13 benefícios de saúde do folhas de coentro

No debate constante entre as quais um é vegetariano superioridade ou comida vegetariana não, ambos concordam em uma erva que melhora o sabor em ambos e que é folhas de coentro
.

Independentemente da escolha de alimentos de sua preferência, folhas de coentro são quase sempre adicionado como um enfeite. O aroma é forte e às vezes até mesmo insuportável. Talvez os nossos antepassados ​​já sabia dos vários benefícios de saúde de folhas de coentro. Talvez por isso é uma prática tão antiga, que é seguido até hoje.

Duas maneiras preparar coentro Chutney

folhas de coentro são de tamanhos variados e bastante delgado. As folhas estraga rapidamente quando removido da planta, perdem o seu aroma quando secos ou congelados e, portanto, deve ser usado imediatamente. A erva tem usos variados como sendo, um agente de limpeza natural anti-séptico e também um afrodisíaco (vamos apenas dizer que você começa melhor a fazer amor) entre outras coisas.

Sem perder mais tempo em petiscos, vamos olhar para os benefícios de saúde desta erva maravilha chamada coentro (dhaniya).

Ele ajuda na prevenção pedras nos rins:

folhas de coentro são diuréticos naturais, o que significa que pontapé inicia suas funções renais e você terá vontade de fazer xixi muito. Ele desintoxica o rim e faz com que seja tão bom como novo. Para aproveitar esses benefícios de saúde maravilhosos de coentro folhas basta adicioná-lo à sua dieta como um suco ou simplesmente decorando-lo em sua comida de

Reduz as propriedades de açúcar no sangue /Anti-diabéticos:.
< p> o colesterol é uma gordura essencial, mas muito do que faz com que a insuficiência cardíaca, acidente vascular cerebral, diabetes e outros riscos para a saúde. coentros têm sido tradicionalmente conhecida como um naturais anti-diabética, devido ao seu teor de sódio e de potássio apropriado. Os benefícios de saúde destas ervas, também conhecidos como folhas dhania, inclui a redução do colesterol, bem

Remove Metais Pesados ​​e Desintoxica:.

Os metais pesados ​​como o mercúrio, alumínio e chumbo acumula-se no corpo humano ao longo longos períodos de tempo. Estes podem ser atribuído principalmente ao nosso estilo de vida, enquanto que nós não podemos fazer muito sobre isso, o que podemos fazer é incluir esta erva mágica em nossa dieta diária para uma boa saúde. Ele remove os metais indutores tóxicos que causam defeitos de nascimento, autismo, infertilidade e também demência entre outras coisas

Ajuda a reduzir a ansiedade:.

coentro ajuda a acalmar os nervos e expulsar o estresse. Ele relaxa os músculos e, assim, facilita na redução da ansiedade. A lista de benefícios para a saúde de coentro crescente compreende de liberar a ansiedade e ajudar a dormir melhor

cura infecções no trato urinário:.

Enquanto isso não prevenir pedras nos rins, ele também cura as várias infecções que afligem as crianças ou adultos no trato urinário. Outra razão pela qual o coentro é bom para sua saúde

previne a osteoporose e coágulo de sangue:.

folhas dhania são altas fontes de vitamina K, que ajuda no desenvolvimento ósseo em massa e o aparecimento da osteoporose. Também desempenha um papel fundamental na prevenção de hemorragia excessiva. Ele ajuda na coagulação e que é outro benefício de saúde de folhas de coentro

Ajuda a prevenir a anemia:.

folhas de coentro auxiliar no sangue de purificação, bem como a construção de sangue. Coentro benefícios nutricionais incluem conteúdo de ferro e que ajuda anêmicos imensamente. O ferro faz com que você saudável e enérgico

Curas problemas de indigestão:.

Estas ervas surpreendentes ajudar na produção de maiores quantidades de enzimas digestivas, evitando assim problemas relacionados com a digestão ea gassiness. Dhania deixa benefícios a saúde através das fibras e volumoso que produz

Reduz Distúrbios menstruais:.

O coentro é uma fonte rica de vários ácidos que ajuda na boa secreção de hormônios e regula os ciclos menstruais. Os benefícios de saúde de coentro deixa dispõe de reduzir a dor associada com o período das mulheres

Funciona como desodorante da natureza:.

folhas de coentro detoxes o corpo de dentro e libera as toxinas para fora do seu sistema . Cada erva contém clorofila, coentro não é diferente. folhas de coentro ajuda a manter seus pés e axilas limpas a partir de bactérias que induzem o odor e, assim, aumenta a lista de benefícios de saúde

Ajuda com distúrbios oculares:.

Como folhas de coentro são ricos em antioxidantes, que é bom para os olhos. Na verdade, é usado como um medicamento contra a conjuntivite. benefícios de saúde de folhas de coentro constituem da contra-efeito do envelhecimento sobre os olhos

Obras contra a doença de Alzheimer:.

folhas de coentro fontes nutricionais incluem a vitamina K, que é muito benéfico para limitar o neuronal danos causados ​​pela doença de Alzheimer. Isso evita a perda de memória óbvio, o que vem depois

ajuda na cura da artrite:.

As propriedades anti-inflamatórias de folhas de coentro ajuda a pacientes com artrite para reduzir o inchaço nas articulações e pára o lançamento de bio-substâncias químicas que levam a ele. Comer coentro folhas directa, ou indirectamente adicionando-o à sua dieta, ajuda na cura de artrite reumatóide.