Quanto tempo você consegue ficar nu sem sentir desconfortável? A maioria de nós não estão confortáveis com nossos próprios corpos e, portanto, não gostam de dormir nu. Mas é um fato cientificamente comprovado que dormir nu tem seus benefícios. Se você está dormindo sem roupa, você é obrigado a ter um sono melhor e menores níveis de stress.
Alguns dos benefícios de saúde de dormir nu inclui envelhecimento mais lento do que deveria e ter uma cintura mais magro. Você deve estar se perguntando como dormir sem roupa pode ajudá-lo a queimar gordura. Mas todos os aspectos do mecanismo do seu corpo é relacionado, assim uma coisa invariavelmente leva à outra. Níveis mais baixos de stress significa melhor metabolismo da gordura e, portanto, você tem menos chances de empilhando em gordura.
posições de sono dizer sua personalidade
Dormir nu também é saudável para relacionamentos. Ele ajuda você a sentir o seu parceiro e você também acabam por ter relações sexuais com mais freqüência. Em suma, você tem tudo a ganhar e nada a perder de dormir nu. Descubra como, dormir sans roupas podem ajudá-lo a viver uma vida saudável.
Você está atormentado por insónias? Tente dormir nua para uma mudança. Você pode se surpreender ao ver que você cair no sono mais rápido e dormir profundamente. A qualidade do sono melhora quando você não tem roupa para mexer com.
Normalmente, estar nu faz uma pessoa se sentir vulnerável. Dormir nu ajuda você a se sentir confortável com seu próprio corpo. Que são menos propensos a ter distúrbios alimentares ou depressão quando você dorme sans roupas. Tem um efeito de reforço na sua auto-confiança.
Quando você está dormindo profundamente, taxa de metabolismo do seu corpo aumenta. Então, basicamente você a queimar gordura mais rápido, mesmo enquanto você está dormindo.
A oxitocina é uma sensação boa hormônio que é produzido no corpo durante a relação sexual. Dormir nu dá um impulso natural para o seu nível de oxitocina fazer você se sentir muito sensual e feliz.
carne nua esfregando contra o corpo quente de seu parceiro é um dos sentimentos mais sensuais do mundo . Você vai acabar fazendo sexo com mais freqüência quando você e seu parceiro de sono nu. Isso é bom para o seu relacionamento e sua saúde também.
Parte do estresse rebentando pode ser contribuído para o sexo. Mas mesmo se você estiver sozinho e dormir sem roupa, ele ajuda a relaxar. Além disso, dormir mais profunda e longa é a maneira natural para escapar dos efeitos do estresse.
Quando você dorme com roupas, seu corpo fica quente e isso interfere com o lançamento do Crescimento Humano hormônio que repara as células da pele. Dormir sem roupa mantém seu corpo fresco e também retarda o processo de envelhecimento. Como seu corpo produz mais hormônio do crescimento humano, você terá menos rugas.
Você já se sentiu mal por seus órgãos genitais? Eles se esfregou contra a sua roupa interior em todos os momentos do dia e da noite. Dormir nu permite que suas peças privadas para obter algum ar. Isto é particularmente benéfico para evitar infecções fúngicas na vagina.
Quando você está deitado plana, a sua circulação sanguínea diminui, porque não há força da gravidade. Além disso, as faixas elásticas e cordões de suas roupas de noite obstruir ainda mais a circulação sanguínea. Dormir nu pode assim ajudar o seu fluxo de sangue livremente.
Quando você tem baixos níveis de hormônio do estresse chamado cortisol e uma maior taxa de metabolismo, você vai acabar perdendo gordura acumulada. É um facto que as pessoas que dormem nus têm menor percentagem de gordura da barriga.