In sua pesquisa Dr. Yu Yongnian demonstra que entre os mais famosos mestres taoístas, como Lao Tseu, Guan Zi, Huangdi ... todos são precisamente mentionning "Zhan Zhuang" como um dos auto-cultivo final method.But mais importante é que além dessas palavras, cada praticante sério, depois de um período suficiente de prática, será capaz de compreender a maioria da escrita chinesa antiga sobre o cultivo interno, dentro de toda a descrição simbólica e analógico, distinguindo a substância a partir do formulário. "Quando eu estava treinando no parque com o Mestre Wang Xiang Zhai, Doutor Yu recordou mais tarde, ele me dizia para puxar a árvore para mim e empurrá-lo de volta. Este foi de longe e eu não podia imaginar como eu poderia fazer isso Apenas depois de uma longa prática fez eu começo a sentir a conexão com a árvore. Então eu comecei a entender suas palavras. "a" Pesquisa de Wu "é a referência mundial para este método pilha pé chamado de" Zhan Zhuang "e traz mentais /body cultivo para outro nível. Esta constitui a base mais importante para a antiga sabedoria chinesa e método também prático para uma melhor saúde, mas dando a chave unvaluable para toda a força do corpo, o objetivo central de todos os artistas marciais internas. "Em 1944, eu comecei a aprender Zhan Zhuang com o Sr. Wang Xiang Zhai, estudando os vários postos em pé de Yiquan, mas especialmente aqueles que podem ser utilizados especificamente para tratamento médico de pacientes que sofrem de doenças crônicas: estes os chamados" postos de cura " (Yangsheng zhuang). "" Se o seu superior (corpo) não (reflete) qualquer princípio, se a sua parte inferior (corpo) não é substancial, não corra como um cavalo, não voar como um pássaro. "" não se mova até que (o adquirente) o objeto, observar o que segue-se, se você se mover, então você vai desviar-se dele, dentro calma você vai ganhar isso "Guan Zi - Volume 13:. Xinshu - Capítulo 36Later outro filósofo famoso, Lao Zi fornecida também muito interessante descrição de Zhan Zhuang: "Retira-te e espera (sua postura), observar a Wonderful, promover a circulação (interno) incansavelmente, em seguida, vê-lo desperta". (Laozi - Dao De Jing - Capítulo 1 e no Capítulo 25) Mais tarde na referência clássico TCM - Huang Di Nei Jing- podemos encontrar novamente algumas referências concretas e explicações para Zhan Zhuang: "Levantar e calçar o Céu ea Terra, Segure Yin e Yang , respirando profundamente o ar, stand e meditar profundamente, (Todos os) músculos (unificado) como um só. "Todas essas descrições são muito semelhantes ao método de formação do moderno Zhan Zhuang como você vai descobrir neste livro e até mesmo o mais você praticar e quanto mais você vai encontrá-los de forma convincente idênticos.
