Um estudo revelou que é mais difícil para nós hoje em dia para manter um estilo de vida saudável do que nunca. Não é apenas sobre comer mais e exercitar menos; estamos rodeados por muitos obstáculos de saúde que faz com que seja difícil para nós simplesmente manter um estilo de vida saudável.
alimentos que manter a sua feliz fígado!
Quando você compara uma pessoa com um conjunto de hábitos alimentares e hábitos de exercício desta geração para outra pessoa sobre os mesmos hábitos da geração anterior, você vai se surpreender ao saber que o da geração anterior é mais saudável. Quem é o culpado aqui? É o estilo de vida moderno deteriorando nossa saúde?
Usando o óleo de coco para desintoxicar
Bem, para colocá-lo simplesmente, muitos fatores estão contribuindo para esta situação insalubre. A partir do uso de pesticidas para o uso de muitos ingredientes processados novos em nossos alimentos, juntamente com as mudanças de estilo de vida tinha feito difícil para nós para se manter saudável. Vamos discutir sobre esses fatores.
A comida que consumimos hoje contém pesticidas. Um estudo também revelou que as mães que estão expostas a pesticidas pode aumentar as chances de obesidade em crianças. Como pesticidas perturbar o equilíbrio hormonal do corpo, várias mudanças podem ocorrer.
Isto pode parecer surpreendente para você, mas a comida processada que tomamos perturbar os microorganismos que vivem no intestino. Quando o equilíbrio é perturbado, muitos problemas de saúde surgem.
Algumas cidades raramente dormir hoje. Os seres humanos têm aumentado a sua atividade noturna e isso tem perturbado os nossos padrões de sono, em grande medida.
Hoje, o uso de adoçantes artificiais tem aumentado muito. Um estudo diz que nos últimos 50 anos, o consumo de açúcar aumentou drasticamente, o que explica por que são insalubres hoje.
Hoje, estamos acostumados a multitarefa e estresse níveis, mas eles são os principais contribuidores da imunidade fraca de hoje que sofremos.
a maioria de nós têm o hábito de popping pílulas sem esperar que a imunidade a assumir. Isso enfraqueceu a imunidade e além disso os efeitos colaterais dos medicamentos, também contribui para o problema.
Sentado mais e movendo-se menos mortes. Isso é o que estamos fazendo agora! Apenas um estilo de vida ativo pode aumentar o seu metabolismo e imunidade.
Hoje, o ar que respiramos, a água que bebemos ea comida que comer- tudo está poluído. Em meio a todas essas toxinas, não é difícil para nós para se manter saudável?
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