Mães solteiras e Toddlers

Raising uma criança é como uma viagem do oceano - cheio de violentas tempestades, ondas fortes e tranquilidade ensolarado ocasional. É duro o suficiente com um parceiro, mas quando você está fazendo isso sozinho, a dificuldade aumenta para um nível totalmente novo. No entanto, os pais de todo o mundo estão com sucesso e alegria criar os filhos sozinhas. Só porque você está dirigindo um one-kayak pessoa, em vez de uma canoa de duas pessoas não significa que você não pode com folga navegar nas águas tumultuosas da paternidade. Estas dicas podem ajudar a suavizar a sua journey.1. Cuidar de si mesmo - Enquanto uma viagem para um spa de luxo seria certamente, auto-cuidado bom nos primeiros dias de parentalidade é mais sobre prestar atenção a suas necessidades básicas. Estes são todos muito fácil de negligência, especialmente se você não tem um parceiro para soletrar-lo. "Eu tive que prestar atenção para ter certeza de que eu estava ainda comer o suficiente", diz Rachel Sarah, autor do livro e blog Mãe solteira Buscando . "Eu também aprendi a importância de dormir o suficiente, o que significava abrir mão de um monte de tarefas. Meu lugar era uma bagunça, mas eu só tinha que deixar isso ir." Sarah também incorporou pequenos pedaços de exercício em sua vida sempre que podia. Em vez de dirigir ao supermercado, ela chape o bebê no carrinho e walk.2. Unir forças - Sendo a mãe solitária ou o pai em um parque cheio de casais parentais cada manhã de sábado pode obter velho muito rápido, como pode ser preso em casa todas as noites com apenas o seu bebê com cólica para a empresa. Encontrar mães e pais em situações semelhantes pode ser um salva-vidas. "O marido da minha amiga trabalhava até tarde, e os dois de nós se reúnem para o jantar. Às vezes, ambos os nossos bebês estaria chorando, mas pelo menos estávamos passando por a hora witching juntos", diz Sarah. Se você está tendo dificuldades para encontrar amigos, a internet é uma ótima maneira de encontrar grupos de apoio local ou um grupo de como os pais com um único pensamento. Não se esqueça de experimentar as velhas bys suporte formado como um centro comunitário, chruch ou o YMCA. E se não houver um grupo já existente, tente iniciar o seu own.3. Construir uma comunidade - uma comunidade forte pode proporcionar apoio emocional e um sentimento de pertença - o antídoto perfeito para o isolamento provocado pela parenting.Don't solo de apenas se concentrar em outras famílias monoparentais. Quanto mais variada a sua comunidade, mais rico ele será. Ter um círculo social diversificado é muito importante. Se você está no lado introvertido, a construção de uma comunidade pode ser difícil. Você pode precisar empurrar-se em situações sociais. Por exemplo, se juntar a uma igreja ou sinagoga, encontrar playgroups estruturados, ou participar de tempo semanal história em seu library.Keep local em mente que isso vai ficar mais fácil. A prática faz perfeito, assim que começar lá fora! Samantha Knowles é o autor deste artigo e mãe de três. Ela gosta de escrever sobre questões mãe que trabalha e é apaixonado por crianças. Para mais informações sobre crianças, confira o que fala à Toddlers Deixe seu comentário ou o fazer ele te desejo Comente