10 na Boca Verde Pequeno-almoço Smoothie Recipes você deve tentar

O pequeno-almoço sendo a refeição elemental para um dia precisa ser extremamente saudável e nutritiva. smoothies verdes são as melhores maneiras de fazer o seu pequeno-almoço saboroso e nutritivo. smoothie verde geralmente se refere a uma bebida grossa e nutritiva feita de legumes e frutas

10 surpreendentes verdes Pequeno-almoço Smoothie Receitas:.

Saiba as 10 Breakfast Green receitas saudáveis ​​do smoothie aqueles irá transformar o seu pequeno-almoço de maçante a vibrante e mais completo com este editorial de StyleCraze.

1. Espinafre e abacaxi Smoothie:

Esta é uma receita surpreendente que promove a saúde. Os ingredientes necessários são espinafre, limão, abacaxi, sal, pimenta preta, cubos de gelo e água.

Como fazer?

1. Moer espinafre usando um pouco de água em um misturador.
   
2. Adicione o suco de limão e cubos de gelo para o misturador e agitar-los.
   
3. Adicionar fatias de abacaxi para o mixer e gire-o mais uma vez.
   
4. Transferir o líquido para um copo.
   
5. Adicione uma pitada de sal (opcional) e pimenta preta e misture bem.
   

   2. Collard Verde E Mango Smoothie:
   

   Este pequeno-almoço smoothie verde é rico em cálcio e vitaminas e minerais essenciais. Os ingredientes necessários são congelados manga, suco de couve limão e água.
   

   Como fazer?
   

   1. Moer couve picada verde em um misturador com água.
      
   2. Adicione os pedaços de manga congelados e suco de limão para o moedor e agitar novamente.
      
   3. Transfira a bebida grossa para um copo e desfrutar com palha.
      

      3. Espinafre E Uvas Verdes Smoothie:
      

      Este smoothie é um banquete tentador para café da manhã. Os ingredientes necessários são água de coco, uvas verdes, espinafre, cubos de gelo e suco de limão.
      

      Como fazer?
      

      1. Moer espinafre picado e uvas verdes em um misturador usando água de coco.
         
      2. Adicione cubos de gelo e suco de limão para a batedeira e agitar novamente.
         
      3. Tempere com pimenta do reino (opcional).
         

         4. Espinafre E a Apple Smoothie:
         

         Este smoothie de pequeno-almoço verde é uma fonte rica de cálcio, vitaminas, fibras e antioxidantes. Os ingredientes necessários são espinafre, maçãs, suco de limão, o leite (opcional) e cubos de gelo.
         

         Como fazer?
         

         1. Moer espinafre picado em um misturador com leite.
            
         2. Adicione cubos de gelo e suco de limão para ele e agitar novamente.
            
         3. Transfira-o para um copo.
            
         4. Tempere com maçãs raladas e desfrutar.
            
            

            5. Kale E Banana Smoothie:
            

            Este pequeno-almoço smoothie verde super-nutritiva é bom para a digestão. Os ingredientes necessários são couve, banana, suco de limão, leite, cubos de gelo, pimenta preta e mel.
            

            Como fazer?
            

            1. Moagem Kale e banana fatias em um misturador com leite.
               
            2. Adicione cubos de gelo, suco de limão e 2 colheres de chá de mel para o moedor e agitar novamente.
               
            3. Transfira a bebida para um copo e adicione pimenta do reino a ele.
               

               6. Pepino com polpa da manga e abacaxi Smoothie:
               

               Este é um smoothie mocktail que é uma mistura de sabores surpreendentes e vitaminas. Os ingredientes necessários são pepino, polpa de manga, abacaxi, leite, cubos de gelo e suco de limão.
               

               Como fazer?
               

               1. Adicionar fatias de pepino para um misturador e triturá-los.
                  
               2. Adicionar polpa de manga, fatias de abacaxi, leite e cubos de gelo para a batedeira e agitar novamente.
                  
               3. Transfira a bebida para um copo e adicione o suco de limão para ele. Mexa bem.
                  

                  7. Jicama Com Maçã E Mango Smoothie:
                  

                  Esta bebida verde surpreendente é rica em carboidratos, antioxidantes, vitamina C e minerais. Os ingredientes necessários são Jicama bulbo, polpa de manga, maçã e leite.
                  

                  Como fazer?
                  

                  1. Pique Jicama e moê-lo em um misturador com leite.
                     
                  2. Adicione as fatias de polpa de manga e maçã no misturador e triture novamente.
                     
                  3. Você pode fazer um uso de cubos de gelo e creme para fazer a bebida mais espessa.
                     
                  4. Transfira-o para um copo e desfrutar.
                     

                     8. Espinafre Com Hortelã E Choco chips Smoothie:
                     

                     Este é um smoothie de pequeno-almoço verde incrível para as crianças. Os ingredientes necessários são espinafre, hortelã, chips de choco, leite, amêndoas e suco de limão.
                     

                     Como fazer?
                     

                     1. Moer espinafre e hortelã em um misturador com leite.
                        
                     2. Adicione as amêndoas picadas ao misturador e triture novamente.
                        
                     3. Transfira a bebida para um copo e adicione o suco de limão para ele.
                        
                     4. Decore com chips de choco e picado amêndoas.
                        

                        9. Aipo com manga e abacate Smoothie:
                        

                        Esta bebida verde impressionante é uma receita de pequeno-almoço perfeito. Os ingredientes necessários são aipo, suco de limão, polpa de manga, abacate, cubos de gelo e leite.
                        

                        Como fazer?
                        

                        1. Moer aipo, polpa de manga e abacate em um misturador com leite.
                           
                        2. Grind-lo novamente após a adição de cubos de gelo para ele.
                           
                        3. Transfira a bebida para um copo e adicione o suco de limão para ele.
                           
                        4. Mexa bem e desfrutar seu sabor picante todas as manhãs.
                           

                           10. Brócolis com banana e abacaxi Smoothie:
                           

                           Esta bebida é uma festa para os gulosos. Os ingredientes necessários são brócolis, banana, abacaxi, iogurte, leite de coco, mel, cubos de gelo e pimenta preta.
                           

                           Como fazer?
                           

                           1. Pique bróculos e adicione o brócolis picado para um misturador.
                              
                           2. Adicione o iogurte para o misturador e agitar muito bem.
                              
                           3. Quando iogurte e por sua vez, brócolis para uma pasta grossa, adicione pedaços de banana e abacaxi e leite de coco para isto. Moer bem.
                              
                           4. Adicione os cubos de gelo e 1 colher de chá de mel para a batedeira e agitar novamente.
                              
                           5. Transfira a bebida para um copo e decore com pimenta preta.
                              

                              Estes 10 incrível smoothies pequeno-almoço verdes são bebidas café da manhã nutritivo e inovadoras. Você já é um fã de smoothies Breakfast Green? Qual é a sua receita favorita, então? Compartilhe com a gente!