Depois de ter a aparência física da celulite, que pode ser frustrante e confuso para tentar encontrar uma solução para remoção de celulite. Celulite pode ser gradualmente eliminada pela desintoxicação do corpo e acelerar o metabolismo. Um metabolismo saudável irá melhorar redução da celulite para sempre. O funcionamento eficaz do fígado também é essencial para a queima de calorias e desintoxicação
Alguns fatores importantes para manter a acumulação de celulite ao mínimo e promover a redução da celulite incluem:.
1. Manter um peso normal. Se você estiver com sobrepeso reduzir o seu peso gradualmente.
2. Parar de fumar.
3. Evite medicação desnecessária, como dieta pílulas, pep-pílulas, comprimidos para dormir, laxantes e diuréticos.
4. Reduzir a ingestão de café, álcool e parar de comer alimentos processados ricos em gorduras saturadas e hidrogenadas.
5. Evitar pesticidas, aditivos, corantes e adoçantes artificiais para proteger o fígado.
6. Coma muita fibra e uma dieta que inclui 3-5 refeições saudáveis por dia. Não pule em refeições, eles são importantes para manter o metabolismo em um ritmo saudável.
7. Beber muita água e comer porções diárias regulares de frutas frescas.
8. Tome o exercício vigoroso regular. É importante permanecer ativo ser fisicamente ativo.
Estratégias de remoção de celulite ...
Como mencionado anteriormente, há nove maneiras de realmente prevenir e trabalhando para remover a celulite. Ninguém componente trabalha sozinho e é melhor usado em conjunto com outros métodos.
fortalecer os vasos sanguíneos /Aumento do fluxo sanguíneo
O primeiro estágio da celulite é a quebra de sangue vasos e é invisível a olho nu. Utilizam ingredientes que promovem vasos sanguíneos fortes é o primeiro passo para a pele lisa. Isto pode ser alcançado através de cremes tópicos redução de celulite, certos nutrientes internos e métodos mecânicos, tais como escovar pele.
incentivar a produção de tecido conjuntivo
A segunda abordagem para a celulite o tratamento é para estimular a produção da matriz (GAGs), que formam o tecido conjuntivo no corpo. Fornecendo o seu corpo com um amplo fornecimento de nutrientes essenciais que criam e restaurar esta matriz, dando corpo a capacidade de formar tecido conjuntivo firme, defensiva.
atrair água para as células
O quarto componente importante para a redução da celulite eficaz é garantir que todas as suas células são totalmente hidratado. Isso os torna forte e firme o suficiente para empurrar as células de gordura de formação de celulite volta onde eles pertencem, abaixo das camadas visíveis de sua pele.
Membranas reparação celular
Se você dá células do seu corpo os materiais necessários para reforçar suas paredes, todas as suas células terão sua quantidade ideal de água e irá funcionar no seu nível máximo, tornando a pele firme e jovem com uma melhor capacidade de absorver nutrientes de outras fontes. É importante lembrar que todas as formas de tratamento para remoção de celulite tem seus próprios benefícios específicos para reduzir ondulações e cada um aumenta a eficácia de todos os outros.
Reduzir desperdício de água
desperdício de água causa problemas, como inchaço, ganho de peso, edema e olhos inchados. Ele também interfere com a capacidade do seu corpo para reparar danos a celulite. Fluido escoa entre as células e tecido conjuntivo, e entre outras células, impedindo-os de funcionar adequadamente como uma unidade. Ele fornece lacunas que as células de gordura pode usar para espremer através.
Evitar danos dos radicais livres
Danos dos radicais livres da exposição ao sol, tabagismo e tomada de tecido da pele pobres danos de dieta -lo mais suscetível a celulite e as estrias que a pele que tenha sido protegido contra este dano. Ele é inteligente, neste caso, para usar antioxidantes topicamente e internamente.
Reduzir a inflamação
inflamação prolongada a partir de coisas, tais como a exposição ao sol causar radicais livres danos e deterioração da parede celular que está a tentar evitar. É importante usar ingredientes suaves, tanto topicamente e internamente, para acalmar a inflamação antes que prejudica a pele. Isto está disponível em uma variedade de produtos.
promover a esfoliação
À medida que envelhecemos, nossa taxa de volume de negócios diminui celular, deixando as células mortas da pele e embotamento e uma superfície que não mais fornece uma barreira contra os elementos e perda de água. A maneira de evitar isso é através de esfoliação. Esta remoção de células mortas diz ao corpo criar substituições -. Células mais jovens que estão melhor equipados para enfrentar o ataque da celulite e também melhorar a eficácia de tratamentos tópicos aplicados à área
Os estudos mostram que se você quiser para remover a celulite ou suas chances de acumular-lo em seu corpo, é importante tomar medidas preventivas, tanto interna como externamente, para contribuir para a redução, se não eliminá-lo de sua vida.
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