É hora de comemorar World Vegetarian Day 2015 de forma diferente. Sugerimos que você vá completamente veg todo este mês de outubro! Você acha que você pode fazê-lo? Bem, se você tem a determinação em você para mudar de um carnívoro de uma aberração veg, então dê uma olhada em algumas das razões pelas quais pensamos que giram veg é a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo neste mês de outubro de 2015. 10 VEG ALIMENTOS QUE ajudar a impulsionar METABOLISMO
você sabia que 90 por cento daqueles que são vegetarianos não acabar com o câncer e outras doenças prejudiciais. Os vegetarianos também são mais saudáveis do que os não-vegetarianos e acho que, quando você liga veg há uma série de alimentos que irá fornecer-lhe uma boa quantidade de proteínas. Então, o que você está esperando, dê uma olhada em algumas das razões surpreendentes porque você deve virar veg neste mês de outubro, em comemoração ao Dia Mundial do Vegetarianismo 2015:
Se você virar veg, há uma chance de 70 por cento que são susceptíveis de desenvolver cancro. Esta é uma das muitas razões saudáveis vire vegetariana neste mês de outubro.
É justamente disse que aqueles que são vegetarianos vivem uma vida mais longa e feliz. A razão de ser, legumes contêm fibras, fitonutrientes, antioxidantes, vitaminas e minerais, o que fortalece o sistema imunológico, tornando assim você viver mais.
A pesquisa mostra que o consumo de uma rica veg dieta também irá ajudar a impulsionar as coisas no quarto. Os vegetais são ricos em energia que é suficiente para um bom desempenho.
Você sabia que os vegetarianos são muito mais magro do que comedores de carne? Uma dieta vegetariana contém menos quantidade de gordura e mais fibras alimentares que, quando acompanhado de exercício diário, que irá fornecer-lhe a perda de peso rápida.
O consumo de uma boa quantidade de vegetais só irá proporcionar uma melhor circulação do sangue no corpo, devido à presença de energia, ferro e outros nutrientes. Este, por sua vez, é bom para o coração como vegetais ajudam na desobstrução de artérias e reverter doenças do coração.
alimentos cárneos são carregados com venenos perigosos e contaminantes, tais como hormônios, herbicidas e pesticidas, e antibióticos. Portanto, virando veg neste mês de outubro será benéfica, pois vai ajudar a eliminar as toxinas do seu corpo.
Há menos quantidade de hiper tensão quando se trata de vegetarianos . Esta é apenas por causa de sua maior ingestão de legumes e frutas.
Acredita-se que uma dieta vegetariana teve uma diminuição do risco de síndrome metabólica, um conjunto de fatores de risco que está ligado à diabetes tipo 2, derrame e doenças cardíacas.
Uma das principais razões para ir vegetar neste mês de outubro é porque ele é saudável. É uma opção mais saudável para o coração, os pulmões, o estômago e a saúde de todos.
Você sabia que os vegetais têm o maior número de nutrientes, quando comparado a qualquer não- prato vegetariano. Esta é uma das razões pelas quais nós sugerimos que você vire veg neste mês de outubro.
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