As veias são feitos para conter válvulas que mantêm o sangue de fazer o backup. Quando as válvulas não pode fechar corretamente, veias se tornam varicosas, o sangue faz o backup, fazendo com que as veias para ampliar e olhar como cobras azuis debaixo da pele. Desde varizes inchar porque o sangue se eles, o melhor tratamento é para esvaziar o sangue das veias. Quando você se exercita, os músculos das pernas alternadamente contrair e relaxar espremendo o sangue de volta para o coração, para corrida, caminhada, ciclismo, esqui, patinação e dança são tratamentos ideais, enquanto em pé ou sentado pooling sangue aumentam e alargar as veias.
< p> veias varicosas podem ser causados por uma deficiência genética em que as válvulas ou uma obstrução do fluxo de sangue, tais como por obesidade, gravidez, tumores, coágulos ou doença cardíaca. varicosa superficial veias que você pode ver pode causar uma sensação de peso ou dor, mas eles raramente são dolorosas. A maioria das varizes é melhor deixar sozinho. Se você desenvolver dor severa, geralmente nas veias em seus músculos da panturrilha, você tem que se preocupar com um coágulo e deve verificar com o seu médico. Caso contrário, o exercício é o melhor remédio para varizes.
Se você tem varizes, você pode beneficiar de usar mangueira de apoio quando você está ao redor, mas não quando você se exercita.
As veias em sua pernas carregam o sangue para o coração. Quando você se levanta, a gravidade puxa o sangue para baixo a seus pés. mangueira de apoio espremer as pernas e ajudar a impedir que o sangue se acumule nas veias e distendendo-los.
Quando você se exercita, a força de seus músculos contratantes manter o sangue se acumule para que você não precisa de suporte Mangueira. A ação de bombeamento dos músculos das pernas durante o exercício exerce uma força tão forte para esvaziar suas veias, que você não precisa de suporte Mangueira. Quando o tempo está quente, o tubo de suporte pode actuar como uma barreira para evitar a perda de calor. A sua temperatura corporal pode aumentar e você pode cansar mais cedo. Se você tem varizes, mangueira de apoio ajuda a manter as veias de inchaço quando está de pé, mas é pouco provável que eles são necessários durante o exercício.
Leia a minha Good Food livre livro, com 100 receitas saudáveis.
Dr. Gabe Mirkin tem sido um talk show de rádio por 25 anos e praticando médico há mais de 40 anos; ele é certificado em quatro especialidades, incluindo medicina desportiva. Ler ou ouvir centenas de seus relatórios de fitness e saúde em http://www.DrMirkin.com
boletim semanal sobre fitness, saúde e nutrição.