Recuperação de histerectomia após uma histerectomia é um momento crucial na vida de uma mulher. A recuperação após uma histerectomia, uma mulher precisa de algum tempo para ajustar, para curar e para completar seu processo de recuperação histerectomia. Aqui estão algumas dicas para acelerar o tempo de recuperação:
1. Suas duas primeiras semanas em casa provavelmente será o mais difícil, dependendo do que tipo de procedimento de histerectomia que você teve. Use esse tempo para dormir, relaxar, ler e ouvir a sua música favorita até seu post histerectomia é longo. No final de duas semanas, você deve ser mais capaz de começar a se mover ao redor e lentamente voltando às suas atividades normais.
2. Não subir escadas ou dirigir um carro durante este período de recuperação histerectomia. Este é o momento de deixar a família e os amigos ajudá-lo.
3. Não preparar as suas próprias refeições para o primeiro par de semanas depois de uma histerectomia. Peça a um amigo ou membro da família para fazer isso por você ou encomendar as suas refeições a partir de fontes que podem proporcionar a você.
4. Ter um termômetro em casa para monitorar sua temperatura. Chame o seu médico para aconselhamento se a sua temperatura sobe.
5. Ria tanto quanto você pode. Assistir a programas de TV engraçado, alugar alguns dos seus filmes engraçados favoritos ou compartilhar histórias divertidas com a família e amigos. Risos fornece um impulso maravilhoso para o sistema imunológico durante o processo de cicatrização de recuperação histerectomia.
6. Beber 8 copos de água filtrada por dia para lavar o seu sistema de toxinas após uma histerectomia. Potável pura diariamente água limpa é um hábito saudável para continuar mesmo quando você está totalmente recuperado.
7. Comer tão saudável como você pode durante histerectomia recuperação desde que seu corpo vai precisar e usar nutrientes para ajudar na cura. Incluem peixes de água fria, peru, frango, pão orgânico, sopas, saladas, frutas e caldos. Se possível, fazer sucos de vegetais frescos diariamente que irá fornecer nutrientes que melhoram a saúde ea velocidade de cura.
8. Tirar o melhor /mineral suplemento vitamínico /nutricional pode encontrar. É realmente um bom suplemento diário contém muito mais do que apenas vitaminas e minerais. Fornecer seu corpo com importantes suplementos nutricionais é uma boa idéia antes e depois de uma histerectomia para ajudar a preencher as lacunas nutricionais que todos terão.
9. Começar a exercer assim que seu médico autorize. O exercício vai definitivamente acelerar a sua recuperação pós histerectomia. Tome-o fácil, mas começam a se mover. Fazer caminhadas ou usar sua esteira quando você está em casa.
10. Começar a aprender sobre seus hormônios, recuperação de histerectomia e desequilíbrio hormonal. Tendo uma histerectomia vai interromper a sua produção normal de progesterona, estrogênio e testosterona, que pode resultar em sintomas associados com o desequilíbrio hormonal.
Mulheres considerando histerectomia ou ter tido o procedimento deve procurar a ajuda de médicos treinados no uso de hormônios naturais bio-idênticos. hormônios bio-idênticos são hormônios que são idênticos ao que o corpo faz eo que normalmente existem no corpo. As drogas sintéticas, tais como o Premarin, e Prempro Provera não são naturais, nem o mesmo que o corpo faz com que, e esses tipos de medicamentos sintéticos têm numerosos efeitos colaterais.
Existe um teste de hormônio de saúde prestados pela clínica de saúde um dos principais das mulheres que você pode tomar em linha. O teste leva apenas alguns minutos e é gratuito. Clínica da Mulher tem ajudado dezenas de milhares de mulheres lidar com segurança com desequilíbrio hormonal e problemas de saúde relacionados. Aprender o máximo que puder sobre o desequilíbrio hormonal, a recuperação histerectomia e alternativas naturais recomendadas por médicos para a terapia de reposição hormonal.
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Tome teste de sanidade hormona Clínica da Mulher on-line em www.safemenopausesolutions.com/womens-health-clinic.html - Olinda Rola é presidente da InfoSearch Publishing e webmaster do www.safemenopausesolutions.com -. um site de artigos de saúde naturais e informações