Razões pelas quais você não preciso um Six Pack

Tem 6 pack abs saudável? elas são necessárias? Bem, algumas pessoas são geneticamente dotado com baixos níveis de gordura do corpo. Eles podem obter os abs mais rápido. Outros podem precisar colocar em lotes de esforços. rotinas de dieta e exercício físico graves são necessários. Mas vale a pena

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Aqui está a verdade sobre abs 6 pack:?! Eles não são um símbolo de saúde. Elas significam baixa gordura corporal, e eles fazem o seu quadro do olhar esculpido. Mas é isso; nada mais e nada menos

É melhor saber sobre os fatos sobre abs 6 pack em vez de acreditar cegamente que eles são a prova definitiva de saúde e fitness

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Agora, continue a ler para saber mais sobre as razões pelas quais você não precisa implorar para eles.

são Abs realmente funcional?

Realise isso se você é um homem ou uma mulher. abs esculpidos não tem uma finalidade específica. Eles são apenas um símbolo de baixo teor de gordura do corpo e magreza. Eles não aumentar a funcionalidade do seu corpo. Se seu núcleo é forte, isso é suficiente.

Você Quer jogue com sua saúde?

extremamente baixo de gordura corporal pode ser perigoso. Se você pode ganhar abs sem sacrificar demais em sua dieta e peso corporal, então não é um problema, mas caso contrário, seria uma aventura caro.

A saúde não é medido por um '6 Pack'

Não há benefícios de saúde específicos que você pode desfrutar, mesmo se você se esforçam muito para aqueles abs. Perceber que a maioria dos mais saudáveis ​​e desportivas mais apto pessoas no mundo nem sequer abs desporto. Na verdade, algumas pessoas com 6 pack são insalubres!

Se você é uma mulher que você quer seus períodos On Time

dieta e fitness regimes extremos juntamente com o stress ea ansiedade pode perturbar o equilíbrio hormonal e pode atrasar períodos. É necessário?

Por que passar fome ??

Dieta extrema não é realista quando você quer comer bem. Mas 6 aspirações pacote exigir regras dietéticas rigorosas. Vale a pena?

Roma não foi construída em um dia

Você precisa ajustar sua dieta e estilo de vida para muitos meses ou mesmo anos para obter esses abs. Vale a pena o seu tempo a menos que você é um construtor de corpo profissional?

é não aptidão suficiente?

Se o seu corpo está em forma e saudável e se você se sentir forte de dentro e se a sua imunidade ajuda lutar contra todas as doenças, não é suficiente para você? Bem, então todas as opções acima é possível, mesmo sem um pacote de seis.

Você deseja Suporte com a maioria?

De acordo com uma pesquisa, apenas 3% da população percebe 6 pack como o último símbolo de aptidão. O resto acho que não é realmente importante. Quer ir com a minoria de 3% que não sabe a diferença entre saúde, fitness e show-off?

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