Você deseja consumir frango em uma das formas mais saudáveis? Quer saborear frango em uma das formas populares é comido em todo o mundo? Então você deve tentar frango ensopado!
Este post tem algumas receitas de super-delicioso frango guisado! Vá em frente e dar uma leitura!
1. Breve Guisado de galinha:
Este guisado de frango receita é útil quando você quiser desfrutar de prato de frango de uma forma saudável e ter o mínimo de tempo na mão. Usando cenouras e as batatas fazer a sopa muito saborosa e saudável, ao mesmo tempo
que precisa saber:.
peitos de frango desossado
O azeite
Chopped alho-porro
alho picado
batatas desbastadas
cebola cortada
cenouras cortadas
água
stock frango
esmagado folha de louro
Butter
farinha de trigo
A pimenta preta
secas salsa
Como fazer:..
- Aqueça o óleo ea manteiga em uma panela
- peças Saute fry frango
- Adicione o alho-porro, cebola e alho a ele.
- em seguida, adicione as batatas, cenouras.
- Despeje o caldo de galinha, salsa, pimenta, folha de louro e um pouco de água.
< li> Cozinhe por meia hora.
- Adicionar um pouco de farinha e adicione-o para engrossar o guisado.
2. Guisado de galinha com pimentas doces:
Este delicioso ensopado de frango é ideal para quem gosta de preparar pratos de frango com abundância de vegetais. Os sabores de legumes como abobrinha e cenoura faz o ensopado impressionante
que precisa saber:.
- cebola picada
- Azeite
peito de frango desossado
- cenoura desbastada
- abobrinha picada
- Chopped chiles verdes
- A pimenta preta
- cominho em pó
- oregano secado
- Salt
- dentes de alho
- Grandes feijões do norte
- caldo de galinha
- Roasted Pimentas de Bell
- picado coentro fresco
Como fazer:.
- Aqueça o azeite em uma panela
- Adicione o frango e cebola. Frite por alguns minutos.
- Adicionar abobrinha e outros ingredientes de restrição pimentões.
- ferver e cozinhe em fogo baixo.
- Adicionar pimentão e cozinhe por alguns minutos . coentro polvilhe por cima.
3. Frango guisado com Brócolis:
Você pode não ter pensado de brócolis como um ingrediente para cozinhar pratos de frango, mas esta combinação resulta em um sabor único, com certeza. Tente este guisado para dar o seu paladar uma refrescante mudança de pratos à base de frango habitual
que precisa saber:.
- cebola picada
- cenoura picada
- Chopped brócolis
- aipo picado
- pimentão vermelho, cortado
- batatas desbastadas
-
- > Creme da sopa de galinha
- caldo de galinha
- frango desossado pedaços de peito
Como fazer:
- cebolas cozinhar em uma panela funda com cenoura, ervilha e aipo em óleo.
- em seguida, adicione brócolis e pimentão nele.
- Adicione os outros ingredientes e cozinhe até que os vegetais estejam macios .
- Use pimenta em pó para guarnição.
4. Frango guisado de cogumelos:
Este é um ensopado de degustação extraordinária que é ideal para dar a pessoas em dificuldades. No entanto, você também pode surpreender seus convidados com este prato
que precisa saber:.
- pedaços de peito de frango
- Cogumelos frescos, cortado
- O óleo de canola
- abobrinha em cubos
- cebola picada
- alho picado
- pimentão verde picado
- Polpa de tomate
- tomate picado
- tomilho secado, manjericão, orégano
- água
Como fazer:
< ol> - Stir frango em uma frigideira usando óleo.
- em seguida, colocá-lo em uma panela rasa.
- cogumelos Sauté, pimenta verde, cebola e cogumelos na frigideira.
< li> Adicione o alho mais tarde.
- Coloque tudo no fogão lento.
- Adicione os ingredientes restantes.
- cozinheiro lento durante 4 horas ou assim.
< h3> 5. Galinha picante e Feijoada:
Esta é uma variante picante de frango cozido e utilização de feijão acrescenta um sabor característico a ele. Você pode servi-lo quente com pães frescos ou como titular. Use peças de coxa de frango em vez de pedaços de peito
que precisa saber:.
- Azeite
- peças de coxa de frango
< li> cebolas, cortada
- esmagado dente de alho
- tomate picado
- pimentas congelados
- picado pimentões vermelhos
manteiga
feijão - roxos no molho de pimentão
- stock frango
- picado coentro
Como fazer:
< li> Frite os pedaços de frango em óleo. Mantê-los de lado.
- Agora agitar frite o alho, pimentões e cebolas.
- Em seguida, adicione o caldo de galinha, feijão, tomate e pimentão.
- Coloque o frango novamente e cozinhar por 45 minutos em fogo lento.
- Misture o coentro e sirva quente.
6. Frango, ervilha Stew:
Esta é uma outra receita para o frango cozido que pode ser preparado em um instante, mas o sabor é simplesmente soberbo! Não é muito picante ou calorias rica e, portanto, o lote de saúde consciente pode saborear este, sem qualquer preocupação
você vai precisar:
- cebola picadinha
- O óleo vegetal
- pedaços de peito de frango
- Polpa de tomate
- aipo picado
- Dill picado
- Frozen ervilhas
- água
- Paprika
- Sal e pimenta
Como fazer:
< li> fritar refogue a cebola primeiro e adicione o aipo mais tarde.
- Adicione os pedaços de frango e cozinhe por um tempo.
- Adicione a páprica, pasta de tomate e ervilhas.
- em seguida, adicione sal e pimenta. Coloque um pouco de água.
- Mexa cozinhe por 20 minutos. Adicione o dill mais tarde. PAGE
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