Quais são os benefícios de saúde de aloe vera?
Aloe Vera é muitas vezes referida como uma planta milagrosa por causa de seus muitos usos na beleza e saúde, e de fato contém uma lista impressionante de vitaminas, minerais e outros nutrientes que podem ser de benefício para cuidados da pele, cabelo e saúde em geral. Enquanto aloe vera é perfeitamente seguro para a maioria das pessoas de usar topicamente, e tomar internamente, há algumas coisas sobre a planta que as pessoas devem estar conscientes. Muitos dos efeitos colaterais que foram relatados parecem ser o resultado de usar ou consumir, baixa qualidade aloe vera, por isso parece que vale a pena pagar para alta qualidade de produtos de aloe vera, em vez de apenas olhar para o mais barato. Então, ao invés de apenas dar-lhe uma lista de alguns dos muitos usos e benefícios de saúde de aloe vera, nós incluímos alguns dos potenciais efeitos colaterais, assim como para dar-lhe uma visão mais equilibrada.
1. É um grande produto natural da pele cuidados
Cada um deve ter ouvido falar sobre as coisas maravilhosas que o gel de aloe vera pode fazer para a pele. Aloe vera é agora usado em muitos produtos de cuidados da pele por causa de como ele pode hidratar, nutrir e promover a geração de novas células da pele. Também é muito calmante e é muitas vezes utilizado para tratar queimaduras, reações alérgicas na pele, e doenças de pele como acne.
2. Aloe vera pode causar uma reacção alérgica
Embora, para a maioria das pessoas, aloe vera pode ser usado para tratar irritações de pele, para algumas pessoas, pode causar uma reacção alérgica. Quando algumas pessoas bebem suco de aloe vera ou eles aplicar o gel de aloe vera topicamente, eles fazem experiência erupções cutâneas. Esta reação não é muito comum, mas se você estiver usando aloe vera, pela primeira vez, você pode querer experimentá-lo em um pequeno pedaço de pele primeiro ou começar por beber uma pequena quantidade de suco.
3. Treats constipação
Um dos grandes benefícios de saúde de aloe vera é que aloe vera contém fibra natural que terá um efeito laxante e aliviar a constipação. Ele normalmente leva cerca de 8-10 horas para trabalhar, por isso, se você beber suco de aloe vera antes de ir para a cama, ele deve aliviar os sintomas por parte da manhã. O outro lado disso, é claro, é que, se você consumir muito aloe vera, que pode causar diarreia.
4. Estabiliza os níveis de açúcar no sangue
Beber suco de aloe vera regularmente tem sido mostrado para ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue em pessoas que têm diabetes tipo 2. Essa habilidade também pode ser útil se você está tentando perder peso, pois é muitas vezes os altos e baixos nos níveis de açúcar no sangue que são responsáveis por açúcar e outros desejos de comida.
5. Ela pode afetar negativamente medicamentos de prescrição
Se você está passando por qualquer tratamento médico ou a tomar medicamentos que tenham sido prescritos por um médico, você deve verificar com o seu médico antes de beber suco de aloe vera, porque pode afecta a potência de algumas drogas. Ele também pode reagir com algumas ervas, como feno-grego e alho, e causar uma queda nos níveis de açúcar no sangue.
6. Reduz a inflamação
Outro dos benefícios de saúde fabulosas de aloe vera é que aloe vera contém ingredientes anti-inflamatórios que podem aliviar a dor eo desconforto de condições como a artrite. Você pode obter esses benefícios anti-inflamatórios por se esfregando gel de aloe vera para a área afetada, ou por beber o suco. Você também pode usar gel de aloe vera para tratar a dor muscular geral e cãibras.
7. Não é recomendado para pessoas com problemas cardíacos
Beber suco de aloe vera não é recomendado para pessoas com problemas cardíacos, porque pode induzir o organismo a produzir um excesso de adrenalina e causar um batimento cardíaco irregular. Pelas mesmas razões, o suco de aloe vera não é recomendado para crianças pequenas ou idosos.
8. Reduz o colesterol
Alguns estudos têm sugerido que o suco de aloe vera pode reduzir o colesterol e, um estudo que foi publicado no Journal of Science nutricional e Vitaminology, mostraram que o suco de aloe vera pode reduzir o colesterol no sangue, tanto quanto 30 por cento.
9. Suco de Aloe vera não é adequado para mulheres grávidas
Você não deve consumir suco de aloe vera quando estiver grávida, porque pode causar contrações uterinas que podem levar a um aborto espontâneo. Aloe vera suco consumo não é recomendado para mulheres que estão amamentando também, porque ele pode causar diarréia e outras complicações.
10. Fornece uma boa fonte de antioxidantes
E, finalmente, outro dos grandes benefícios de saúde de aloe vera é que ela é uma boa fonte de antioxidantes, que ajudam a impulsionar o sistema imunológico, combater os radicais livres no corpo. Isso ajuda a proteger o corpo contra o câncer, doença cardíaca, e que ajuda a retardar o aparecimento dos sinais de envelhecimento também.
Você sabe de outros benefícios para a saúde de aloe vera?
Mantenha-se saudável!