Um bom número de mulheres que são atacadas são escolhidos por causa da maneira como eles se apresentaram. Algo sobre sua postura disse o assaltante, "aqui é uma mulher fraca, eu posso levá-la". Se você está com medo fora de sua cabaça, ele irá mostrar
Baixa auto-estima ou medo parece ombros slouched.; cabeça para baixo, os braços cruzados na frente ou nos bolsos. A confiança parece andar de altura, ombros para trás, cabeça erguida, olho no olho, braços ao lado. Uma estatística revelou que aqueles treinados em artes marciais são menos propensos a nunca ser atacado por causa da maneira como eles se transportar. Eles foram treinados para se defender e para não tomar uma posição fraca. Eles têm confiança.
Tente esta experiência. A próxima vez que você está em um lugar público, shopping, supermercado, praia, não importa, passe todas as pessoas e olhar diretamente nos olhos. Você pode querer sorrir um pouco ou oferecer um "Como vai?", Para que eles não acho que você está perseguindo-os. Você vai se surpreender com o número de pessoas que não vão olhar para você. Eles vão olhar para baixo ou para longe, mas não em você. É claro que, em algumas culturas que não é adequado para pessoas olhar no olho. Seja sensível a isso. Mas, em muitos círculos que você vai achar que é difícil de encontrar 10 pessoas que vão olhar para você.
Por que você olhando para eles, de alguma forma subconsciente você está comunicando que você não está com medo. Você não está enviando pistas não verbais que lhe falta confiança. Para entrar na prática de sempre olhando as pessoas nos olhos, dê um passo adiante e ver o que cor de olhos que eles têm. Leva apenas um olhar rápido, você não está estrelando para baixo pessoas, mas se você fizer um esforço para determinar a cor dos olhos, você pode ter certeza que você está procurando adequadamente as pessoas na cabeça nos olhos.
Obtenha seu mãos fora de seus bolsos quando você anda. Descruzar aqueles braços que estão bloqueados em seu peito. Não só olhar mais forte e mais amigável para ter os braços abertos, é mais seguro. Em caso de necessidade de que você precisa para frustrar fora de um suposto invasor; você vai precisar de seus braços para libertar-se. Como é fácil para um para chegar atrás de você e agarrá-lo se seus braços são dobrados ordenadamente afastado? Você só está tornando mais fácil. Como você pode picar para fora globos oculares, ou maçãs do jab Adam ou jogar um cotovelo nas costelas se seus braços estão abraçando-se.
"Mas eu estou com medo", confessa. Há duas coisas que você pode fazer sobre isso. Uma delas é tomar algumas aulas de auto-defesa e aprender a não ter medo. O método diferente e imediato para mudar a forma como você se projeta é falso até que você faça isso. Você pode estar com medo de seu juízo, mas se você começar a auto falar indo, "eu não tenho medo" e obter a linguagem corporal para segui-lo, cabeça para cima, ombros para trás, com os braços abertos, então você está, pelo menos, dando a alusão que você não é uma presa fraca.
Metade de sua batalha está na mente. Fazer algo sobre isso
Autor:. Mickael Kerenterff. Para mais informações, por favor visite o meu site em http://www.SelfConfidenceSecretsRevealed.com onde você pode pegar um e-curso livre sobre Secrets auto-confiança. Você vai descobrir como construir coragem, melhorar seus relacionamentos, aumentar a sua moral, e viver a vida que você quer com confiança inabalável!