Alguns dos meus amigos chamam carinhosamente minha casa de “o laboratório” porque adoro testar tudo, desde remédios tradicionais ayurvédicos até treinamento moderno de neurofeedback.
Embora muitas das minhas práticas favoritas de bem -estar sejam baratas ou gratuitas - como beber chá de raiz de bardana e obter a luz do sol diariamente - de vez em quando me deparo com uma terapia que vale a pena investir.
Este ano, depois de experimentar dispositivos de terapia da PEMF nas casas de amigos, meu escritório de medicina funcional e em sessões com um terapeuta local de PEMF, finalmente decidi testar alguns dispositivos para uso em casa.
Como você provavelmente adivinhou pelo título deste artigo, um desses dispositivos foi o tapete PEMF de biobalance.
Acabou sendo uma das ferramentas de bem -estar que eu uso com mais frequência, tanto por causa de como é fácil incorporar à minha rotina e com o quão bom me sinto com o uso consistente.
Antes de mergulharmos, quero lembrá -lo de que nenhuma dessas declarações foi avaliada pelo FDA, este artigo não é um conselho médico e não é para diagnosticar ou tratar nenhuma condição.
Agora que tiramos isso do caminho, você pode estar se perguntando. . .
Quais são os benefícios da terapia com PEMF?
Se você já disse:"Eu só preciso recarregar" ou olhou para o alerta de bateria baixo no telefone e senti que representava como você se sente, você provavelmente estava certo. Nossas células são como baterias Tesla que podem perder a carga (potencial transmembranar).
Terapia de campo eletromagnético pulsado - terapia PEMF para curta - imita um mecanismo de recarga natural que ativa nossos processos de reparo inato e possui toneladas de benefícios, incluindo:
- Produção de energia celular
- Resiliência e hidratação da pele
- Função cognitiva
- Oxigenação e circulação no sangue
- Desintoxicação e função imune
- Sono profundo
- Redução da dor
- Alívio do estresse
- Cura e força óssea
- Reparo de tecidos e recuperação muscular
Para um mergulho mais profundo na ciência por trás da terapia do PEMF e seus benefícios, confira este artigo.
Escolhendo um dispositivo de terapia PEMF
Existem muitos dispositivos PEMF no mercado. Alguns são destinados principalmente ao uso de corpo inteiro, enquanto outros são projetados para trabalhar especificamente em uma área local, como a região lombar ou um joelho.
A intensidade do dispositivo também pode variar e há outras coisas a considerar como usabilidade e comprimento da sessão de terapia. Aqui estão os fatores que entraram no meu processo de seleção:
- Oferece uma variedade de configurações de frequência benéfica com base no que foi mostrado na pesquisa como mais terapêutico?
- É projetado para atingir todo o corpo ou uma área local?
- É baixo, médio ou de alta intensidade?
- É a opção mais acessível que pode oferecer os benefícios terapêuticos que estou procurando?
- Que forma de onda é usada?
Para meus testes em casa, escolhi o tapete de pemf de biobalância de baixa/média intensidade que vem com aplicadores locais e de corpo inteiro, juntamente com o Flexpulse, que é mais alto em intensidade e melhor para aplicação da área local.
Por que eu amo o biobalância pemf mat
faixas de frequência ideais
A biobala incorpora todas as frequências terapêuticas mais importantes para mim em seis configurações diferentes - equilíbrio, alerta, relaxar, dormir, recuperar e varrer. Enquanto eu toco no vídeo acima, a primeira coisa que me atraiu para o tapete de biobalância é que ele possui um programa de sono que pode ser usado antes ou durante o sono e será executado por até 12 horas. Quando pedi pela primeira vez o tapete, estava trabalhando em uma fase de desintoxicação bastante intensa como parte da minha jornada de cura, e estava seriamente mexendo com o meu sono.
Quando a biobalância chegou, imediatamente tentei o programa de sono e descobri que dormi sempre mais profundamente e por períodos mais longos com ele.
Depois de algumas semanas usando o programa do sono, senti meu sono redefinido e pude diminuir a intensidade enquanto ainda descansava profundamente. Agora estou no momento em que só o uso ocasionalmente à noite, mas meu uso diurno subiu muito.
Para mim, o programa de sono é mais uma experiência terapêutica intensa, enquanto os programas diurnos são mais como nutrição boa e consistente - eles me ajudam a manter minhas baterias celulares recarregadas para que eu possa funcionar da melhor maneira possível. Você encontrará uma descrição detalhada de cada programa terapêutico mais tarde nesta postagem.
corporal inteiro e aplicadores locais
A biobala vem com um grande tapete de corpo inteiro, além de um travesseiro que pode ser aplicado à área local como a região lombar, um joelho, etc. Ambos são super confortáveis - o que é importante, pois o tapete pode ser dormido durante a noite - e podem ser usados separadamente ou juntos
Níveis de intensidade ajustáveis
A biobala é uma intensidade baixa a média dispositivo (10 Gauss ou 1.000 microtesla). Com base em minha pesquisa e experiência pessoal, isso geralmente é um bom alcance para o apoio geral ao bem -estar, enquanto as intensidades mais altas são desejadas para apoiar algo como uma recuperação de cirurgia.
Com 100% de intensidade, o tapete de PEMF de biobalância atinge 10 Gauss, mas pode ser ajustado até 1% de intensidade. Eu amo que possa ajustá -lo para que seja muito gentil ou mais intenso, conforme necessário.
fácil, conveniente e portátil
A biobalância pode executar uma bateria recarregável ou conectar-se à parede, tornando-a perfeita para uso em casa ou on-the-go. Na verdade, usei meu travesseiro em longas viagens, graças ao seu recurso de portabilidade.
Além disso, como mostro no vídeo acima, quando você seleciona uma configuração específica na unidade de controle, obtém uma breve descrição dos benefícios terapêuticos da configuração e da hora ideal para usá -la (dia, noite etc.).
A quantidade de tempo necessária para executar o programa de varredura (descrito abaixo) é de apenas 10 minutos, mas o restante dos programas pode ser definido com base em quanto tempo você deseja que uma sessão seja - entre alguns minutos a 12 horas.
A maioria das configurações é executada em várias frequências em uma sessão, o que significa que eu recebo uma grande variedade deles sem precisar disputar 50 opções de configuração diferentes. O aspecto "feito para você" facilitou o uso direto, e descobri que o uso com mais frequência do que alguns outros dispositivos por causa de quão fácil é iniciar uma sessão.
Os 6 programas de terapia de biobalância PEMF
Aqui está uma visão geral dos seis programas terapêuticos, conforme descrito nesta página de informações de biobalância:
1. Programa de equilíbrio
Frequência da banda teta (7,8 Hz) - A chamada ressonância Schumann. Essa é a frequência planetária pela qual o cérebro é mais consistentemente estimulado.
A banda teta é uma grande frequência para meditação, relaxamento, sono leve, para curandeiros, nervosismo pré-desempenho e geralmente se acalmando levemente pelo cérebro.
Se alguém não souber qual programa escolher, esta é a nossa escolha número dois após o programa de recuperação.
2. Programa de alerta
Frequências da banda beta (13-23 Hz). As frequências são espalhadas uniformemente ao longo do tempo de tratamento escolhido.
A banda beta é a frequência do cérebro em um estado de alerta. Nesse estado, somos amplos, aprendendo, pensando, julgando, memorizando, reagindo rapidamente, integrando nossos pensamentos e muitas outras funções.
O programa de alerta é como uma xícara de café sem cafeína-faz você alertar, mas não muito revivido ou estimulado demais.
3. Relax Program
Alpha/Theta (13-4 Hz)-Descendo de alfa (13-8 Hz) através de bandas teta (4-8 Hz). As frequências são espalhadas uniformemente ao longo do tempo de tratamento escolhido
Programa útil para relaxamento básico (programa "Wind Me Down") e redução do estresse.
A banda alfa é o estado de repouso do cérebro e um bom programa para aqueles que são hiper, ansiosos, inquietos ou com add/TDAH. Theta é para relaxamento profundo e os estágios mais claros do sono, incluindo o sono REM. Pode ajudar a adormecer e pode ser usado antes de usar o programa do sono para diminuir a atividade cerebral com mais eficácia antes de dormir. Este pode ser um programa especialmente útil para pessoas com dor crônica. Este programa pode ajudar com a aprendizagem e criatividade teta e melhorar a meditação.
4. Programa de sono
4 - 0,5 Hz Frequências delta descendentes. Essas são as ondas cerebrais mais lentas, mas altas (baixa frequência e profundamente penetrante, como uma batida de tambor). Eles são gerados no sono mais profundo.
A cura e a regeneração são estimuladas nesse estado, e é por isso que esse profundo sono restaurador é tão essencial para o processo de cura.
O programa de sono pode ser usado para parte da noite ou durante toda a noite. Pode ser combinado com toda a almofada corporal e a pequena almofada. O pequeno bloco pode ser colocado sob o travesseiro. Os melhores resultados podem ser vistos com a intensidade máxima, usada durante toda a noite. O programa do sono também pode ser usado de maneira mais eficaz para relaxamento profundo quando há muita excitação cerebral.
5. Programa de recuperação
10 Hz está na banda de frequência alfa de ondas cerebrais (8-13 Hz). As pessoas em Alpha são relaxadas, meditativas, conscientes.
A estimulação de 10 Hz foi estudada pela NASA em células -tronco e descoberta um aumento de 400% nas células -tronco neurais e um grande aumento em vários fatores de crescimento de reparo de tecidos. Portanto, 10 Hz é um sinal útil para a regeneração de tecidos e células em geral e especialmente para tecidos cerebrais e nervosos.
Outras pesquisas descobriram que 10 Hz estabilizam os ritmos circadianos, portanto, isso ajudará na restauração do jetlag, outros distúrbios do sono e recuperação de grandes estresse ou doença.
6. Programa de varredura
O programa de varredura foi projetado para fornecer ao corpo várias opções de frequência. Nem sempre sabemos quais frequências o corpo precisa a qualquer momento. O corpo ouvirá as frequências necessárias - algumas frequências são ignoradas e outras são ouvidas.
Cada vez que um programa de varredura é executado, é provável que diferentes frequências sejam "ouvidas", ativando as células que "ouvem". Dessa forma, muitas células podem ser ativadas a cada varredura - isso é como ter um banquete versus um único alimento.
Este é um bom programa de ajuste fisiológico de amplo espectro. É adicionado para fornecer um amplo espectro de frequências semelhantes a rife. Pode ser ideal fazer pelo menos um tratamento diário com o programa de varredura.
Como economizar US $ 75 em um dispositivo PEMF de biobalância
Clique aqui e use o código 1HD-BB para economizar US $ 75 no MAT PEMF BIOBALANCE INTELIOMENTE PEMF.
Perguntas frequentes
Duas pessoas podem usar a biobala ao mesmo tempo? Sim, uma pessoa pode usar o tapete e outra pessoa pode usar o travesseiro.
A biobala é segura para as crianças? Segundo a empresa, “Sim, este dispositivo é seguro para crianças e animais de estimação. Consulte um médico ou veterinário da PEMF (para animais de estimação) antes de usar qualquer um desses sistemas. ”
Como esse tapete de terapia PEMF se compara a outras máquinas PEMF populares, como o Bemer ou Omi? Obviamente, cada fabricante acha que seu produto PEMF é o melhor, mas a biobalance reuniu um gráfico de comparação que achei útil durante a pesquisa. Você pode encontrá -lo aqui.
Para obter respostas para perguntas mais frequentes, consulte esta página no site do MAT PEMF de biobala.
