Os ovos são saudáveis e saborosos. Eles podem ser modificados para se ajustarem em qualquer refeição do dia. Não ovos da maravilha é o favorito do tempo quando se trata de brunches. A partir de ovos mexidos servido com legumes em cima de caçarolas, aos pratos à base de molho picante a um pudim de gemada, há muitas maneiras de preparar ovos. Tenho escolhido a dedo 5 tais receitas de ovos que não são apenas fáceis de fazer, mas que são para agradar multidões, bem
5 Easy E Receitas ovo saborosa para Brunch:.
Vamos dar uma olhada no 5 receitas de ovos saborosos para adicionar mais sabor à sua refeição matinal:
1. Espinafre milho Omelet:
Este é, por padrão, a forma mais barata de entreter uma pessoa exigente no brunch. Não é apenas fácil em seus bolsos, mas o omeletes também são saudáveis e não falar sobre o quociente gosto. Mantenha especiarias variadas útil juntamente com queijos e manteiga enquanto servia
Ingredientes:.
Eggs - 4
Espinafre - 2 copos, finamente picado
Butter - 3 colheres de sopa, derreteu
queijo suíço - 2/3 xícaras, desfiado
Salt - a gosto
a pimenta preta - 2 colheres de chá, moída na hora
água - 4 colheres de sopa
milho doce - ½ xícara, congelados, descongelados, cozinhados com sal a gosto
Como chegar:
- crack ovos em uma tigela, adicione sal, pimenta e água e bata bem.
- Coloque uma frigideira de tamanho médio em meio a fogo alto.
- Adicione a manteiga na frigideira e deixe ficar aquecida.
- Adicione o espinafre picado e refogue até que os vergões espinafre.
- Adicione os ovos batidos na frigideira.
- Uma vez os ovos são cozinhar e as bordas começam levantamento, elevador usando uma espátula para que o líquido não cozidas corre por baixo e fica cozido.
- Sprinkle milho, tampe e cozinhe por mais um minuto.
- Sirva quente polvilhado com queijo.
2. Eggy Brunch Bake:.
Embalado com a bondade de legumes, queijo e ovos, este pode ser preparado rapidamente, dando-lhe tempo suficiente para ser uma anfitriã simpática-Pensão
ingredientes:
- Eggs - 4
- tomates conservados - 14,5 onças, drenado, em cubos
- espinafre - 1 lb, aparado
- O azeite de oliva - ½ colher de sopa
- Alho - 1 dente de alho, finamente picado
- Onions - 1, pequena, finamente picado
- Salt - a gosto
- Pepper - a gosto
- queijo parmesão - 1 xícara, ralado
Directions:.
- Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius
- em uma frigideira de tamanho médio colocado em meio a fogo alto, aqueça o óleo.
- alho esmagamento e adicionar ao óleo e asse até dourar.
- Adicione as cebolas e refogue até que fique dourada.
- Adicione os tomates, ajuste o tempero e deixe cozinhar por cerca de 4 minutos.
- Mix no espinafre e deixe welt.
- Unte uma bicarbonato de 2 quart panela com um pouco de óleo e reserve.
- Em uma tigela pequena, adicione os ovos e bata até que fique espumoso.
- Despeje os ovos batidos sobre o espinafre e leve ao forno por 25 a 30 minutos ou até que os ovos são completamente cozidos.
- Dividir em 4 partes iguais, decore com queijo ralado e sirva.
3. Savory rabanada:
Os meus brunches sempre tem esta versão do pão francês clássico. Enquanto eu escolher o pão de alho como base, você pode usar um pão de sua escolha. Além disso, a cobertura pode variar de acordo com sua escolha
Ingredientes:.
- Eggs - 4
- Milk - ½ xícara de
- O creme pesado - ½ xícara de
- Salt - a gosto
- Tabasco molho - 1 colher de chá
- a pimenta preta - a gosto, moída na hora
- Parmesão queijo - ¾ xícara, ralado
- Alho - 2 dentes, descascadas, trituradas
- Bread - 8 fatias, cortadas em pedaços 1 polegada de espessura
- Salsa - recém-picados, para guarnição
- Butter - conforme necessário
Directions:.
- Pré-aqueça o forno a 180 graus Celsius
- Leve uma panela de folha, linha usando toalhas de papel, e mantenha no forno.
- em uma tigela pequena, crack em ovos. Adicione o creme e leite, e usando uma batedeira, bata a mistura até que todos os ingredientes são cuidadosamente combinados.
- Whisk em Tabasco molho com pimenta
- Transfira o ovo batido em uma assadeira rasa. , sal, pimenta preta, e queijo. Dobre ao dente de alho.
- Coloque uma panela com lados planos em meio ao calor elevado e calor ½ polegada de manteiga.
- fatias de pão Dip, 2 de cada vez, na mistura de ovos , virando muitas vezes para garantir a absorção dos sabores.
- Adicione ao óleo quente e cozinhe até que o fundo se torna dourada.
- Vire e cozinhe por mais 2 minutos, ajustando o calor, se necessário.
- Transfira para uma toalha de papel, escorra o excesso de óleo e arrume-os em assadeira preparada ritmo no forno para reter o calor.
- Repita com todas as fatias de pão.
- Sirva quente guarnecido com mais queijo e ervas junto com pesto.
4. Salsa Drunken Ovos:
Certifique-se de usar salsa abalada para esta receita. Sirva junto com o milho ou trigo integral tortillas para um deleite gostoso
Ingredientes:
- salsa Conservas - 16 onças
- Eggs - 4
- O creme pesado - ¼ xícara de
- Salt - a gosto
- a pimenta preta - a gosto, moída na hora
- Cilantro - 1/8 de copo, picada finamente
- Nachos - 8 onças
Directions:
- em um-pau não frigideira de tamanho médio, colocado no médio a alto chama, adicione salsa. Cobrir e aquecer a mistura até ficar bem quente.
- crack ovos um de cada vez em um copo pequeno, que lhe permite deslizar em fogo brando salsa.
- Tempere e cozinhe a mistura. Tampa até que é completamente feito.
- Divida igualmente entre 4 pratos, decore com creme e coentro e sirva com nachos.
5. Simples Brunch Quiche:
É um prato fácil de fazer e versátil, que pode ser modificado de acordo com o seu gosto por agitação em legumes salteados, queijo ou presunto cozido. Para um toque fresco, adicione punhado de ervas recém-picados. A imagem mostrada acima tem abobrinha e queijo. A escolha é sua
Ingredientes:
- piecrust - 1, 9 polegadas, refrigerado
- O azeite de oliva - 2 colheres de sopa
- Onions - 1, grande, finamente picado
- Salsa - 1 copo, fresco picado
- 5. Ovos - 4, grande
- 6. Sal - a gosto
- 7. Pimenta - a gosto
- 8. creme de leite - ¾ xícara de
- 9. Noz-moscada - ½ colher de chá, moída na hora
- 10. queijo Gruyere - 8 oz, ralado
Directions:.
- Pré-aqueça o forno a 190 graus Celsius
- Material da crosta em 9 polegadas prato de torta e organizar na assadeira.
- em uma frigideira média colocado em baixa a fogo médio, aqueça o óleo.
- Adicione as cebolas e tempere ligeiramente com sal e pimenta.
- refogue até dourar.
- Misture a salsa e dar uma mistura rápida.
- Enquanto isso, quebrar os ovos em uma tigela. Acrescente a salsa, creme, sal e noz-moscada na mistura e mexa bem.
- Adicione as cebolas salteadas e queijo e misture bem.
- Transfira a mistura para a crosta preparada e asse por 35 a 40 minutos ou até um teaser inserido sai limpo.
- Retire e reserve por 5 minutos.
- Fatia e servir o quiche.
Quando se trata de brunches, estes são o meu "ir para 'receitas. Você pode adicionar algumas notas doces para o seu brunch de menu um brinde clássico francês, uma caçarola doce, e assim por diante. Escolha uma receita de acordo com o tema que você fixa para a sua festa brunch.
Qual é a sua escolha quando se trata de receitas de ovos saudáveis para um brunch? Partilhe as suas ideias de brunch de ovos com a gente na seção de comentários abaixo.
