O tomilho é uma das muitas ervas saudáveis usam din cozinha mediterrânica. E, felizmente, ainda indiana uso tomilho como tempero como uma escolha de tempero para fazer massas e outros pratos continentais nos dias de hoje. É por isso que, indiana não são deixados de fora da experiência dos benefícios de saúde surpreendentes de tomilho. Tomilho é uma especiaria com efeitos de cura se você pode tê-lo em quantidades substanciais.
Os benefícios de saúde de tomilho ir muito mais além do seu aroma e sabor. Não só o seu cheiro suave levantar o seu espírito, mas o tomilho tem vários outros benefícios à saúde. Sendo uma especiaria saudável propriedades anti-inflammtory, tomilho pode ser utilizado para curar uma série de doenças.
Aqui estão alguns dos benefícios de saúde mais conhecidos de tomilho.
Veja Fotos
Heart of Healthy
Hoje nossas vidas são tão estressante que mesmo as pessoas em seus trinta e poucos anos estão morrendo de ataques cardíacos. É por isso, o papel de tomilho como uma erva saudável coração deve ser muito apreciada. A dose de anti-oxidantes e propriedades anti-inflamatórias em tomilho ajuda a prevenir doenças cardio-vasculares.
embalado com Nutrition
Você acha que as ervas só têm um efeito sentir-se bem sobre a sua saúde? Pense novamente, porque o tomilho tem muitos nutrientes reais nele. Tomilho tem flavinoids que são muito bons para diminuir o estresse oxidativo no organismo. Além disso, também tem reservas de minerais como o manganês que são raras.
Anti-inflamatório Spice
Você pode usar o tomilho como um meio externo de reduzir a inflamação. Este tempero anti-inflamatória pode ser aplicado em articulações inchadas para reduzir a inflamação e dor.
Para pele brilhante
Tomilho não é apenas saudável, mas também acrescenta à sua beleza. Tomilho pode lutar de bactéria que causa a acne da pele deixando a sua impecável pele e brilhante.
fortalece os ossos
O tomilho tem uma invulgarmente elevada quantidade de vitamina K para uma erva. Ela ajuda a fortalecer os ossos e, portanto, é erva particularmente saudável para as mulheres. Tomilho também como reservas substanciais de ferro que ajudam as mulheres que são propensas a ser deficiente de ferro.
auxilie a respiração
tomilho foi usado em remédios caseiros antigos para curar congestão no peito e infecções nos brônquios. Tomilho tem propriedades anti-inflamatórias que podem realmente ajudar a curar problemas respiratórios.
Estes são alguns dos benefícios de saúde mais eficazes de tomilho. Você sabe de quaisquer outros benefícios de adicionar este tempero de cura para a sua comida?