras de um grande grupo de pessoas - Em outras palavras, algumas pessoas saudáveis do grupo ficaram mais frias que 98,6, enquanto outras correram mais quentes. O ideal para cada um de nós será um pouco diferente.
Aqui está a resposta longa, caso você esteja interessado:
Dito isto, durante anos, tomo minha temperatura para fins de rastreamento de fertilidade. Quando comecei, minha temperatura de vigília estava muito baixa e tive sintomas associados à baixa função da tireóide, como sentir frio e cansado a maior parte do tempo. Quando comecei a mudar meu estilo de vida e comer melhor, senti meu retorno de energia e, curiosamente, minha temperatura corporal média também aumentou.
Meu take -away é que provavelmente não é tão útil se comparar com uma média, mas acompanhar como suas mudanças normais ao longo do tempo podem fornecer a você (e seu prestador de cuidados) insights sobre tendências ascendentes ou descendentes na saúde da tireóide.
Existem outras técnicas para verificar a saúde da tireóide em casa?
Sim. No vídeo abaixo, a Dra. Meena Murthy, do Hospital de São Pedro, explica como verificar visualmente a tireóide em casa.
Pensamentos finais
Novamente, apenas um médico pode diagnosticar uma doença ou condição. É essencial trabalhar com um profissional qualificado e experiente sobre quaisquer perguntas ou preocupações que você tenha sobre sua saúde.
Fontes:
1. Paparone, PW (1995) Hipotireoidismo com doença simultânea de Lyme.
2. Associação Americana de Tireóide. Informações gerais.
3. Notícias médicas hoje. 12 sinais e sintomas da doença da tireóide.
4. Endocrineweb. Sintomas de hipertireoidismo.
5. Endocrineweb. Diagnóstico de hipotireoidismo.
