A inveja. Pode ser apenas uma simples palavra, mas não tem como asimple definição por trás dele. Há muitas razões que feeljealous e, embora seja uma emoção humana normal sentir, ittends para sair do controle se não formos capazes de domá-lo. A fim totame-lo e controlá-lo no entanto, você primeiro terá que learnwhere o seu ciúme está vindo. Há sempre uma causa forjealousy a surgir e uma vez que você tem essas causas descobri, controlando se tornará mais fácil.
Quando suas emoções ciumentas sair, tudo o que sei é que youare sensação de que maneira, correto? É aí que você precisa parar! Vai ser difícil lembrar, mas você deve dar uma pausa sempre que você sente ciúmes e perguntar por que você sente que way.Does que tem algo a ver com a sua própria auto-estima, ou doesthe pessoa você está em um relacionamento com fornecê-lo com goodreasons se sentir assim? Falando de auto-estima, o ciúme é agood forma de baixá-lo. Portanto, não importa o que as razões podem ser, é extremamente importante para você conquistá-la, caso contrário itcan causar grandes danos à sua auto-estima.
Uma vez que você descobrir onde o seu ciúme está vindo, você willthen precisa descobrir por que isso faz você se sentir ciúmes. Forinstance, se você descobriu que faz você com ciúmes quando yourboyfriend ou namorada negociações para o sexo oposto, então você needto descobrir por que isso faz você ciumento. Será que você tem um experiencein um relacionamento anterior, que agora faz com que você se sinta jealouswith situações semelhantes, ou você apenas tem medo de beingbetrayed? Se assim for, por que esse medo existe? É o seu alittle auto-estima mais baixa do que você pensou? Como você pode ver, há uma hugeline de perguntas que precisam ser feitas e respondidas em orderfor o seu ciúme a ser conquistado e sob control.Acknowledging é o primeiro e importante passo, para que arealready na faixa direita e inteligente!
Uma vez que você percebeu que o seu ciúme vem e whatcauses-lo, você pode, então, concentrar-se em mantê-lo no controle andhopefully se livrar dele. Se a razão tem algo a ver withyour parceiro, então é melhor ter um sério conversationwith ele ou ela sobre isso. Não tenha medo ou sentir estúpido forfeeling a maneira como você se sente. Você tem o direito de expressar yourselfand eles têm direito a saber o que está fazendo você feeljealous. Se eles realmente se preocupam com você, eles vão trabalhar em maneiras toprevent-lo de experimentar tais emoções. É também um goodidea para fazer um compromisso consigo mesmo e encontrar maneiras que você canimprove o seu amor-próprio e de saúde, de modo que você pode ganhar morestrength e confiança, e estar pronto a combater tais jealousieswhen eles vêm à tona.
enfraquecimento o seu ciúme e possivelmente se livrar dele forgood vai levar tempo. Tudo depende das andreasons situações. Se ter um parceiro paquera te faz inveja andyour parceiro deixa de flertar, então ele pode ser mais fácil de overcome.However, se o seu ciúme é proveniente de uma área diferente suchas a sua natureza competitiva em relação a outras mulheres, então ele vai bemore difícil. É muito comum para as mulheres a sentir ciúmes ofeach outro corpo, o sucesso e relacionamentos. A melhor luta wayto esse ciúme off é para melhorar o seu próprio estilo de vida auto-healthand. Fazer coisas que aumentar sua confiança. Se você feeljealous do que grande forma outra mulher está dentro e theattention ela fica, então talvez você deve se concentrar em yourselfrather de seu sucesso. Concentre-se em encontrar formas de satisfyyourself tanto física como mentalmente.
Aprender a lidar com suas emoções de inveja será um hugeinfluence sobre como suas situações vai sair. Combine yourjealousy com uma emoção mais racional de modo que você pode manter itfrom ir ao mar. Se isso combinado com um igualmente oralmost emoção igualmente estressante, como a raiva, você vai onlypush-se para trás de alcançar os resultados que você realmente wantand está procurando. Você pode acabar fazendo uma decisão thatwill deixar você sentir pior
Para manter-se no caminho certo de ciúme conquistar, justremember estes passos:.
· Reconheça o seu ciúme. · Pergunte a si mesmo onde é comingfrom. · Pergunta por isso que faz você se sentir ciúmes. · Faça mudanças de estilo de vida auto-healthand que lhe ajudarão no combate-lo. · Combine o ciúme com uma emoção mais racional. · Prática!
Enquanto você manter esses passos em mente e segui-los, youwill aprender a assumir o controle de seu ciúme em vez de itcontrolling você. O último passo é importante. . . prática! Youknow o ditado, a prática torna perfeito. Então, se você continuar topractice estes passos, controlar essa emoção estressante willbecome mais fácil e mais fácil, até que você se tornar um masterat total,. Tomando o controle de suas emoções você vai fazer o leaderand não seguidor de suas emoções, o que pode impedi-lo fromentering muitos territórios indesejados, tais como rupturas, lowself-estima, depressão e até mesmo uma quantidade aumentada ofjealousy. Você será capaz de concentrar-se na mais importante topicsin sua vida e ver as coisas com uma mente mais clara e aberta, que irá guiá-lo para tomar melhores decisões e soluções findingbetter aos obstáculos que terão de enfrentar no yourrelationships ea vida em geral.
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Alina Ruigrok é um relacionamento perito independente. forhttp: //www.love-sessions.com ajudando aqueles que necessitam de namoro, amor, relacionamento, advicethrough pessoal e-sessões conjugais, sexuais e outros.