Os anos mais férteis da vida de uma mulher são aqueles entre 18 e 28 Mesmo em meados dos anos trinta, geralmente é bastante fácil de conceber e levar uma gravidez a termo. Durante esses anos, os hormônios que controlam a ovulação, aumentam a concepção, e garantir uma gravidez saudável geralmente são feitos facilmente e em quantidades generosas. E escolhas de estilos de vida prejudiciais não tiveram décadas de repetição para criar problemas crônicos.
Mas mais e mais mulheres estão esperando até que os seus trinta e tantos anos, quarenta anos, até quarenta e tantos anos, de ter filhos. É este demasiado tarde? São estes destinado a ter gestações de alto risco? Será que estas crianças têm mais defeitos de nascimento
A resposta a estas perguntas? - E outros como eles - é "não!" Para as mulheres sábios que recorrer a ajuda de aliados verdes para aumentar a fertilidade, assegurar a concepção, prevenir defeitos congênitos e promover uma gravidez saudável e um parto fácil
aumentar a fertilidade.; GARANTIR A CONCEPÇÃO
Aumente as suas chances de concepção por meditando. Cultivando uma atitude calma, não surpreendentemente, aumenta a fertilidade. Mesmo tendo um silêncio de cinco minutos sozinho apenas para você, livre de todas as responsabilidades, pode trazer grandes resultados se feito com freqüência suficiente.
Use lunaception
o seu tempo de ovulação para que você tenha as melhores chances de concepção. É bom para ter relações sexuais nas semanas antes da ovulação, especialmente se o sexo é focada na mulher e seu orgasmo, mas não salvar seus melhores esforços para esses três noites quando a sua "lua" é cheia e brilhante e pronto para se divertir.
orgasmo
por parte do macho é necessário para a fertilização. orgasmo da mulher faz aumentar a possibilidade de concepção. As mulheres que experimentam o orgasmo , após
seu parceiro (até 40 minutos após a sua ejaculação) têm a melhor chance de engravidar.
trevo vermelho
é a única melhor remédio para as mulheres com mais de quarenta que querem engravidar, mas não pode - mesmo se há razões médicas para não conceber tais como tubos bloqueados, diabetes, cistos ovarianos, cicatrização interna, ou endometriose. Há muitas histórias de sucesso coração-aquecimento que eu poderia compartilhar sobre o trevo vermelho! Mas basta dizer, beber 2-4 xícaras de infusão
das flores secas (nem tintura, nem chá, nem pílulas irá trabalhar para esta aplicação) parece fazer maravilhas para a fertilidade, não importa qual a sua idade.
impedindo malformações
Impulsionar o seu estado nutricional torna defeitos de nascimento menos de uma preocupação. Mulheres que bebem 2-4 xícaras de ardendo
infusão de urtiga por dia e comer cozidos folhas verdes, bem como saladas de alface está recebendo a abundância de ácido fólico, cálcio, magnésio e outros minerais necessários para criar um bebê saudável. (Tinturas, comprimidos e chás contêm pouco ou nenhum destes nutrientes importantes.)
A vitamina E
é um nutriente especialmente crítico para a fertilidade depois dos quarenta e liberdade de defeitos de nascimento. farinha acabado de moer trigo, óleos prensados a frio e porca manteigas são todos boas fontes de vitamina E, como são picadas de infusão de urtiga e algas marinhas mais preparados, como alga marinha. nível de vitamina E do homem tem tanto, se não mais, tendo sobre a liberdade de defeitos de nascimento como faz nível de vitamina E da mulher.
Evite o calor
, tanto de você. banheiras de hidromassagem, mesmo de imersão prolongada em um banho quente, pode causar esterilidade temporária (até vários meses) em alguns homens. Nas mulheres, pode colocar em risco o embrião precoce e provocar um aborto ou defeitos de nascimento.
Evite drogas
, tanto de você, incluindo o álcool, tabaco, café, bem como over-the- balcão drogas e medicamentos (exceto aqueles que você absolutamente necessário). O fígado precisa ser forte e assim fazer os seus rins, para que possa conceber e gestar uma criança. Em vez de álcool, o que danifica o fígado, beber infusões de ervas ou vinho sem álcool ou cerveja. Em vez de tabaco, o que pode contribuir para defeitos de nascimento e baixo peso ao nascer, tente fumar um pouco de hortelã-pimenta seca, ou, melhor ainda, ir para uma caminhada. Em vez de café, que desafia os rins, você pode querer beber chá verde ou chá preto, ou experimente sucedâneos do café, especialmente aquele feito com raízes de dente de leão. Em vez de medicamentos para aliviar dores diárias e dores, usam os remédios de ervas suaves neste livro em seu lugar.
questões emocionais
A ambivalência sobre a gravidez e paternidade é normal e natural. Mas quanto mais velha a mulher fica, mais complicado suas emoções sobre o assunto pode ser. Adicionar à sua panela de sopa opiniões fortes emocionais da família e dos amigos, confundindo a informação difundida pelos meios de comunicação popular, e "votos" profissionais médicos pronunciamentos de indutores de medo, e que pote vai estar em perigo de ferver. Com isto, em seguida, uma mulher sábia dicas para manter a calma em meio à confusão aberta e encoberta.
Ao contrário da opinião corrente, ter filhos em seus quarenta anos é normal e comum em todo o mundo. A Bíblia menciona várias mulheres que têm crianças em casa dos cinquenta. O que é incomum e exclusivo para o nosso tempo está a ter um primeiro filho em um de quarenta anos. de nossa mãe, mãe, mães estavam tendo seu quinto ou oitavo ou décimo filho quando eles estavam em seus quarenta anos, e não o primeiro. Se as pessoas lhe dizer que simplesmente não é feito, feche os olhos e invocar o espírito de sua grande-grande-grande-grande avó, em seguida, sorrir e dizer-lhes que parece absolutamente normal para você.
tenso e angustiado sobre como escolher ou recusar a maternidade? Motherwort tintura
é o meu calmante favorito. Uma dose de 10-20 gotas ajuda a limpar sua mente, alivia a tensão e ajuda-o a discernir o melhor caminho a seguir.
florais de Bach
Excel como ajudantes quando você está se sentindo emocionalmente sobrecarregado. Tente:.
regular massagem suave
ou tratamentos Reiki
não só ajudá-lo a acalmar sua angústia, eles também orientá-lo na criação de um centro forte que é resistente a ser empurrado por opiniões de outras pessoas. Massagem e /ou Reiki também ajudar a preparar sua mente /corpo para uma gravidez saudável e um parto seguro.
ALIADOS ESPECIAIS PARA GESTANTES mais de quarenta
< p> A única erva mais importante para as mulheres grávidas com mais de quarenta é confrei
( Symphytum uplandica
híbridos). O deixa
da planta madura contêm uma abundância de componentes benéficos para a mãe e bebê, incluindo quantidades generosas de minerais, alantoína, proteínas e muitas vitaminas. Os minerais na confrei ajuda garantir o crescimento saudável do sistema nervoso; desenvolvimento cerebral do feto utiliza as proteínas. E a alantoína ajuda tecidos da mãe se tornar elástica e elástica.
O envelhecimento pode levar ao aumento da rigidez e fragilidade nos ossos e músculos, tornando a gravidez mais árdua e dolorosa, o trabalho mais lento e mais difícil, e lesão mais provável durante o parto . As hormonas da gravidez, que ajudam a amolecer e relaxar os tecidos pélvicos, não podem ser produzidos em quantidades adequadas. Confrei vem para o resgate! Confrei cria tecidos flexíveis e fortes por todo o corpo, especialmente superfícies mucosas (incluindo intestinos, útero, bexiga e da vagina), os ossos, os ligamentos e tendões e pele.
O uso regular da infusão de folhas, pelo menos, um litro por semana, promove uma entrega segura:
Eu colho os talos de floração, quando eles estão totalmente formados; e eu tenho muito cuidado para usar o confrei jardim cultivado, que cresce muito alto e tem arroxeada, rosadas, flores azuladas. Eu evitar comfrey selvagens, que permanece bastante pequenas, mesmo quando a floração, e tem cor de creme, branco ou flores amareladas.
Algumas pessoas sentem que confrei não é seguro para uso durante a gravidez. Algumas pessoas sentem comfrey não é seguro usar internamente em tudo. Discordo. As raízes de confrei contêm compostos que devem ser evitados durante a gravidez (como fazem todas as partes da planta selvagem). Na verdade, eu raramente uso comfrey raiz, devido à possibilidade de congestão hepática, e eu adverti fortemente aqueles que tiveram problemas hepatite, quimioterapia, ou álcool para evitar estritamente raiz de confrei. No entanto, mesmo essas pessoas podem se beneficiar do uso de confrei Folha
infusões.
Outro importante aliado ervas para mulheres com mais de quarenta que desejam uma criança é árvore pura
( Vitex agnus-castii
). Ela tem sido usada na África e partes da Europa durante milhares de anos para desencorajar a libido masculina. Nas mulheres, os efeitos parecem ser o oposto! Também pode ser um potenciador da fertilidade. Mais importante ainda, castos árvore é um tónico reforço para a glândula pituitária, a glândula de controle mestre para o sistema endócrino. O uso diário da tintura das bagas (1 dropperful /1 ml 2-3 vezes ao dia) tinham sido mostrados para aumentar progesterona - hormônio da gravidez - e hormônio luteinizante - que promove a concepção. Porque ele pode diminuir os níveis de prolactina, castos árvore é melhor interrompido durante o último trimestre da gravidez.
Dong quai
( Angelica sinensis
) não é recomendado para mulheres com mais de quarenta . Em geral, esta erva promove o fluxo de sangue para o útero e tecidos circundantes. Esta pode promover o crescimento de miomas e aumentar o risco de hemorragia pós-parto. O gengibre é uma melhor tónico aquecimento; motherwort é melhor a aliviar a dor; e framboesa é melhor preparar o útero para o nascimento
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:. Este conteúdo não se destina a substituir o tratamento médico convencional. Todas as sugestões feitas e todas as ervas enumeradas não são destinados a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença, condição ou sintoma. direções pessoais e uso deve ser fornecido por um herbalist clínico ou outro profissional de saúde qualificado com uma fórmula específica para você
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vibrante, apaixonada, e envolvidos, Susun Weed tem atraído uma organização internacional reputação pelo seu terreno palestras, ensinamentos e escritos sobre saúde e nutrição. Ela desafios médicos convencionais abordagens com humor, insight, e seu vasto conhecimento enciclopédico de medicina herbal. Descaradamente pró-mulher, suas palestras animados e entusiasmados são cativantes e muitas vezes profundamente provocador.
Susun é uma das autoridades mais conhecidas da América sobre medicina herbal e abordagens naturais para a saúde das mulheres. Seus quatro livros best-sellers são recomendados por herbalists peritos e médicos bem conhecidos e são utilizados e acarinhados por milhões de mulheres em todo o mundo. Saiba mais em http://www.susunweed.com