A sua libido (seu desejo) voar para fora da janela com thearrival de seu pacote novo de alegria? Animem-se, você não está sozinho. Flutuações
As mulheres experimentam nos hormônios durante a gravidez, no pós-parto. Não vamos atribuir perdido libido todos os tohormones, embora. Entre cuidar de bebê (e talvez olderchildren), mantendo-se (ou tentando) na arrumação e tryingto manter-se em seu próprio sono, mãe é uma mãe ocupada! É motivo standsto que seu interesse na intimidade pode ser bastante baixa em thelist de coisas para realizar em um dia.
Tem sido sugerido que a alegação de médicos norte-americanos 'cerca de 45% de womensuffer de transtorno de excitação sexual feminina, ou FSAD. Enquanto manyfeel é hormonalmente relacionados, ninguém consegue descobrir como, nem porquê.
Pessoalmente, eu gosto de pensar mãe em percentagens. Mãe faz todo upa, 100%. Mas se nós quebrá-la para baixo, isso pode ser o que arelooking na (percentagens variam de mãe para mãe)
Vamos traçar o make-up de "mãe":.
80% dos " mom "vai em direção a novo bebê, crianças mais velhas
10% da" mãe "vai para uso doméstico; limpeza, jantar, mantimento, orçamento /contas básicas
5% da "mãe" é muito básico manutenção diária mãe; lavar o rosto, escovar o cabelo /dentes, vestir-se.
5% da "mãe" é deixada a cargo de outros liferequirements diversos
Os dois primeiros vai flutuar de acordo com a idade de thechildren. À medida que as crianças crescem, as percentagens willchange; crianças mais velhas vai exigir menos da mãe e por sua vez, momwill começam a aumentar suas tarefas domésticas. O combinedpercentage aqui podem cair de 90% para 70, 60 ou 50%, dependendo fases da vida.
Como os dois primeiros mudança e percentagens começar a re-regulação, thelast dois vão também começar a mudar. Como menos tempo é beingdevoted estritamente às crianças e das famílias, mãe vai startmaking mais tempo para si mesma e, portanto, seu parceiro
.
Então, o que você pode fazer para aumentar o seu próprio desejo, agora?
primeiro, e talvez mais importante, manter as linhas ofcommunication aberto com seu parceiro. É importante makeknown sua libido reduzido não é culpa deles. Por outro lado, se você está tendo problemas com seu parceiro, falar sobre isso.
Faça tempo para si mesmo. Independentemente de você trabalhar outsidethe casa, ou se você está praticando attachment parenting, timefor si mesmo é um imperativo. Esculpir um intervalo de tempo para yourself.No, não é um tempo para você começar o seu cuidado diário maintenancetaken pessoal, ou seja, fazer a barba, depena, etc; mas sim um timefor você a relaxar e descontrair. Feche a porta do banheiro, pegar amagazine, um copo de vinho ou suco, e relaxar em um completo, bubblebath completo com velas. Respirar fundo, relaxar, desfrutar (repetir).
compromisso pode estar em ordem. Se você realmente não pode obter uma faísca ofdesire indo, comprometer-se com o seu parceiro. Sugerir seu partnertake mais de uma tarefa diária ou dois que normalmente é seu. Por sua vez, você vai dedicar algum tempo total one-on-one. Às vezes snuggletime é suficiente; enquanto outras vezes aconchegar pode apenas levar to'getting down '! Fazer mais do mesmo!
Agende algumas datas para você e seu parceiro. Não apenas um, buta data de pé, de modo nenhum de você esquecer. E não, não pencilit em no calendário. Marcá-lo na caneta! Agendar uma data, mesmo amovie noite em, apenas o dois de você. Desligue o telefone (andcell telefone); desligar o computador; desligar as luzes. pipoca Popsome. Apreciar o filme, mas desfrutar de uns aos outros.
Seja realista. Se você sabe tempo diário juntos não vai tohappen, não se engane e prometem-lo. Ele deixa a culpa resentmentand trás. Em vez disso, chegar a um bom plano que bothyou e seu parceiro será capaz de furar.
Tentativa e erro ao longo da vida parece ser a regra de thumb.If uma coisa não funciona, tente outra coisa e depois keepre-tentar. Uma coisa pode não funcionar um dia, mas vai another.Just lembrar que primeira sugestão; "Manter as linhas ofcommunication aberto com seu parceiro". Lembre-se que você aren'talone. Muitas novas mães encontram o seu interesse sexual tomou anose-dive. No entanto, se as percentagens que os médicos norte-americanos aresuggesting são remotamente precisa, em seguida, descobrir para cada onewoman com uma vida sexual fantástica, é provável que você encontrar anotherwoman desejando para um.