2 maneiras simples de preparar Mango Tea

Você ama mangas? Se sim, então você já pensou de preparar chá usando a fruta? Surpreso, não é? Bem, isso é o que vamos falar neste post!

Mango tem sido reivindicada para ser 'o rei dos frutos ". Tem uma consistência cremosa deliciosa e um sabor delicioso. Esta fruta amarela brilhante tem muitos benefícios nutricionais. Você sabia que você pode fazer chá de manga e desfrutar a maioria dos benefícios de manga? Bem, ele é feito de folhas, então não tenho certeza se ele iria provar exatamente como uma manga gostoso. Nós vamos mostrar-lhe como fazer este mango saudável folhas de chá

Vejamos alguns benefícios para a saúde de Mango Tea primeiros:.

1. Tratamento Diabetes:
chá

Mango tem sido usado pelos europeus para tratar a diabetes e limpar vasos sanguíneos bloqueados. Chá Mango tem sido reivindicada para impedir a progressão 'diabetes. Manga chá também foi indicado para curar os vasos sanguíneos do pâncreas. Estas características têm ajudado manga chá em tornar-se um tratamento eficaz para diabetes. (1)

2. Reduz risco de hipertensão:

manga chá de beber pode ajudar a reduzir o risco de hipertensão. Como ele ajuda os vasos sanguíneos bloqueados claras, ele ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo. Ele também ajuda a fortalecer os vasos frágeis, que geralmente levam à hipertensão. Saúde e Riqueza recomendam beber uma xícara de chá de manga diariamente para ajudar a tratar a hipertensão. (2)

3. ricos em vitaminas:

folhas de manga, que são usadas para fazer chá de manga contêm quantidades consideráveis ​​de vitaminas A, B e C. Se você estiver olhando para comer, dormir e viver mais saudável, em seguida, manga chá é apenas a coisa para você. Ela ajuda a manter um nível ideal de vitaminas e minerais em sua dieta. Vitaminas Diário afirma que as vitaminas presentes no chá de manga são um dos principais fornecedores de nutrientes em nações subdesenvolvidas.

4. Antioxidantes:

Mango chá contém antioxidantes naturais. A quantidade geralmente depende da cor da folha. O chá verde contém maiores quantidades de antioxidantes. variantes preto e branco prevenir o dano oxidativo. manga seca contém alguns vestígios de vitamina C. A vitamina C é um antioxidante natural e uma vitamina solúvel em água. Ela protege o corpo dos radicais livres e toxinas. Ela também ajuda a prevenir o escorbuto. (3)

5. Previne doenças cardíacas:

Repleto de antioxidantes, o chá de manga ajuda a prevenir e reduzir o risco de doença cardíaca. Ele elimina os radicais livres que podem causar doenças cardíacas e outras doenças arteriais

Fazendo Mango Tea:.

1. Mango Iced Tea:

Bata o calor com esta receita excelente para o chá de manga. Esta receita não é uma característica folhas de manga secas, e usa polpa de manga em vez disso.

O que você precisa?

manga Alphonso Dois médio porte, outros tipos também faria, mas mangas Alphonso tem um sabor rico

3 tsps de chá preto ou 2 sacos de chá

3 copos de água

Uma pitada de suco de limão

açúcar de cana não processados ​​

Algumas folhas de hortelã

Alguns gelo picado

Como você Blend It?

Agora que temos todos os ingredientes, vamos olhar para como fazer este chá deliciosa:.

1. Descasque as mangas, corte-os em pedaços pequenos
   < li> Purê as mangas cortadas e congelá-las para um par de horas.
   
2. Aqueça um pouco de água.
   
3. Adicione o chá preto para a água quente e mexa.
   
4. Deixe o chá fermentação em água quente por cerca de 5 min.
   
5. Coe o chá e leve à geladeira por 20 minutos.
   
6. uma vez que o chá esfriar, despeje-o em um liquidificador.
   
7. Adicione o polpa de manga, gelo, suco de limão frio e açúcar.
   
8. Misture bem até atingir uma consistência suave.
   
9. Sirva com uma pitada de folhas de hortelã em um copo alto.
   
10. Aproveite o seu chá gelado de manga deliciosa.
    

    2. Quente Mango Tea:
    

    Aproveite o sabor rico deste maravilhoso manga chá quente
    

    O que você precisa.?
    

    1 colher de chá de chá de folhas de manga solta, verde ou preto
    

    açúcar ou mel se disponível
    

    Como você faz Isto?
    

    1. Adicione as folhas de chá de manga à água quente.
       
    2. Deixe o chá em infusão na água por cerca de 8-10 min.
       
    3. Escorra o chá .
       
    4. Adicione uma colher de mel ou açúcar bruto para o chá.
       
    5. Sirva em um copo.
       
    6. Aproveite a sua manga chá quente.
       

       Mango chá é normalmente bebido quente, enquanto algumas outras receitas incluem gelo para dar-lhe um efeito legal. Algumas das receitas para o chá de manga são apresentados acima. Tente-os hoje para incluir esta bebida incrivelmente saudável para sua dieta. Gosta e compartilhar essas informações com seus amigos. Para oferecer uma sugestão ou uma opinião ou mesmo dizer-nos sobre o seu estilo de cerveja, deixe um comentário abaixo!