O que é a menopausa?
Cada um e cada mulheres experimentam uma condição normal conhecida como menopausa à medida que envelhecem. Ao mesmo tempo, o ciclo menstrual pára de forma permanente, que é a menstruação cessa e como resultado, a mulher não fértil é também, que é ela não pode tornar-se mais grávida. Todo esse processo biológico natural na vida de uma mulher é conhecida como menopausa.
Tempo
A menopausa ocorre após 12 meses de último período menstrual de uma mulher. Pode acontecer entre 40-50 anos de idade.
Sintomas Embora a menopausa começa depois que uma mulher não tem período menstrual por 1 ano, mas os sintomas da menopausa são vistos a aparecer, geralmente antes que o tempo um ano fica mais
Alterações no padrão menstrual -. O primeiro sintoma é ter períodos menstruais irregulares. Alguns têm períodos que a cada 2 ou 3 semanas, enquanto alguns não têm qualquer por um mês. Algumas mulheres também experimentam leves e pesados períodos menstruais durante este tempo
A secagem da vagina -. O baixo nível de estrogênio diminui o fornecimento de sangue para a vagina, que por sua vez afeta a lubrificação vaginal, tornando-o seco. Junto com a secura vaginal, eles também experimentam uma sensação de coceira e dor
afrontamentos e suores nocturnos -. Muitas mulheres experimentam uma sensação de calor ou calor, de repente se espalhando sobre a parte superior do seu corpo. Isto é conhecido como flash quente e é acompanhada pela transpiração. Rosto, pescoço ou peito são em primeiro lugar afetado por ondas de calor e, como vermelhidão resultado da pele ocorre juntamente com a transpiração. Um ritmo cardíaco aumentado ou irregular é visto em muitas mulheres. afrontamentos que ocorrem na cama são referidos como suores nocturnos. Como resultado de suores nocturnos, muitos mulher enfrenta problemas em dormir. Sono problema também pode ser devido a insónia.
Outros sintomas da menopausa são alterações psicológicas, tais como a ansiedade ou a depressão ou problemas de concentração, infecções do tracto urinário, a diluição ou perda de cabelo e perda do tamanho da mama. < p> Algumas mulheres também experimentam problemas da menopausa, tais como problemas digestivos e problemas de controle da bexiga. Alterações nos níveis hormonais são os principais responsáveis por estes problemas da menopausa. O baixo nível de estrogênio provoca enfraquecimento dos músculos pélvicos que controlam o movimento da bexiga. Este resultado na incontinência urinária e dor ao urinar. problemas digestivos causar prisão de ventre, ganho de peso e dor no abdômen, que são os problemas da menopausa muito comuns.
Depois que um ano, mesmo se uma mulher sangra ou apresenta alguma mancha, então ela é considerada pós-menopausa. Pós-menopausa é o tempo na vida de uma mulher que vem após a menopausa. Eles enfrentam muitos transtornos pós-menopausa durante este tempo devido ao nível de estrogênio baixa e devido ao envelhecimento. Alguns desses distúrbios pós-menopausa podem ser prevenidas e alguns podem ser atrasados, ajudando assim as mulheres a levar uma vida saudável após a menopausa. Duas doenças muito comuns pós-menopausa são a osteoporose e doenças cardíacas.
à osteoporose a baixa densidade de mineral do osso aumenta o risco de fraturas causadas pela osteoporose. A osteoporose também é responsável pelo enfraquecimento dos ossos em mulheres que têm 65 anos ou menos. Tendo alimentos ricos em vitamina D e cálcio é muito importante para as mulheres durante esta fase pós-menopausa
doença do coração -. Doenças do coração incluem a doença cardíaca coronária, acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca etc. A doença cardíaca coronária é a causa mais comum de morte em mulheres e para impedi-lo, cada mulher deve fazer uma verificação regular de sua pressão arterial e colesterol. Acidente vascular cerebral e sono são inter-relacionados. O risco de acidente vascular cerebral pode ser alterado pela quantidade de seu sono e muito pouco ou muito sono também pode aumentar o risco de acidente vascular cerebral durante esta fase pós-menopausa.
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