Uma pesquisa recente mostra que os casais que dormem juntos todas as noites viver uma longa e uma vida mais saudável. Chocado?
Bem, acredita-se que quando você tem alguém ao seu lado durante a noite enquanto você está dormindo, os nervos do corpo começam a se acalmar, a pressão arterial é regulada e a mente está à vontade. Para muitos casais, existem outros benefícios de dormir juntos; Ele aumenta a intimidade, traz equilíbrio e harmonia na vida sexual
Isso ajuda você a manter-se saudável, como a intimidade é comprovada para manter sua imunidade e sua frequência cardíaca em um ritmo normal.; e, acima de tudo, que aumenta a vida útil. Por outro lado, os casais preferem dormir juntos, pois proporciona uma sensação de segurança e calor.
Especialistas afirmam que dormir ao lado de alguém que não seja o seu parceiro também é saudável. Isto é porque quando ambos os corpos estão em contacto uns com os outros, o cérebro envia sinais para o resto do corpo, dizendo para relaxar. Então dê uma olhada em alguns dos benefícios de saúde que você recebe quando você abraçar com o seu alguém especial durante o sono à noite. Leia mais para ver como você pode aproveitar esses momentos de dormir em conjunto por todas as razões saudáveis.
Quando você dormir com alguém que você ama, não há uma conexão do corpo. Esta ligação forte ajuda a aliviar a mente e também reduz os níveis de estresse. Fazer amor e abraços são melhores a maneira da natureza para reduzir o stress.
Se você está sofrendo de distúrbios do sono, o seu parceiro sempre pode abraçar com você para fazer você se sentir melhor. Ciência provou que dormir com alguém automaticamente ajuda você a se livrar de problemas como a insónia.
Quando você dormir com alguém, os corpos são obrigados a tocar. Este toque cria calor e, portanto, é bom para a circulação sanguínea. O calor de outro corpo também protege a pele e isso faz o seu brilho natural.
Você acha que só o sexo pode liberar o hormônio oxitocina para ajudar você a se sentir feliz? Mesmo a escovação de sua pele nua contra seu parceiro pode ajudá-lo a sentir-se "feliz" porque você está no alto de oxitocina. Portanto, este é um dos benefícios de saúde de dormir ao lado da pessoa que você ama.
Dormir ao lado de alguém é bom para o coração também. A sensação de segurança e calor faz com que o coração a bater em uma velocidade normal, causando, portanto, nenhuma pressão sobre o coração.
Na manhã seguinte, quando você acorda ao lado a pessoa que você ama, a felicidade faz você se sentir bem e cheio de energia. Isso é porque você dormiu bem durante toda a noite.
Dormir ao lado de alguém também aumenta a sua longevidade. A ciência mostra que descansa ao lado de alguém pode relaxar o cérebro, o coração eo resto dos órgãos. Esse relaxamento aumenta a sua vida útil e é o melhor remédio.
Comprar Melhores Planos de Saúde