Spicy Loss Foods Aid peso?
Você adiciona pouco sabor à sua comida por aspersão especiarias. Estas especiarias mudar a cor, o sabor e aroma do prato. Há muitas especiarias que são comumente usados em várias cozinhas, enquanto há poucas especiarias que são específicos para um determinado país. Na Índia, temos muitas especiarias como açafrão, manjericão, pimentões vermelhos e muitos outros. Estas especiarias são muito bons para a saúde e também ajuda a perda de peso.
Há muitas pessoas que pensam que os alimentos picantes perda de peso ajuda. É por isso que pimentões e outras especiarias são considerados como especiarias queima de gordura. Eles são pobres em gordura e calorias. A única questão é, será que a perda de comida picante peso ajuda? Descubra os benefícios e os efeitos nocivos de ter alimentos picantes. Veja as fotos
Benefícios de comer alimentos picantes:
O benefício mais importante de comer comida picante é que auxilia na perda de peso. Quando você come algo picante, você queimar gorduras que são depositados no corpo. O corpo se torna quente (termogênese).
Comer alimentos picantes aumentar o seu metabolismo do corpo instantaneamente. Seu corpo queima energia mais rapidamente e mais eficazmente.
Poucos especiarias como pimenta vermelha também suprime o apetite. Depois de ter essas especiarias, você não vai sentir fome por algum tempo. Então, se você está controlando o apetite, têm alimentos picantes em quantidades moderadas.
Comida picante alivia a congestão e náuseas. Se você está sofrendo de sinusite, dor de cabeça, resfriado ou tosse, têm alimentos picantes. Eles abrir a passagem nasal e também faz você se sentir ativo.
A maioria das especiarias (pimentões vermelhos, pimenta preta) contêm capsaicina. Este capsaicina faz com que as especiarias picantes. Quando você come capsaicina você queimar gorduras e também aumenta o metabolismo do corpo.
Outro benefício de comer comida picante é que ele facilita a constipação. Ele libera as toxinas do sistema e limpa o corpo.
Os efeitos colaterais dos alimentos picantes:
Os alimentos picantes pode ser bom para o corpo, mas somente quando consumidos em quantidades moderadas. O consumo excessivo de alimentos picantes aumenta problemas de estômago, como a disenteria, indigestão, úlceras de estômago ou a inflamação no corpo.
Alimentos picantes tendem a queimar as úlceras na língua e da boca pode sair se você comer alimentos que é muito picante.
Um dos efeitos colaterais de comer comida picante é, seu estômago secreta mais ácido que podem se tornar prejudiciais nas idades posteriores.
Alimentos picantes também descolorir os dentes e aumentar a transpiração. Pessoas que gostam de alimentos picantes têm mais odor corporal.
Às vezes, o consumo excessivo de alimentos picantes pode perturbar os movimentos intestinais. Isto é porque especiarias prejudicar o funcionamento dos intestinos afectando assim os movimentos intestinais.
Estes são os benefícios e efeitos colaterais de ter alimentos picantes. Se consumido em quantidades moderadas, especiarias pode ser saudável para o corpo.
