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Eye-Opening Informações para mulheres menopausadas

  • Não tome suplementos de cálcio
    . Cálcio torna os ossos mais massiva, mas mais frágil. Uma stout breaks ramo seco facilmente, enquanto um verde, não importa quão fina, não vai quebrar nada. Alimentos fontes de minerais na construção óssea (como o iogurte, a infusão de urtiga, vinagre de dente de leão, e couve cozida) incluem minerais "flexibilidade" como o magnésio, boro e zinco e são uma forma superior para prevenir fracturas ósseas mais tarde na vida, diz Weed.

  • ganhar algum peso.
    Mulheres que ganham 10-15 libras durante os seus anos de menopausa têm menos afrontamentos, ossos mais fortes, e os corações mais saudáveis. (E a maioria deles perder o peso extra na década seguinte.)

  • Tentar hormônios à base de plantas.
    Muitas ervas comuns e alimentos contêm substâncias que podem ser usadas como estrogénios pelo corpo . Este é muito mais seguro do que tomar suplementos de estrogênio, que são conhecidos para promover uterino e de mama

  • Seja ultrajante Tours A extremos emocionais -.. Raiva, depressão, ansiedade e pensamentos suicidas - que dão as mulheres na menopausa o rótulo de "histérica", na verdade exercem funções importantes para ajudar as mulheres chegar a um acordo com o envelhecimento, a morte e profundo crescimento pessoal.

    Repleto de detalhes de informações detalhadas, como estes, e rico com a sabedoria esquecido dos tempos antigos, NOVO menopausa Anos O Wise Woman Way
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    Aviso Legal
    :. Este conteúdo não se destina a substituir o tratamento médico convencional. Todas as sugestões feitas e todas as ervas enumeradas não são destinados a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença, condição ou sintoma. direções pessoais e uso deve ser fornecido por um herbalist clínico ou outro profissional de saúde qualificado com uma fórmula específica para você
    . Todo o material aqui contidos são fornecidos somente para fins de informação geral e não deve ser considerado conselho médico ou consulta. Em contato com um médico respeitável se você estiver na necessidade de cuidados médicos. Exercício de auto-capacitação, buscando uma segunda opinião

    Susun WeedPO Box 64Woodstock, NY 12498Fax:. 1-845-246-8081

    vibrante, apaixonada, e envolvidos, Susun Weed tem atraído uma organização internacional reputação pelo seu terreno palestras, ensinamentos e escritos sobre saúde e nutrição. Ela desafios médicos convencionais abordagens com humor, insight, e seu vasto conhecimento enciclopédico de medicina herbal. Descaradamente pró-mulher, suas palestras animados e entusiasmados são cativantes e muitas vezes profundamente provocador.

    Susun é uma das autoridades mais conhecidas da América sobre medicina herbal e abordagens naturais para a saúde das mulheres. Seus quatro livros best-sellers são recomendados por herbalists peritos e médicos bem conhecidos e são utilizados e acarinhados por milhões de mulheres em todo o mundo. Saiba mais em http://www.susunweed.com