10 sinais chave que você precisa para desintoxicação do corpo
Cada agora e, em seguida, seu corpo tenta se comunicar com você. Se você não sabe o que seus sinais de comunicação são, então você pode muito bem perder-los.
Assim, enquanto o seu corpo está gritando com você "DESINTOXICAÇÃO !!! DESINTOXICAÇÃO !!! "você pode ser manicuring suas unhas, enquanto ouve Taylor Swift sem um cuidado no mundo.
Essencialmente, porém, seu corpo se comunica com você através de uma série de sintomas, e seus sintomas muitas vezes lemos como a própria condição humana. Os sintomas às vezes vêm e depois ir fugazmente, e este é um sinal de que seu corpo é tudo bem.
- Mas não fantástica
Mas quando os sintomas vir e permanecer por um longo tempo, seu corpo está tentando para dizer-lhe que é hora de uma desintoxicação. Então, vamos olhar para 10 principais sinais de que você precisa para desintoxicação do corpo.
1. Você não tem nenhum Energia
Em 2015, há mais bebidas energéticas em torno do que nunca. E quando você leva em conta todos os bebedores de café lá fora, você poderia pensar que estávamos num mundo de saltar, almas hiper-energético que não sabem como dormir.
O problema é que as bebidas energéticas e café são soluções temporárias para problemas de longo prazo. Se você constantemente beber cafeína para uma pick-me-up, você simplesmente não vai saber o quão cansado você realmente é. Mas se você manter acordar sentindo lento e fora de louco, é um sinal infalível que você precisa para desintoxicação do corpo.
2. Você está constipado
Ninguém gosta de admitir para outras pessoas que eles são prisão de ventre. É apenas embaraçoso.
Mas problemas com o seu sistema digestivo precisam ser resolvidos tão rapidamente quanto possível. Se você já tentou abordá-la, aumentando a sua ingestão de fibra ou alterar sua dieta, apenas para descobrir que nada está ficando melhor, é um sinal de que você precisa para desintoxicação do corpo.
Você pode não perceber, mas prisão de ventre pode ser apenas um sintoma de um problema maior, que é muitas vezes o resto do ano de resíduos acumulados em seu cólon. Limpar seu corpo hoje para se sentir muito melhor
.
3. Você ganha um monte de dores de cabeça
Se você está sofrendo de uma quantidade incomum de dores de cabeça de tarde e não pode identificar a causa, é provavelmente o seu corpo não é tão sutil forma de dizendo que ele precisa de uma desintoxicação aqui.
as dores de cabeça não são apenas cansativo, mas eles também podem distrair-nos de nossas tarefas diárias, incluindo o nosso trabalho. Quanto mais cedo você detox seu corpo, melhor.
4. Você não pode se concentrar
Não é cérebro nevoeiro horrendo? Especialmente em 2015, quando mais de nós estão sob pressão no trabalho para produzir resultados rapidamente. A falta de foco pode diminuir a produtividade, e isso pode custar o crescimento, e isso pode custar empregos.
Se você está sofrendo de uma grave falta de concentração no trabalho e apenas não pode completar suas tarefas com a sua velocidade habitual , você pode querer considerar a desintoxicação do corpo. Perda de foco é muitas vezes a forma do seu corpo de clamando por ajuda, porque significa que as toxinas se acumularam em seu cérebro. Livrar-se deles hoje!
5. Você tem bebido muito álcool
Muitos de nós desfrutar de algumas bebidas no fim de semana, especialmente na sexta-feira à noite, quando o trabalho tenha terminado por dois dias inteiros.
mas há uma diferença entre algumas bebidas com moderação, e uma maratona de all-out binge que faz com que você telefone no doente na segunda-feira de manhã.
Se você beber mais álcool do que o habitual recentemente, pode seja hora de você detox seu corpo. Beber farras, sobretudo aqueles que durante as férias, pode tomar seu pedágio em nosso corpo e podem levar a todos os tipos de doenças, tais como um sistema imunológico discriminado, dores de garganta e úlceras na boca.
6. Sua pele está tendo problemas
Não é apenas a sua pele o maior órgão, mas é também um dos seus órgãos mais visíveis. Todos podem ver o seu rosto, das faculdades de trabalho para que barista bonito no café. E se o seu rosto está manchada na acne, manchas e erupções cutâneas, você provavelmente vai querer esconder por um ano até que tudo passe.
Ou você poderia obter uma nova pele.
< p> Ou
você pode detox seu corpo. Sua pele é sua primeira linha de defesa contra todos os tipos de toxinas encontradas no ar. Quando você está superada com as condições da pele, é a forma do seu corpo de lhe dizer que é hora de desintoxicação seus pontos de distância.
7. Você está fumando demais
Fumar pode levar a todos os tipos de doenças desagradáveis, incluindo o Big C.
Mas também pode levar a alguns de curto prazo problemas, como um chesty, dentes escurecidos difíceis e cabelo com aspecto saudável
Se você tiver sido fumar maneira muito recentemente, e você sabe disso, provavelmente é muito tempo para tentar dar it up -. e totalmente detox seu corpo para expulsar todas as substâncias químicas cancerígenas desagradáveis.
8. Você realmente confiar na cafeína para funcionar
Já ouviu alguém venha até você no início da manhã e dizer: "Desculpe, eu literalmente não pode fazer nada até que eu tenha meu café"?
você pode pensar que não há nada de errado com isso, e você pode até dizer a mesma coisa a si mesmo. Afinal, nós todos os
precisa de uma pick-me-up na parte da manhã, certo?
O problema é que a cafeína é o errada
tipo de pick-me- acima. Dependência de cafeína significa que seu corpo vai literalmente desmoronar sem ele - e isso não é totalmente uma coisa boa. É hora de mudar para o chá verde e desintoxicação do corpo.
9. Você Coma lotes dos pré-embalados Food
Você não pode pensar que há um monte de errado em comer alimentos pré-embalados. É barato e conveniente, e enche-lo. Então, onde está o problema?
Pré-embalados grub enviar grandes quantidades de coisas desagradáveis em seu corpo que Deus nunca pretendeu que lidar com eles. Isso leva a um monte de hormônios ruins sendo acionado, e os lotes de produtos químicos estranhos corrida para brincadeiras. Em suma, ele simplesmente não é saudável em tudo!
Então, se você estive contando com maldade pré-embalados recentemente, você provavelmente precisará detox seu corpo mais do que ninguém.
10. Você está ficando gordo
Se você está colocando em peso, você pode muito bem querer considerar ter uma desintoxicação para aliviar a carga em seu pequeno corpo e se livrar de todas as toxinas e gorduras desagradáveis.
Apesar de desintoxicar seu corpo certamente não vai banir o peso para sempre, ele não ajudá-lo a formular melhores hábitos alimentares a longo prazo.
Mantenha-se saudável e feliz!