Os meses de Verão são assassinos apetite com certeza! Embora isso possa soar como uma idéia incrível para aqueles em uma dieta, o fato é que os verões realmente tendem a amontoar nas libras! Como? Bem, todos esses sorvetes e bebidas gaseificadas que engolir para encontrar algum alívio para o calor? Sim, exatamente. Experimente e conte o calories.There vai sua dieta.
Agora, não entrar em pânico. Você não precisa morrer de fome ou encher-se com calorias durante os meses de verão. Há uma terceira alternativa - um saudável ainda delicioso opção neste verão. Então, aqui está a melhor opção para todos nós. A Salada Cobb, uma combinação que faz verão um pouco mais suportável. Estas saladas não só agradar nossas papilas gustativas, mas também são carregados com nutrição!
salada Cobb disse ter sido criado em um restaurante em Los Angeles, por um dos seus gerente, Bob Cobb em 1926. Neste salada , ingredientes são decorativamente dispostos em linhas, em vez de serem atiradas em conjunto. Durante décadas, tem sido um prato bem-amado que aparece em menus de vários restaurantes americanos. Para ajudá-lo a apreciar esta sumptuosa salada, temos previsto o top 10 mais criativas e deliciosas receitas de salada Cobb que são apreciadas em todo o mundo.
Despeje o molho por cima depois de combinar algum entusiasmo de um limão e seu suco, 1 colher de sopa de mostarda Dijon, sal, pimenta em pó, e apreciar a salada depois cobri-lo com desintegrado queijo azul.
6. Galinha do assado Cobb Salad:
Mesa Molho de Churrasco:.
Refogue 1/2 cebola picadinha e alho 3 luvas em 2 colheres de sopa de manteiga até ficar transparente
Adicione 6 tomates, 1/4 xícara de ketchup, 3 colheres de sopa de melaço escuro, 2 colheres de sopa de mostarda Dijon, 2 colheres de sopa de açúcar marrom escuro, 1 colher de sopa de mel, 1 colher de chá de pimenta de caiena, páprica 1 colher de sopa, 1 colher de sopa de molho inglês, e cozinhe por 30 minutos
Purê a mistura e deixe marinar 4 peitos de frango neste molho barbecue para 2 horas na geladeira e depois grade até estar cozido
Buttermilk Vestir:..
Para fazer a mistura leitelho vestir juntos 1/4 xícara de creme de leite, 3/4 xícara de manteiga, 2 dentes de alho finamente picado, 3 colheres de sopa de cebola vermelha finamente picado, 2 colheres de sopa fresca suco de limão, 1/4 colher de chá de pimenta de caiena, sal e pimenta moída na hora.
Finalmente organizar folha vermelha e alface e cubra com o frango grelhado. Decore com queijo azul, abacate, cebola e tomate. Regue o leitelho vestir-se para que o fator oomph no seu churrasco frango salada Cobb.
7. Salada Cobb com ovos, conserva Beets, e picante molho doce de mostarda:.
Coloque 1 molho fatias de beterraba, 2 cebolas, pimenta poucos, cravo e folha de louro em uma panela e deixe cozinhar por cerca de 30 minutos
Desligue o fogo e adicione 1/3 de xícara de açúcar e 3/4 xícara de vinagre. Adicione 4 ovos cozidos e refrigere durante a noite.
Misture 1 xícara de mostarda Dijon, mel e vinho de arroz vinagre, 4 colheres de chá de estragão, sal e pimenta e reserve.
Organizar romaine, o bacon esfarelado, frango cozido, 1/4 xícara de Gorgonzola (queijo azul italiano), 1 abacate, 4 ovos em conserva, beterraba e cebola em um prato e servir ao lado de um pequeno prato de vestir.
8. Layered Cobb Salad:
Para o batedor de vestir junto 3 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto, 1 colher de sopa de suco de limão, 2 colheres de chá de mostarda de Dijon, uma picada dente de alho, 1/2 colher de chá de sal e moída na hora preta pimenta, juntamente com ½ xícara de azeite extra-virgem até emulsionado.
Espalhe romaine sobre uma tigela de vidro e cubra com uma camada uniforme de frango cozido. Polvilhe roupas bacon sobre ele, e depois continuar camadas com 3 tomates, queijo, 2 abacates, cachos de agrião e ovos cozidos, juntamente com ½ xícara de cebolinha picada.
Pouco antes de servir a salada Cobb Layered , despeje o molho tudo sobre ele.
9. Cobb Salad Natal:
Em uma tigela, misture 2 colheres de sopa de xarope de bordo, açúcar mascavo e cidra de maçã e acrescente o presunto em cubos e misture bem. Asse essa mistura em forno pré-aquecido por cerca de 20 a 25 minutos.
feijão verde Blanch e misture bem em uma mistura de um pouco de alho, flocos de pimenta vermelha, azeite, vinagre, sal e pimenta.
Para o vinagrete mix 2 colheres de sopa de pasta de mostarda, 1 colher de chá de vinagre, azeite de 1/4 de copo, 1 cebola, tomilho, sal e pimenta.
Tome 2 xícaras de massa cozida, alguns pepino em conserva e salsa em uma tigela, juntamente com o vinagrete e mexa.
Forre uma tigela grande porção com alface Bibb e adicione o macarrão.
Organizar cebolas em rodelas vermelhas, Gouda, feijão verde, e presunto cozido em fileiras no topo do massas e servir em grande estilo.
10. Grelhados de carne Cobb Salada com presunto e grelhados limão-alho assado Vestir e grelhados pão de alho:
costeletas Marinar carne durante a noite em azeite 1/2 xícara, 3 dentes de alho picado 4 raminhos de alecrim, sal e pimenta e grelhe por 4 a 5 minutos de cada lado.
para fazer o grelhado limão assado alho vinagrete misturam cebola 1 colher de sopa, alecrim, ¼ xícara de suco de limão e alho até ficar homogêneo.
com o motor em funcionamento, adicione lentamente o azeite 1/2 xícara até emulsionado e tempere com sal e pimenta.
Organizar a salada de alface, colocando em uma tigela grande e misture com 1/4 de copo do vinagrete de limão, sal e pimenta.
Organizar a alface vestida no centro de cada prato.
Coloque um pouco da prosciutto em uma linha vertical ao longo do lado esquerdo dos greens.
ao lado que organizam as cebolas, em seguida, tomates vermelhos, seguido por tomates amarelos, 1 & amp; 1/2 xícara de Gorgonzola, 4 ovos cozidos e 2 abacates maduros.
Regue com o vinagrete de limão restante e decore com cebolinha picada.
Tentado após ler, apetitosas receitas de salada Cobb ? Bem! Agora você pode desfrutar desta iguaria americana no conforto da sua casa lançando-se esta salada em minutos. Não aproveitar este mimo deliciosa e não se esqueça de deixar seus comentários abaixo!
